- Inicio
- Compartir
- Foro
- Foro Artrosis
- Viviendo con artrosis
- Cervical dorsal desviación y artrosis
Pacientes Artrosis
Cervical dorsal desviación y artrosis
- 27 veces visto
- 0 vez apoyado
- 3 comentarios
Todos los comentarios
Mcarmennn
Buen consejero
Mcarmennn
Última actividad en 6/2/25 a las 19:10
Registrado en 2021
7 comentarios publicados | 3 en el foro Artrosis
1 de sus respuestas fuer útil para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Mensajero
-
Explorador
Tengo una desviación de unos veinte grados de la columna cervico dorsal tengo un hombro más alto que otro unos tres centímetros. También tengo osteoporosis y artrosis en las vértebras no me dan ningún tratamiento específico para la artrosis.
62 años . En tratamiento con Prolia calcio y vit d.
Los antiinflamatorios me sientan mal en el estómago. Tomo paracetamol.
El problema lo tengo en los meses fríos en los que tengo el cuello muy duro y padezco de inestabilidad en la marcha y sensación de mareo mis movimientos en esos momentos son más lentos alguna vez tengo un poco de dolor y tomo paracetamol.
Es un problema molesto porque los meses fríos en mi país son casi de medio año y hago una vida un poco fastidiada a pesar de que trabajo y hago de todo y quería ver si podríais darme algún consejo.
Hago estiramientos de todo el cuerpo a diario hago ejercicios de la columna cervical me pongo cada vez que me siento calor tengo también un masajeador que son unas bolas que se ponen calientes y me lo paso en todas la espalda y la verdad que me calma pero dura un momento.
Otras veces voy al fisio que la verdad no me hace mucho tanto si me ponen máquinas como si me masajean me solucionan de momento pero al poco tiempo ya estoy otra vez igual.
Espero vuestras contestaciones a ver si hay más personas que están como yo y a ver si podemos avanzar un poco para encontrarnos mejor.
Ver la firma
Mcarmennn
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
1.874 comentarios publicados | 16 en el foro Artrosis
195 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
Recompensas
-
Buen consejero
-
Contribuidor
-
Mensajero
-
Explorador
-
Amigo
Hola @Mcarmennn
Gracias por haber creado esta discusión y espero que estés bien. 😊
Invito a los siguientes miembros a que puedan comentar: @medueletodo @bolivar @Lakurri @lula64 @josefinaconde @vicentass @terin43 @Centroisabellara @Charo36 @ARIADNAGRECIA @ismanu @rosamay @Amed03 @Anitilla @Romano @EncarnaBarrientos @TRINABRACHO @marimenciaibañez @LeandroRodríguez @Armony @jazmine @Medivacorp @lusaitorod52 @Raquellm @franesmom @Jordigt @mabs48 @mcm1965 @Magnaiara @jomoal
¿Alguien en la misma situación?
¡No dudéis en dejar vuestros comentarios!
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
Ver la firma
Ana, del equipo Carenity
Da tu opinión
Encuesta
Los miembros también participan en...
TGCSJJ
Hola
Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...
Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.
A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.
Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo
También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .
Espero que os sirva de algo mi comentario.
Gracias
Ver el mejor comentario
TGCSJJ
Hola
Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...
Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.
A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.
Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo
También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .
Espero que os sirva de algo mi comentario.
Gracias
Ver el mejor comentario
Artículos a descubrir...
Fichas de medicamentos - opiniones...
Suscribirse
Deseas recibir notificaciones de nuevos comentarios
Tu suscripción se ha tenido en cuenta
Mcarmennn
Buen consejero
Mcarmennn
Última actividad en 6/2/25 a las 19:10
Registrado en 2021
7 comentarios publicados | 3 en el foro Artrosis
1 de sus respuestas fuer útil para los miembros
Recompensas
Buen consejero
Mensajero
Explorador
Tengo una desviación de unos veinte grados de la columna cervico dorsal tengo un hombro más alto que otro unos tres centímetros. También tengo osteoporosis y artrosis en las vértebras no me dan ningún tratamiento específico para la artrosis.
62 años . En tratamiento con Prolia calcio y vit d.
Los antiinflamatorios me sientan mal en el estómago. Tomo paracetamol.
El problema lo tengo en los meses fríos en los que tengo el cuello muy duro y padezco de inestabilidad en la marcha y sensación de mareo mis movimientos en esos momentos son más lentos alguna vez tengo un poco de dolor y tomo paracetamol.
Es un problema molesto porque los meses fríos en mi país son casi de medio año y hago una vida un poco fastidiada a pesar de que trabajo y hago de todo y quería ver si podríais darme algún consejo.
Hago estiramientos de todo el cuerpo a diario hago ejercicios de la columna cervical me pongo cada vez que me siento calor tengo también un masajeador que son unas bolas que se ponen calientes y me lo paso en todas la espalda y la verdad que me calma pero dura un momento.
Otras veces voy al fisio que la verdad no me hace mucho tanto si me ponen máquinas como si me masajean me solucionan de momento pero al poco tiempo ya estoy otra vez igual.
Espero vuestras contestaciones a ver si hay más personas que están como yo y a ver si podemos avanzar un poco para encontrarnos mejor.