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Pacientes Fibromialgia
Fibromialgia y la vida diaria, consejos para vivir mejor
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Usuario desinscrito
hola .soy nueva en esrte foro.vivo con dolor y enfermedad hace muchos años..El impacto psicologico me tiene muy hundida. Me gustariA saber y compartir como lo llevan estas personas, porque en los brotes agudos me paralizo y no salgo de mi casa.Un saludo

Usuario desinscrito
Diagnosticada hace 15 meses de fibromialgia nunca me habían dolido las manos y últimamente me duelen muchísimo. Trabajo constantemente con ordenador. ...a vosotr@s también os duelen?

Usuario desinscrito
hola,soy nueva en esto y me gustaria contaros un poco mi caso por si me podeis aconsejar.Bueno,yo empece hace 6 años con dolor de tendones en manos y pies,el medico de familia me dijo que lo de las manos era tendinitis cronica ,y para el dolor de pies me mando al especialista,el especialita dijo que tenia los pies muy cavos y tambien tenia tendinitis cronica.
Yo e trabajado en lavanderias muchos años,este trabajo requiere mucho esfuerzo fisico.
hace tres años deje el trabajo,y el año pasado decidi volver,a los tres meses de estar trabajando empece a sentir como ese dolor de tendones me subio por lo brazos,cada dia de trabajo se hacia mas doloroso y se empadia por todo el cuerpo,(tendones, musculos)hasta que se hizo tan insoportable que tuve que dejar el trabajo.
mi medico de cabecera me dijo que era fibromialgia,el se negaba a mandarme a un especialista,pues decia que eso a el no le ayudaba en nada.con el paso de lo meses consegui que me diera una cita con el reumatologo.el reumatologo me hizo una anlisis de sangre completo,(todo esto ha transcurrido durante 6 meses)en fin el reumatologo me dice que no tengo nada que el pueda tratar y me dice que mi problema puede venir de que tengo los tendones mas flexibles que una persona normal,y que mi medico de familia tiene que derivarme a un especialita de tendones y nervios.
ahora me han cambiado de medico y parece que el hombre se interesa mas por lo que tengo,de momento me ha mandado ha hacerme 5 placas y luego me dara cita con el traumatologo.
Ahora os comento mis sintomas:dolor de tendones,dolor de musculos,calambres,hormigueo,con el frio el dolor se agraba y me cuesta moverme,con el esfuerzo el dolor tambien se agraba,me salen derrames en las piernas (moratones),estoy muy cansada,y estresada,ahora mismo no encuentro una salida y no se que hacer,solo quiero saber que tengo y que me diagnostiquen.Me gustaria saber cual es vuestra experiencia y si se parece a lo que yo estoy viviendo.gracias y disculpad por si no me explico muy bien,pues nunca e hablado con nadie por algun foro sobre esto,un saludo.
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GioavanaCardenas
Buen consejero
Lo que tienes es fibriomialgia, tienes todos los sintomas, con un buen tratamiento todo se controlará.
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Giovana Cárdenas
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Fenix1983
Hola yo soy nueva en eso. La vida diaria es muy dura. Vivir con el dolor, los cambios de humor sin ningun motivo,perdida de memoria, falta de concentracion, colon inrritable un sin fin de sintomas que en cadavbrote aparece alguno mas. Yo he empezado a tener brote y como a a dicho una compañera del foro el dolor de las manos es insuportable y cada vez es mas fuerte. Ya no puedo hacer pasteleria no aguantobatir un huevo es horrible. que pase ya el brote.

Usuario desinscrito
yo el dolor de manos lo tengo desde hace 6 o 5 años,es horrible como duelen los tendones,fregar platos,manejar sartenes o pelar patatas es insoportable,los otros síntomas me han venido hace unos meses,y son como los describes,ahora mismo estoy en un punto que no se que voy hacer con mi vida.

Usuario desinscrito
Me gustaría que me aconsejéis sobre algún medicamento que os de resultado,pues e tomado ya unos pocos y nada de nada.
Fenix1983
Yo estoy tomando la fluoxetina que me ayuda a controlar la ansiedad y tmb lorazepan para relajarme por la noche para poder dormir. yo tengo sobrepeso asi que estoy intentando perder peso y la fluoxetina va bien porque no me engorda. Pero tienes que ir a tu medico y que te pase algo que te vaya bien. Porque nada quita el dolor pero regulando algunos sintomas puede ir llevando mejor la enfermedad y sobre todo hacer ejercicio porque los dolores cronicos por mas descabellado que parezca es bueno que lo hagas.
mionse
Hola soy nueva tambien llevo 9 años con esta enfermedad aunque empezo diagnosticada con sindrome de hiperlaxitud degenerando en una fibromialgia es dificil que los medicos le den la importancia necesaria aunque estan cambiando un poco me hicieron toda clases de pruebas y sigo en ello esto es un no acabar no tienes fuerzas para limpiar hacer de comer se te caen los platos o vasos cuando los friegas etc subidas bajadas la verdad es dificil vivir con ello pero te acostumbras.Hay dias que al despertar te sale una lagrima del dolor tan grande que tienes pero te levantas y empiezas a calentar motores y vives es muy parecido a lo que te pasa miryar asi estoy yo es normal te agobias pero un dia te levantas mejor y mas animada esto es asi guapa.
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mionse

