Pacientes Fibromialgia
¿Qué esperar?
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Usuario desinscrito
Pues mi consejo es que no te angusties innecesariamente.
tendras que esperar a un diagnóstico para salir de dudas.
pueden ser mil cosas.
y a unas malas que tuvieras fibro, se puede vivir Que es lo más importante. Depende del grado vivirás mejor o peor Pero vivirás.

Usuario desinscrito
Mucho ánimo al principio tenemos miedo a lo desconocido del dolor,pero poco a poco nos vamos acostumbrando a ello si o si tenemos que resignarnos a lo que nos toca,pero no te desesperes por que es peor más se acentúa y puedes tener un bajón ánimo Dios te bendiga aquí estaré si necesitas un poco de comprensión y ánimo.
silvanahv
silvanahv
Última actividad en 8/3/16 a las 14:25
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3 comentarios publicados | 3 en el foro Fibromialgia
Gracias! en verdad que ayuda mucho sus respuestas...
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
CintaA
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Última actividad en 21/3/25 a las 11:11
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Es cierto. Lo que nunca debes hacer es angustiarte. Ni la Fibromialgia ni el Sindrome de Fatiga Crónica son enfermedades mentales pero el estado de ànimo o la actitud con que nos enfrentamos a ellas si que influyen en su desarrollo.
Como bien dice Flordete5, espera al diagnóstico definitivo. Empieza ya a cuidarte, a escuchar a tu cuerpo sin miedo, con amor, a dosificar tu energia. Y por otra parte, empieza a pensar en ti misma. Es curioso tu comentario " no quiero decirle a mi familia...", ya que las personas que nos vemos afectadas por estas enfermedades somos así, las que cargamos con todo, con lo nuestro y con lo de los demás, no queremos preocupar a nadie.
Aquí estamos para todo lo que quieras compartir, incluso tus miedos.
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Cinta
siouxie
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siouxie
Última actividad en 19/3/25 a las 19:24
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Amigo
lo del hormigueo es normal en fibro yo tengo brotes en las manos que a veces uff pero otros días ni los noto .. asi que mucho ánimo tranquilizate .... y lo que te dice Cintaa es verdad el animo con que nos lo tomamos ayuda y mucho , buen día a tod@s
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siouxie
Anpamor
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Anpamor
Última actividad en 13/3/25 a las 17:46
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Mucho ánimo Silvanahv,ten paciencia y lo que ya te han dicho,no te obsesiones antes de hora,ni después tampoco.Es lo que hay y se puede vivir con ello,ni queda mas remedio que acostumbrarte a esto,pero lo primero es un diagnostico.Y lo de que no quieres decir nada a tu familia...discrepo.Es muy importante su apoyo,aunque no siempre lo entienden o les cueste mucho entender lo que sientes.Ánimo compañera.
silvanahv
silvanahv
Última actividad en 8/3/16 a las 14:25
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3 comentarios publicados | 3 en el foro Fibromialgia
Gracias, regresé del neurólogo, me dicen que no hay lesión en sistema nervioso, etc. Pero la fibro no está descartada.
Me estoy tratando muscularmente (con un fisioterapeuta que es más que un genio), el tipo me dice que ha visto mucho estos casos donde el estrés la tensión, y el mal humor, básicamente cualquier cosa que genera tensión muscular, hace que se emita mucho ácido láctico y ESO malogra el sistema nervioso a la larga si no se bota del cuerpo, entre uno de los efectos es la fibromialgia. Incluso me contó que un soldado (él trabaja con fuerzas armadas) estuvo en un tiroteo acá en Lima contra terroristas, y el estrés y la tensión generó tal cantidad de ácido que le paralizó la cara (los doctores no pueden encontrar nada). O sea el sistema nervioso. Él está convencido de que el tratamiento del estrés, el mal humor (me dijo que es un elemento muy importante detrás), la desesperación, adrenalina y demás son cosas que alteran. Que el cambio de rutina, a fin de cambiar la forma de ver las cosas (evitar situaciones de tensión muscular, excepto ejercicios, pero acudir a masajes con frecuencia) con los meses mejora demasiado la salud y la situación de los pacientes con este tipo de estados (así como esto hay muchas consecuencias de todo tipo, entre ellos la fibro).
