¿Sigues una dieta para la psoriasis? ¡Aquí tienes ejemplos!

Hola a todos y a todas,

¿Qué tal estáis hoy? 🤗

La psoriasis es una enfermedad compleja que puede ser influenciada por varios factores, incluyendo la dieta. Muchas personas con psoriasis han experimentado mejoras en sus síntomas al realizar cambios específicos en su alimentación. Aquí os dejo con algunos ejemplos de cómo la dieta puede influir en los síntomas de la psoriasis y qué estrategias han sido útiles para otros.

• Dieta anti-Inflamatoria: Algunos pacientes han encontrado alivio al seguir una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como frutas, verduras, pescados grasos y aceites saludables.
• Evitar alimentos desencadenantes: Identificar y evitar alimentos que pueden desencadenar brotes, como los productos lácteos, el gluten, el azúcar refinado y los alimentos procesados, ha sido beneficioso para muchos.
• Hidratación adecuada: Beber suficiente agua puede ayudar a mantener la piel hidratada y reducir la sequedad y descamación.

¿Sigues una dieta específica para mejorar los síntomas de la psoriasis? ¿Has probado a hacer alguno de los ejemplos mencionados? ¿Haces algo que te ayuda de verdad?

¡Os leo en comentarios! 👇

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity