Inicio
Compartir
Foro
Foro Enfermedades cardiovasculares
Viviendo con una enfermedad cardiovascular
Enfermedades cardiovasculares: ¿practicas algún deporte?

Regresar

Pacientes Enfermedades cardiovasculares

Enfermedades cardiovasculares: ¿practicas algún deporte?

266 veces visto
0 vez apoyado
17 comentarios

AndreaB

Animadora de la comunidad

13/1/21 a las 13:36

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

Registrado en 2017

3.607 comentarios publicados | 36 en el foro Enfermedades cardiovasculares

32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola,

¿Cómo estáis? emoticon bashful

En la mayoría de los casos de enfermedad cardiovascular, se recomiendan las actividades deportivas, con algunas limitaciones (por ejemplo, no a los deportes violentos).

¿Qué actividades deportivas realizáis? ¿Han sido recomendadas por vuestros cardiólogos? ¿Qué actividades son vuestras favoritas? ¿Hay alguna actividad que os hayais visto obligados a detener debido a la enfermedad?

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos deportivos aquí!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

Seguir

Todos los comentarios

Ir al último comentario

Merlin1953

4/7/24 a las 19:38

Buen consejero

Merlin1953

Última actividad en 2/4/25 a las 17:13

Registrado en 2020

25 comentarios publicados | 3 en el foro Enfermedades cardiovasculares

5 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

soy persona jubilada. en activo tuve arritmias, amago de infarto. ect. ya jubilado sigo practicando deporte. no he tomado jamas pastillas. MEDITACIÓN e infusiones

Enfermedades cardiovasculares: ¿practicas algún deporte? https://www.carenity.es/foro/enfermedades-cardiovasculares/viviendo-con-enfermedades-cardiovasculares/enfermedades-cardiovasculares-practicas-algun-deporte-36867 2024-07-04 19:38:28

Vivirconcorazon

29/7/24 a las 19:28

Vivirconcorazon

Última actividad en 1/2/25 a las 15:31

Registrado en 2022

8 comentarios publicados | 3 en el foro Enfermedades cardiovasculares

Recompensas

Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

La rehabilitación cardiaca desde el año 2.001

Saramago

5/8/24 a las 14:10

Buen consejero

Saramago

Última actividad en 25/4/25 a las 9:54

Registrado en 2017

44 comentarios publicados | 2 en el foro Enfermedades cardiovasculares

7 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Rehabilitación cardiaca es el mejor Deporte para el corazón dañado

Los miembros también participan en...

juanluisgonzalez

Editado el 14/10/22 a las 5:19

@Esperanza2005 El 100X100 de personas que no arrastran ninguna patología asociada y sufren esta mierda, sufren de Trastorno de Ansiedad Generalizado. Pero te lo voy a resumir en una sola palabra, M I E D O.

Cada Extrasístoles es como si alguien llegase por detrás y te asustase. Si, ya sé que incluso nos pasa en ocasiones en las que creemos que estamos tranquilos y no hay motivos para que esto te suceda.

Cuando se lo intento explicar a mi hija, le digo que la mente es como una máquina del tiempo, que con ella puedes recordar eventos pasados, momentos felices, pero también remordimientos por no haber hecho las cosas de otra forma. Le explico que también puedes viajar al futuro, e imaginar un futuro maravilloso lleno de momentos felices y deseos cumplidos, pero también MIEDO a que ocurran eventos dolorosos, físicos, psicológicos o emocionales. Y sobre todo le explico que si a la mente la dejas a su bola, se va a enganchar a los miedos del futuro como un perro hambriento a un hueso. Que la calma está en el Presente. Y hay es donde hay que empezar a trabajar.

Si recibes la noticia de que te ha tocado la lotería, lo más probable es que tus extrasístoles se esfumen. Y muy posiblemente cuandopase un tiempo, minutos, horas, dias....y digieras la noticia y te relajes, dejaras la mente en automático y tu cerebro hará lo que más le gusta, recrearse en un futuro imaginario donde te roben el dinero, o te enemiste con tu familia, o mejor, que te mueras antes de poder disfrutarlo, y tus extrasístoles regresaran.

Otro ejemplo. Si ves caer un niño al río y te lanzas con cuerpo y alma a rescatarlo, tus extrasístoles se esfumarán, pero cuando pasen minutos, horas o días y hayas digerido lo ocurrido y pongas la mente en automático, la mente hará lo que más le gusta y vas a imaginar un futuro donde el que se cae al río es tu hijo o tu sobrino , y tus extrasístoles regresaran.

En ambos ejemplos lo que te saca de las extrasístoles es un evento que te ancla fuertemente al presente.

No os desesperéis, fijaos en que hay momentos en el día donde las extrasístoles parecen dar pequeños respiros. En esos momentos estamos más cerca del presente que del futuro. A mí me sucede la mayoría de las veces cuando hablo por teléfono y le doy la plasta a alguien, o montando en moto, o cuando juego efusivamente con mi perro.

Amigos es momento de preguntarnos a nosotros mismos que es lo que nos da miedo en esta vida y plantarle cara y meterte en la caveza que si estas sano lo unico malo que te puede pasar es que te mueras, y cuando eso suceda, no vas a tener extrasistoles. Si ya has pasado a saludar a tu cardiólogo, a tu neurólogo y a tu internista y no tienes nada, lo que te pasa es que tienes ansiedad y te provoca miedo y va siendo hora de dar un golpe en la mesa y salgas a comerte el mundo..

Si alguno se pregunta que puede hacer al respecto....... Pues celebrar que estás SANO, y salir a festejarlo, y tu corazón sentirá que ya no tienes miedo y latirá como debe

Haz cosas que te saquen de tu zona de confort y que requieran, que pongas toda tu atención, y la magia se creara. No esperes a que esos momentos llamen a tu puerta y sal a buscarlos.

Un saludo

Ver el mejor comentario

TonyGP

23/12/24 a las 23:10

@Ana_C Hola espero todos bien. El 15dic24 fui sometido a una cirugía de baipas coronario por tener 3 arterias obstruidas al 90% y una al 100%. Gracias a Dios y a un excelente equipo de profesionales médicos me encuentro en casa recuperándome.

Ver el mejor comentario