Veremos como es, de todas maneras me dice que así sea fibromialgia u otra cosa, que es una llamada de atención para cambiar el estilo de vida y que debo hacerlo urgente y ya! y que los cambios los veré en algunos meses.
También hay una crema (si la conocía desde antes me ayudó mucho) se llama uña de gato. Ayuda mucho en situaciones de dolor muscular.
Ya les contaré como evoluciono.
Saludos a todos.
JulioCsar
JulioCsar
Última actividad en 13/9/16 a las 6:24
Registrado en 2016
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Amigo
Que tal silvanatv oye vi tus comentarios y no hay nada más parecido a lo que me ha pasado soy hombre tengo 38 años y siempre he hecho mucho ejercicio extenuante incluyendo gimnasia olímpica y artes marciales mixtas y hace ya varios meses comencé a sentir síntomas muy similares a los tuyos incluyendo lesiones repentinas de la nada que desaparecen de un día a otro disminución de mi masa muscular calambres aunado a cansacio crónico y asiedad ya he pasado por varios especialistas y exámenes incluyendo endocrinologos gastroenterologos una fundación para fibromialgia que por cierto quieren a fuerza diagnosticarte con su prueba de puntos de dolor en vez de checar más tu historial clínico y me falta un neurólogo para descartar alguna falla del sistema nervioso y bueno también a sido un viacrucis poder saber que tengo y ya no se que esperar al día de hoy y si será posible recuperar mi fuerza y con ello mis actividades que son parte primordial de mi vida ojala me puedas comentar algo grax
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JulioCsar
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
-------
Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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NurIbaLu
Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
Besos y abrazos para todos.
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Usuario desinscrito
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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RoRa79
@RitaHerrera no digas eso...yo jamás pensaba que iba a poder trabajar cuando me diagnosticaron la fibromialgia porque mi cuerpo no aguantaría y no ha sido así. A veces nos sorprendemos nosotras mismas del poder que sacamos. Es verdad que he trabajo muchos días con dolor y es verdad que he salido del trabajo y he tenido q ir a urgencias a pincharme para poder seguir trabajando por la tarde pero he podido trabajar 2 años seguidos!
Ánimo!!
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
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Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
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BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
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VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
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MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
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Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
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Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
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RoRa79
@RitaHerrera no digas eso...yo jamás pensaba que iba a poder trabajar cuando me diagnosticaron la fibromialgia porque mi cuerpo no aguantaría y no ha sido así. A veces nos sorprendemos nosotras mismas del poder que sacamos. Es verdad que he trabajo muchos días con dolor y es verdad que he salido del trabajo y he tenido q ir a urgencias a pincharme para poder seguir trabajando por la tarde pero he podido trabajar 2 años seguidos!
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silvanahv
silvanahv
Última actividad en 8/3/16 a las 14:25
Registrado en 2016
3 comentarios publicados | 3 en el foro Fibromialgia
Hola a todos, me acabo de unir al grupo. Recién fui al doctor a una primera visita y me dijo que tengo fibromialgia (estoy haciéndome otros exámenes para descartar otras cosas como tumores, hernias, etc).
No sé qué esperar, no sé si lo tengo, estoy leyendo y puede ser una enfermedad desde muy llevable hasta terrible. Yo fui al médico porque me lesiono muy seguido y sin razón alguna (era deportista y dejé de hacer deporte hace unos meses, de ahí vinieron mis problemas). Mis síntomas son principalmente un dolor de cuello desde hace 2 meses (pensé que se asociaba a una contractura que aún tengo en la espalda). Y bueno principalmente siento dolor como lesión en la rodilla, en el hombro, en la muñeca, etc. Aparecen sin motivo, y duran un día. Luego aparece otro. Así ya van 6 veces en los últimos 2 meses (rodilla, hombro, muñeca, rodilla de nuevo, muñeca de la otra mano y hombro de nuevo). No tengo los otros síntomas que mencionan algunos. A veces siento un muy leve hormigueo en los brazos (por eso fui al neurólogo), no molesta, pero es raro.
¿Esto es suficiente para decir que sufro de esto? ¿Va a empeorar esta situación?
¿Qué debo esperar? ¿Qué me aconsejan hacer? Hasta ahora solo me vio un neurólogo y me diagnóstico inicialmente con esto.
Tengo mucho miedo y no quiero decirle a mi familia todo esto. Tengo 33 años, soy mujer y no tengo hijos.