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otros sintomas de la fibromialgia
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CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
@Sevilla18 la vitamina D no tiene calcio, és el "camión" que transporta el calcio por nuestro cuerpo, solo que en nuestros cuerpos, a veces se equivoca de destino 🙄
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Cinta
Sevilla18
Buen consejero
Pues mi medico de cabecera me receto uno q lo llevaba y soy intolerante
Careni
Miembro EmbajadorBuen consejero
La verdad es que no todo está relacionado con la Fibromialgia y hay que encontrar el por qué de todo . La falta de vitamina D es consecuencia de no tomar el sol ☀️ 10 mi a horas de baja radiación ☢️ sería lo correcto si no puedes estar 15 o 20 mi . Padecemos ailamiento en todos los sentidos y recordar que detrás de la ventana no sirve tomar rayos de Sol.
Careni
Miembro EmbajadorBuen consejero
España en rica en días de Sol ☀️ y aún así mucha población tiene déficit vitamina D. Es increíble verdad ? Hay que darle al cuerpo 20 minutos al menos y no esas maratonianas horas en la playa 🏖 con elevado porcentaje Radiación ☢️ 🍇. De 12 a 16 h no tomar el Sol 🥶
MartinaS
Buen consejero
Hola!! Yo quería decir unos datos analíticos objetivos que me he dado cuenta parece tenemos en común, a ver si son ciertos!!
- Deficit de vitamina D.
- HDL Colesterol bueno bajo. LDL, colesterol malo alto.
- Velocidad de sedimentación (VSG) alto. A veces, con PCR alto.
- Valores alterados de Inmunoglobulinas en las pruebas de gluten.
- Basófilos altos (no mucho).
- Problemas cervicales, o lumbares, hernias, protusiones, bursitis, fascitis, etc, detectadas en rx, tac o resonancia.
- Colon irritable o síndrome de intestino irritable.
- Sensibilidad a la lactosa.
- Indice de saturación de la ferratina alto o problemas con la ferratina.
-Valores vasculares (coagulación o insuficiencia venosa, etc) alterados
¿los teneis todos o muchos de ellos?
Ánimo, un abrazo
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Porque no sabía que era imposible, lo hice.
MartinaS
Buen consejero
@Careni yo pensaba como tú pero me pasó una cosa y comprendí que no, que existe una disposición a perder vitamina D de una manera llamativa por otra causa.
yo tenía falta de vitamina D, era normal perder con la edad, ser mujer, tomaba poco sol, etc, me dijeron que tomara Hydroferol una pastilla al mes para ayudar a subirla. No timaba sol porque por dolores y cansancio apenas salia de casa. Pero me equivoqué, me compré un pastillero para mis tratamientos de otra pastilla y meti en lis huecos una diaria!!! Son como 15 pastillas naranjas grandes creo asi que las tome todas en 15 dias. El siguiente análisis fue una semana despues de terminar de tomarlas y claro mis valores de muy bajos habian pasado a normales tirando a altos. Hasta me felicitaron por tomar sol. Entonces me di cuenta del error, por verguenza no dije nada y decidi tomar sol con paseos para mantener esa vitamina D y no tomar mas pastillas. otro médico privado me pidio otra analítica por otro tema un mes despues y le dije que si por favor me podía hacer también vitamina D para ver como la tenía.
El resultado fue, tras un mes de paseos diarios en verano dándome el sol, porque hacia bueno, vitamina D más baja que como la tenía al principio!!! Flipante.
Creo que baja por otra cosa, de verdad. En mi vida había tomado el sol así y nunca hasta que comenzaron sintomas y dolores de fibro habia tenido falta de vitamina D.
Por si os sirve a alguien
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Porque no sabía que era imposible, lo hice.
Usuario desinscrito
@MartinaS hola, tengo varias cosas que dices en común. En cuanto a la vitamina D, no se que decir, vivo en Alicante y aquí solo hay dos meses de frío hay mucho sol desde que tengo a mi hijo me paso todo el verano en la playa y en invierno en los parques cuando hace sol, nunca he tenido déficit de vitamina D pero aún así vigilaré ese marcador.
Saludos.
MartinaS
Buen consejero
Una pregunta @Lupita82 eres una persona que se pone morena facilmente o de piel morena?
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Porque no sabía que era imposible, lo hice.
Usuario desinscrito
@MartinaS no, soy blanquita. Otro dato mi madre tiene fibromialgia desde joven aunque yo empecé antes y ahora mi hermana de 20 ya está liafa con pruebas porque cada vez se encuentra peor... Tengo miedo que mi hijo lo herede.
MartinaS
Buen consejero
Yo soy del norte pero también soy blanquita!! @Lupita82
Creo que por ahí va el tema de la vitamina D, pero si tu la tienes bien quizá hay algo que te haga mantenerla a raya. O tienr razon @Careni y tomarlo diariamente es lo que lo hace mantenerlo. En mi familia no hay nadie diagnosticado de fibromialgia y por eso todo es mas duro para mi porque no lo entienden como enfermedad física sino emocional pero yo cada vez más convencida de que sí que hay datos concretos como dice @CintaA y que se puede diagnosticar por esos datos y enfermedades asociadas.
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Porque no sabía que era imposible, lo hice.
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Anpamor
Buen consejero
Holaa!!! Aparte de los dolores que padecemos,hay muchos síntomas asociados a la fibromialgia...mareos,ansiedad,colon irritable,falta de memoria,imsomnio,vejiga hiperactiva,pinchazos ...y mas y mas y mas.