Estrés y fibromialgia
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Temática de la discusión
Algunos pacientes encuentran que el estrés es uno de los componentes que hace que sus dolores se incrementen. ¿Cómo reaccionan sus síntomas frente al estrés? y ¿Qué hacen para calmar el dolor?
Por favor no duden en compartir.
Saludos,
Gilda
Inicio de la discusión - 19/2/15
Estrés y fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/sintomas-y-complicaciones-de-la-fibromialgia/estres-y-fibromialgia-32270Si, no solo es stress pero también las emociones fuertes, sean estas positivas o negativas ... lo peor es que no se puede contrar del todo las emociones, por eso hay tantas crisis y altibajos en esta enfermedad.
Como además de fibromialgia tengo espondiloartritis tomo habitualmente antiinflamatorios y Lorazepan como relajante muscular... Empeze a tomar un medicamento para la depresión hace poco puesto que no voy muy bien de ánimos.
También me estoy dando cuenta de que hay ciertos alimentos que influyen en mi estado físico aunque todavía estoy cruda en el asunto.
Tengo la suerte de tener un excelente reumatólogo, también mi medico de cabecera es muy atento y me ayuda bastante en todo lo que puede (cosa difícil de se encontrar hoy día).
Un saludo, gracias.
Hola Anne77,
Yo opino lo mismo, no es tan facil controlarlo, muchas veces surge por las cosas mas inesperadas, pero es verdad que el estres no ayuda.
Yo no he tenido tanta suerte como tu respecto a los medicos, pero sigo probando nuevos a ver si uno me acomoda mejor y me presta la atencion que necesito.
Por el momento tomo mucho paracetamol para los dolores y utilizo muchas compresas de agua caliente en las zonas que mas me cuasan dolor.
QUe alimentos son esos Anne??? Yo he pensado a veces que podia estar algo relacionado pero pensé que era mi imaginacion...
Yo estoy de acuerdo. No es facil controlar el estres. Convivimos con él en nuestra vida diaria. El estres aumentan mis sintomas y te causa mas fatiga. Yo lo que hago cuando estoy estresada es intentar relajarme con algun hobby o destraerme con algo divertido para mi. Eso ayuda a salir del estado de estres y relajarme. La musica sobre todo es lo que mas me relaja.
Fenix tiene razon, yo me estreso muy facil pero trato de hacer cosas relajantes como yoga o armar puzzles.
Maca me encanta tmb loa puzzles y tmb el yoga. Es una forma de ejercitarme si que cause mucha fatiga y es relajante. Os recomendo.
Hola a todas/os,soy nueva en esta pagina y espero aprender mucho y dentro de mi ignorancia tambien aportar algo
Lo que estais comentando ya tiene nombre se llama"distress" y no es mas que nuestro organismo ya no fabrica sufuciente sustancia,la cual es necesaria para controlar situaciones diferentes,sean positivas o negativas
nos volvemos supersensibles a todo,,esto tiene tela!!!!!
Gracias por vuestros comentarios, son muy útiles a modo informativo, soy nueva aquí y estoy aprendiendo cosas sobre mi enfermedad. Espero poder aportar algo pronto que pueda ayudar a personas como yo.
Saludos.
A mí me afecta el estrés muchísimo y por desgracia me lo provoca mi trabajo, q no puedo dejar, así que me veo en un callejón sin salida
Marialor es muy interesante lo que dices. Yo no sabia de eso, y que mas pasa o por que sucede???
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