Vuestras recomendaciones para llevarlo mejor

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Usuario desinscrito

21/8/17 a las 5:17

Hola tengo 42 años he sufrido de carcinoma en Colón. Tengo histerectomia total y por lo tanto tengo baja producción de hormonas. Desde ese momento empecé a envejecer de una manera muy rápida. Tengo un dolor intenso en toda la espalda y cuello.. es algo que ya me he acostumbrado al dolor porque nunca se me alivia. Más es muy incómodo. Tengo insomnio y estoy medicada para eso y aun asi no logro descansar. Me siento agotada y cada vez peor. Ahora hace unos meses me duelen todas las coyunturas de los huesos. Esto que padezco me diagnosticaron la fibromialgia. Pero lo más triste es que está enfermedad es muy difícil de controlar. Si alguien me puede dar consejos para mejorar le agradezco...?

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Usuario desinscrito

Editado el 25/8/17 a las 11:24

Hola Mari!

A mi lo que me ha ido bien ha sido hacer yoga y meditación.También andar cada día un rato y llevar una alimentación muy sana y ecológica adaptada a mis intolerancias.También es importante el control en cuanto a productos de higiene y hogar.Lo que puedas que sea ecológico,sin parabenes,productos fuertes,...porque con Fibromialgia hay más sensibilidad y todo afecta.

Si tienes que tomar medicación alternala con productos naturales y terapias como la osteopatia o la acupuntura.

Suerte!

Vuestras recomendaciones para llevarlo mejor https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/sintomas-y-complicaciones-de-la-fibromialgia/vuestras-recomendaciones-para-llevarlo-mejor-33691 2017-08-25 11:23:51

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Marías

Miembro Embajador

10/7/22 a las 2:22

Hola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏

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mavalle

1/8/22 a las 21:46

El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.

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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.

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