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Pacientes Artrosis
Taller solidario de nutrición
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
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Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
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Hola a todos y a todas,
¿Habéis visto esta discusión? ¡Os invito a participar en el taller!
@Biannette2019 @anusca666 @MMHMM59 @GERVASSI @Espemarquez @TGCSJJ @Crincrin @blackrebor @Graozimuk @Belisama @soniagaba! @Artrosia_rosa @Cleopatra @anny1000 @Beleni @driadex @Sofia041108 @CrisMH @odiseo @Vivi1985 @Jojacor @Rociocc @Silvia1978 @BetiCC @jose233167 @Julieth @yenissita @Eleuterio58 @Cesarin @Cargondia @solbemo @Foxword @rafacrack @Mcarmennn @Angelrodriguez @Jaumefarmacéutico @Juanalfonso @Sjclopez @Gonzo1976 @sandrirum @Jardinera @Boro04 @asantanacu @marta73bcn @Faty76 @Hojarasca @Paquicortes @Javimartin @Maria51 @Juansa @JoséManuelRuizRodríguez @Spotty @Rocio36. @Jevedo @StrongLady @Roxana100 @JoseGonzález @Katicita @Merchi @Josele202
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
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Ana, del equipo Carenity
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
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Hola a todos y a todas,
Hoy, OAFI vuelve a organizar un taller de nutrición solidario online junto a la Dra. Laura Isabel Arranz. Esta vez su temática es: “Alimentación emocional” y será a las 19h a través de zoom.
La entrada tiene un precio de 10€ y con ella estás colaborando con la labor de la Fundación OAFI en la lucha por los pacientes con artrosis. Además, obtendrás la grabación de la clase para poder revivirla cuando quieras.
La reserva de entradas se puede hacer a través de este link: https://www.eventbrite.es/e/registro-taller-de-nutricion-alimentacion-emocional-911303803207?aff=oddtdtcreator
@Rafi23 @Gracielaar @abanty @Antoni @edurarri @tetetfe @Akikagonzalez @NahidaKhalil @Enrique_76 @AylaPacas @MERCEDES17 @Raíces @AngelesSurianSanchez @Mariloli @mventurac @Annapurna @margaserra @JoseLuis63 @Solefm @Lorenagarb @Macarena1971 @Jordi García @Giorgone @manuel27 @Xusa62 @SusanaMadrugaPérez @GoRu83 @jorge101 @ewa970 @Sandrabanos @AnaEstrella44 @KatherineBosquez @ValleGm @lorenachavez22 @Rafalix7 @Yohanka @susanacuan @GiselleC @Irenecastro @aidataysir19401 @Stefanio @Anasestao @Lulilula @Carmenname @IsaVar @Rosatrasa @MarcelaElizondo @Lilimol @Charomo @Paquicastro @IvanMorales @cuerdas33 @Imanelba @SofíaCeci @Guiller @Margoso @Sarisari @Begonajuan @Rosendo @01477152T
Un abrazo,
ana del equipo Carenity
Taller de nutrición: ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
Vuelven los Talleres de Nutrición OAFI con la Dra. Arranz, dietista-nutricionista especialista en dolor y dieta antiinflamatoria
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Ana, del equipo Carenity
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TGCSJJ
Hola
Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...
Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.
A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.
Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo
También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .
Espero que os sirva de algo mi comentario.
Gracias
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TGCSJJ
Hola
Yo tengo artrosis degenerativa generalizada, para resumir, a mí me duele todo, la espalda, cintura, hombros, cuello, rodillas...
Hace años empecé solo con dolor de espalda leve y mejoraba con reposo, ahora los dolores son muy intensos y en todo el cuerpo, son muy incapacitantes , no puedo andar diez minutos seguidos sin que la espalda y la cintura me duelan horrores. igual que hacer tareas en casa, planchar, pelar patatas o simplemente hacer la cama es para mí un esfuerzo y un dolor enormes.
A todo esto se suma que ahora , también tengo rizartrosis en la mano izquierda y además, hace tres años me diagnosticaron Parkinson, por lo que hay días que no puedo tirar de mi misma.
Lo que he aprendido de la artrosis es a no forzar mi cuerpo, si tengo que hacer las cosas en tres veces, las hago y no me desespero porque si lo hago el cuerpo se tensa y es mucho peor. Camino más despacio y si me canso, me paro. He aprendido a escuchar a mi cuerpo. Hago ejercicio, medito y procuro tener mi mente en armonía para equilibrarla con mi cuerpo
También hay días que ni ejercicio ni meditación ni nada, porque me duele todo y nada me alivia ,entonces, lo que hago es hacer lo menos posible y descansar y sobre todo aceptar que ese día no puedo forzar mi cuerpo .
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Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Última actividad en 15/4/25 a las 10:06
Registrado en 2023
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¡Hola a todos y a todas!
¿Qué tal estáis? 😊
Mañana 17 de abril tendrá lugar un taller de nutrición solidario online junto a la Dra. Laura Isabel Arranz organizado por la Asociación OAFI.
El taller se titula “Artrosis y salud gastrointestinal” y en él veremos qué relación se da entre la artrosis, el dolor, la inflamación, el intestino y la microbiota y qué podemos hacer para cuidar todos estos aspectos con la alimentación.
Esta masterclass tendrá lugar el 17 de abril a las 19h, a través de Zoom, con una entrada solidaria de 10€. Adquiriendo la entrada solidaria se colabora con la labor de la Fundación OAFI en la lucha por los pacientes con artrosis. Además, todos los inscritos obtendrán la grabación de la clase para poder revivirla cuando quieran.
¿Te lo vas a perder? ¡Déjanos en comentarios si vas a asistir! 👇
La reserva de entradas se puede hacer a través del siguiente enlace
👉 https://www.eventbrite.es/e/registro-taller-de-nutricion-artrosis-y-salud-gastrointestinal-870893404617
Taller de nutrición: ARTROSIS Y SALUD GASTROINTESTINAL
Vuelven los Talleres de Nutrición OAFI con la Dra. Arranz, dietista-nutricionista especialista en dolor y dieta antiinflamatoria