Artrosis Cervical y discopatia Cervical

Interesante la receta, probaremos.

Mi médico me aconseja ejercicios de recuperación funcional pero supongo que al principio debo hacer pocos porque si no aún me duele más, los típicos de si, no y rotación de hombros. También me aconsejaron calor y corrientes, lo habéis probado para ver si os ha reportado mejoría??  Gracias y saludos a todos.

hola! hace un mes me hice una resonancia porque ya no aguantaba el dolor cervical y hacia el brazo que llevaba hace 3 meses, el resultado fue algo similar, artrosis cervical y una discopatia entre la c5 y c6 mas otros terminos, durante los 3 meses de dolor usaba antiinflamatorios y relajantes musculares por periodos de 5 dias nada mas, indicado por el medico de turno, cuidaba las posturas, es bueno consultar un kinesiologo para que te enseñe que posturas debes evitar si o si, y me he comprado una almohada cervical que ha sido una maravillaaaa, ahora logro dormir y el alivio fue muy significativo, ahora debo cuidar las posturas y no cargar cosas pesadas, debo realizar quehaceres domesticos igualmente pero con pausas activas, igualmente estas pausas activas las hago durante el dia para liberar el peso propio de la cabeza por gravedad... espero te sirvan mis experiencias, saludos

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