Usuario desinscrito
Hola..!! Es la primera vez que escribo aquí,mi nombre es Maritó; hace 9 meses me dijeron que tenía fibromialgia,a lo que yo no le di mucha importancia porque no creía tenerlo o mejor dicho no quería. Ahora llevo tres meses horribles, no se los deseo a nadie. Mi cuerpo entero es un dolor,me despierto super cansada después de haber pasado una noche casi sin dormir. No soporto el dolor de hombros,cuello,espalda,cabeza...etc. Deciros que soy alérgica a los AINES osea que de antiinflamatorios nada. Estoy tomando Tramadol para el dolor pero nada de nada,voy al fisio a darme masajes y nada,voy a pilates; y esto es un sinvivir d dolor. Mi médica de cabecera me dice que tome Tryptizol pero no quiero tomar antidepresivos. Por favor que me aconsejais?? Gracias y mil besos a tod@s los que steis pasando por lo mismo que yo.
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Cibercelia
Yo también soy alérgica a los AINES
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Fenix1983
Hola yo se lo que es eso. El antidepresivo te ayudara a controlar la ansiedad por los dolores. Yo tmb no los queria por un sin fin de razones. Pero ahi alternativas de controles de la serotonina que te irian bien que son naturales. Por ejemplo hay uno que se llama spectro lo venden en herboristerias te dara mas energia. Pero si decides tomar el tryptizol te ayudara. No estoy diciendo que tengas que hacerlo que un medicamiento para mi no deja de ser una droga.el tramadol afecta al estomago con un uso prolongado. Tomas algun protector para el estomago como el omeprazol? lo se eso porque ahora me lleva un digestivo y unos de los problemas que tuve fue con el zaldiar que he tenido que dejar de tomar.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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Maria17
Hola yo vivo en valencia
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Usuario desinscrito
@NuriMon Hasta que no se logren avances importantes para diagnosticar y detectar el grado de invalidez real yo lo veo muy negro, sinceramente. Médicos que directamente no creen o no toman en serio la enfermedad, diagnosticados que hacen vida normal sin el menor problema... esto no pude ser, al ser un especie de enfermedad fantasma, al final siempre te tienes que aguantar con todo, y eso no puede ser.
Si algún día me llama el Tribunal médico, o me dan algo por depresión mayor (con 2 intentos muy serios de suicidio... espero no volver a caer) o seguramente me negarán todo. Me harán hacer una serie de movimientos que una o dos veces si puedo hacer aún con dolor y les será más que suficiente. En media hora o menos pueden hacer de mi vida lo que quieran. Es que suena hasta absurdo, pero es así...
A mí ducharme cada vez me cuesta más, permanecer en pie, permanecer sentado, agotado TODO el día y a la cama tras un mínimo esfuerzo que se salga de lo común. Y, cómo demuestro yo esto? Vaya panorama.
Mucha suerte NuriMon, de corazón. Tú 43, y yo 39, ahí, ahí andamos. Demasiado jóvenes para tener que pasar por este roba vidas. Ojalá lleguemos a ver algún día un medicamento realmente efectivo contra este infierno en vida.
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Indicarol
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Maria17
Hola yo vivo en valencia
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@NuriMon Hasta que no se logren avances importantes para diagnosticar y detectar el grado de invalidez real yo lo veo muy negro, sinceramente. Médicos que directamente no creen o no toman en serio la enfermedad, diagnosticados que hacen vida normal sin el menor problema... esto no pude ser, al ser un especie de enfermedad fantasma, al final siempre te tienes que aguantar con todo, y eso no puede ser.
Si algún día me llama el Tribunal médico, o me dan algo por depresión mayor (con 2 intentos muy serios de suicidio... espero no volver a caer) o seguramente me negarán todo. Me harán hacer una serie de movimientos que una o dos veces si puedo hacer aún con dolor y les será más que suficiente. En media hora o menos pueden hacer de mi vida lo que quieran. Es que suena hasta absurdo, pero es así...
A mí ducharme cada vez me cuesta más, permanecer en pie, permanecer sentado, agotado TODO el día y a la cama tras un mínimo esfuerzo que se salga de lo común. Y, cómo demuestro yo esto? Vaya panorama.
Mucha suerte NuriMon, de corazón. Tú 43, y yo 39, ahí, ahí andamos. Demasiado jóvenes para tener que pasar por este roba vidas. Ojalá lleguemos a ver algún día un medicamento realmente efectivo contra este infierno en vida.
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Indicarol
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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Usuario desinscrito
Hola,
He tenido esta enfermedad por varios años y he probado ya varios medicamentos que han funcionado unos mejor que otros pero me encantaría dejar de tomar tanta pastilla pues mi estómago empieza a resentirlo. Por el momento tomo tramadol y he comenzado a hacer yoga.
La verdad es que el día a día me cuesta cada vez más, me gusta mucho hacer manualidades pero con los dolores en las manos me es muy difícil, igual el cocinar.
Cualquier consejo es bienvenido.