Nerviosismo incontrolado ¿alguna sugerencia?

Hola Monipere, tus síntomas refieren a la ansiedad, o mejor dicho tienes miedo a la novedad, a no saber que va a pasar, todo desde mi humilde experiencia. LLevo muchos años con ello, no lo dejes acude a un Psicólogo en condiciones, que te ayude a como superarlo, aunque si quieres te lo puedo decir yo.

Echale valor, es decir la ansiedad es un monstruo, y si tu cuando te notas nerviosa pasas de ello (se que es difícil), el monstruo se va, pero si lo alimentas, es decir, dejas de hacer lo que tenias previsto y haces caso a tu cuerpo, el monstruo se queda y se va haciendo mas grande. Por lo tanto, no se si me habré explicado bien, mata al monstruo.

Un saludo y animo que se puede.

Muchas gracias monipere mus hijos son mayores 33/30/20 solo.el de 20 vive conmigo. Si voy a un sicologo de pago no me llega y mis hijos para eso ni hablar. Mira yo fumo  lo deje 9 meses y ahora he vuelto por mi estado mis hijos no lo saben si se enteran no me vuelven hablar. Son independientes pero a mi me dicen todo lo q tengo q hacer y sabes ya no quoero discutir no hablo y ya esta. Es dificili situación me divorcie de una persona q me controlaba todo  y ahora son ellos. 

Hola a todos y a todas, 

¿Cómo estáis?  

¿Cómo hacéis para controlar ese nerviosismo que os pude atacara de vez en cuando? ¿Qué hacéis para controlarlo?

¡No dudéis en compartir con nosotros vuestras experiencias y consejos!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

No tienes porque con diasepan o rivotril como sea que se venda .más los antidepresivos deberías estar bien en mi opinión estas mal medicada .15 años con esta enfermedad hoy en día llevo más de diez estable con la medicación

Hola cielo

No sabes cómo te entiendo!!!

Yo también he tenido que dejar trabajas y bastante buenos.....

Soy bipolar tipo 2 como tú,es difícil de comprender porque si no hay nada mal a tu alrededor que te afecta a ti para estar mal,recién salí ayer del hospital,me ingresaron con taquicardia y fue bastante duro creo morirme estoy intentando dejar un tratamiento para dormir el loramet y me provoca lo que se viene diciendo el mono vaya ,se me paralizó la parte izquierda de mi cuerpo creo que nunca he. Llegado a estar tan mal, yo creo mucho en lo de la luna lo mismo que si cambia el tiempo yo vivi en Asturias y aquí el tiempo es muy cambiante y hay mucha humedad y cuando el tiempo está loco yo estoy para el arrastre,la verdad que creo que es una putada porque no es algo que se pueda controlar con facilidad,mucho animo guapa cualquier cosa aquí estoy para hablar y escucharte

Espero que te mejores y que está etapa sea una pequeña crisis