Situación laboral con artrosis, ¿cómo lo lleváis vosotros?

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Pacientes Artrosis

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Temática de la discusión



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Hola

Tengo dolor en pies, rodillas, cadera, zona lumbar, zona dorsal, cuello y manos. Dormir es complicado. y tengo bastante dolor y rigidez apesar de todo el tratamiento. El cansancio es bastante importante durante el dia.

La jornada de trabajo la aguanto con mucha dificultad. Pero no hay muchas soluciones por parte de la administración o de la sanidad. Es desesperante.

No se como mejorar mi situación laboral, es muy complicado.

¿Como lo estais llevando vosotros?

Inicio de la discusión - 13/9/20

Situación laboral con artrosis, ¿cómo lo lleváis vosotros?


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Yo estoy como tú y no se que hacer , ahora estoy de baja,mi reumatologo está considerando que tenga fibromialgia

Situación laboral con artrosis, ¿cómo lo lleváis vosotros?


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Hola

En mi caso no se plantean de momento la fibromialgia, no descartan espondiloartrosis, pero tampoco la confirman. Se plantean enviarme a la unidad del dolor o traumatologia, pero no se que sera mejor, francamente.

Es desesperante.

Situación laboral con artrosis, ¿cómo lo lleváis vosotros?

• Animadora de la comunidad
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@Barea1991@Lunaazul@ricardon@campanita@TESI@Carmita@Sorollona@alberto73@mamasun@PAQUIESTUDIS@llourdes1958@Rober77@KyuEva@Maikels@Andrew35@Estrellita@realxp@Aurorasoria‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis? ¿cómo son vuestras jornadas laborales? ¿habéis podido adaptarlas a la enfermedad para que sean más llevaderas? ¿cómo lo estáis llevando?

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias en el trabajo en esta discusión!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

Situación laboral con artrosis, ¿cómo lo lleváis vosotros?


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@victorsos yo voy a una quiropractica y Dra en Acupuntura. Voy una vez o 2 mes.  Cuando estuve mal  iba más. Me va muy bien!!  Evito tomar mucho tto.  Tengo artrosis  en lumbar, y cervicales. Manos y algo pies. Tuve un accidente coche y me dañe + lumbar , ahora cuando se me inflama me ataca a nervio ciático, lo pasé mal, pero con acupuntura , masaje y ventosas mejore rápido. Cojeaba . Tengo artrosis C3 hasta a C7. Hombros y cervicales dañe algo + en  accidente y tengo en las 2 manos, túnel carpiano no operable .De momento, acupuntora me dice dolor y dormirse dedos es más de hombros.!! Se me contrae mandíbula y hasta cabeza. Pero mejoro mucho con esos masajes y acupuntora.  Si sigo, solo con médicos estaria peor y muy medicada. Vivo con dolor pero es aguantable.  Tuve ya tobillos mal, y  use mucho tiempo plantillas ortopédicas para corregir pisada, observaros !! . Esta quiro me enseñó a observar posturas. Y dolor. Y pisada!! Poner calzado cómodo!! Y cuidado posturas ordenador , sofá y trabajos, observar un corregir postura. 

Me contracturo mucho, y padezco tensión en gemelos y en talón de Aquiles. Tengo calcificación, me agarrota pie.  Me  Ayudo con duchas calientes, calor seco, antinflamatorio unos días, hasta aliviar. Y me doy masajes yo misma!   para relajar musculatura. Y voy natación q es lo mejor para nosotros ,!! y, es de poco impacto.  Y Pilates y Yoga para estirar. Tuve troncateritis, mal el pirameidal.  Codo de tenista, y esguince cervical. Cuando estoy muy contracturada me mareo por cervical o cojeo por lumbar.  Pero me cure con masaje ventosas y acupuntura y natación. 

Mi consejo: invertir en quiropractico ,acupuntura( gente doctorada , no cursos de un mes!)  No son más caros!!  Calor seco, crisis:  tto dolor y antinflamatorio.  Masajearse uno mismo: con aceite Romero, o cremas naturales o de farmacia.  Infusiones , hacer ejercicio. Caminar , nadar, Yoga  Pilates (decirle lesiones)  hacer estiramientos en casa.  Tomar magnesio . Duele más articulaciones y nervios q huesos!! . Si hay contractura, no se riegan músculos y huesos bien de sangre y empeoras.!  Notas como si tuvieras nudos. Es normal empezar con algo de Artrosis a los 40 años. Pero si hacemos bien ejercicio , nos alimentamos bien, y consejos di arriba vamos mejor y no avanza tanto. A veces creemos es Hueso y son tendones o nervios!!  Músculos. A veces están agarrotados, a mí se me acorta pierna, es como si la tuviera presa. Los traumatólogos al menos en Galicia , un desastre! Sólo recetar y operar cuando ya no se puede más,!!  Buf. Debía entrar seguridad social , acupuntura, Quirós y osteopata, o al menos te digan ,: q vayas a uno. No sólo pastillas!!  Si estáis de con  posturas muchas horas, trabajo ,:  ir baño estirar , descansar , o cambiar postura.

+ Cremas menos pastillas.  Pedir estás terapias entren en Seguridad Social. Cuidado q hay mucho gente no profesional!! Exigir se ves título, diploma  a la vista !!  

A mí todo esto me ayudó mucho!!  Animo! Ahora todo es fibromialgia!!  No se!! Q os hagan pruebas. Si vivís cerca de Vigo  os digo buenos profesionales . 

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