"Me gustaría que la gente entendiera que...": tu mensaje para quienes desconocen qué es la artrosis

@Anamariazolezzi no sabía que el gluten afectaba. Yo tengo coxartrosis bilateral de ambas.

@anasantamaria1 cuando empecé con artrosis en mi cadera izquierda inmediatamente mi médico me dijo q evitara mariscos, gluten , aceites vegetales, harinas refinadas, tomate y AZÚCAR. Esto me lo confirmaron mi fisioterapeuta así como mi profesor de Aquarobicos. Yo además de artrosis tengo diabetes 2 y vivo inflamación crónica. Evitó tomar antiflsmatorios y q hacen daño a mi hígado x la diabetes. Hago aquarobicos, ejercicios para fortalecer músculos indicados x mi fisioterapeuta y hago bicicleta estática 15 minutos tres veces a la semana mientras espero q la seguridad social de mi Peru decida operarme q según antecedentes será como un año. Mientras tanto estoy aprendiendo a vivir con el dolor permanente pero con una sonrisa q brota de mi alma agradeciendo aquello q la VIDA me ofrece y regala diariamente !

@anasantamaria1 hay medicos de médicos. los traumatologos y reumatologos que me han visto nunca me dijeron que hiciera ejercicio, que el ejercicio y movimiento ayuda a que nuestras articulaciones bombeen liquido y se lubriquen. tampoco tomaron en cuenta la importancia de hacer una dieta antiflamataria. estos medicos solamente me indicaron analgesicos y pastillas antinflamataria AINES. para ellos esa es la forma de manejar mi artrosis que yo tambien tengo en ambos lados. pero la izquiera esta ya casi sin cartilago y ahora estoy esperando que me atiendan en un hospital central donde me han derivado para posiblemente hacer la operacion que dicen demora un año en llegar por la cantidad de personas en cola para esta operacion. tengo un medico de medicina deportiva (este ya me infiltro acido hialoronico y luego PRP plasma rico en plaquetas en la izquierda pero duro muy poco y hace una semana me inflitro en la derecha pues tengo que cuidarla ya que no quiero terminar en silla de ruedas) y los fisioterapeutas, ellos si me dijeron acerca de la importancia de dieta y de ejercicio.