💬 Invierno y bajón de energía: ¿cómo te mantienes motivado a pesar de la fibromialgia?

Me tengo que levantar, puf me cuesta la vida, echo mano de mi fuerza de voluntad, y arriba.

Me estoy perdonando la vida, voy como un zombi.

Otra vez abusando de mi fuerza de voluntad, me tomo el Eutirox, y me despanzurro en el sofá, intento descansar para desayunar, me voy poco a poco estirando.

Y en todo esto me acompañan mis dolores, son míos pues me los aguanto.

Pero a pesar de todo, se que una sonrisa nunca me falta, esto me ha tocado a mí, y me lo tengo que gestionar yo. El día que estoy que no estoy, pues... esperando no liarla mucho.

Y así todos los días...

El invierno no lo puedo llevar pero. El frío, humedad y falta de luz , me dejan cao. Al tener gran sensibilidad al frío, ni con calefacción entro en calor . Éste invierno lo estoy llevando mucho mejor , será porque no ha habido mucho frío , y ha llovido poco. Pero supongo que ahora empezará lo peor del invierno. También he comprado deshumificadores nuevos y hay mucha humedad , lo cual creo que me está ayudando. Veremos de aquí en adelante , el tiempo puede empeorar . ❤️

Me ayudo, cada día, con la alimentación y suplementos adecuados. En ayunas tomo siempre AGUA DE MAR hipotónica, es decir, rebajada en 1/4 parte por 3/4 partes de agua mineral y zumo de medio limón. El magnesio más interesante para la falta de energía que nos acucia es el Malato de Magnesio, como sea que la manzana es rica en ácido málico bato 1 manzana con piel + 1 cucharada de sésamo+ 1 puñado de almendras+ 1 cucharada de cacao+ agua ; un batido que nos aporta magnesio y el ácido málico de la manzana aportando así ese Malato de Magnesio de alta disponibilidad porque es natural y digerible. No tomo ningún fármaco y , aunque no esté bien o curada, voy llevando la enfermedad mejor a pesar de mis 79 años. No olvido la alimentación que siempre es, no inflamatoria, y tomar pescados azules como aporte de omega3. Por si vale a alguien,