¿A qué lugar de tu cuerpo afecta la artrosis?

Hola

Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...

Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.

A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.

Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo

También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .

Espero que os sirva de algo mi comentario.

Gracias

Hola,yo tengo artrosis en la lumbar,rodillas y cervical junto a tres hernias cervical y lumbar.Los dolores que tenía antes eran insoportables,sobre todo en la cervical y rodillas.Empecé a informarme sobre algunos suplementos y no es que sean milagrosos,pero a mi me están haciendo la vida más llevadera,con menos dolores y eso para mi ya es un avance.Saludos a todos.

Hola a todos y a todas,

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¿A qué lugar de tu cuerpo afecta la artrosis?

¡Os leo!

un abrazo,
Ana del equipo Carenity

Yo la tengo en la espalda ( lumbares) y cadera. La cadera me duele al andar.e quieren poner una prótesis pero me parece muy radical. Seguro que hay otras cosas que puedo probar antes.

Alguien más tiene en la cadera? Me han dicho que tengo osteofitos