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Pacientes Fibromialgia

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia

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AndreaB

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12/1/18 a las 12:06

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AndreaB

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Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

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Los 5 estadios psico-emocionales por los que atraviesa un paciente de fibromialgia:

Shock e impacto: Es la fase de la confusión y de la incertidumbre. Se caracteriza por la rabia y por la ira que irradia en todas direcciones.
Aislamiento e introspección: Es una fase de devastación, sufrimiento y soledad, de mirar en su interior, de evaluar lo que supone la nueva situación en su vida y el temor hacia el futuro.
Resignación versus aceptación: Algunos enfermos se detienen en la fase de resignación, otros continúan hacia adelante en la búsqueda de la recuperación de la salud.
Búsqueda y cambios: En esta fase el enfermo busca e introduce cambios (actitud, afrontamiento, dieta, ejercicio, etc).
Resurgimiento y transformación: El enfermo ha reconstruído su vida y toma las riendas de su existencia.

Siempre se debe "examinar los hechos dolorosos sin la emoción que los acompaña, elaborar el duelo y aprender a reconciliarse con ellos. La clave consiste en permitir que la conciencia encuentre su propio camino por encima del daño sufrido por el organismo. El agua de los ríos nunca vuelve atrás, pero puede regar nuevos campos. Nunca es tarde para los nuevos comienzos".

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dul53

5/3/18 a las 21:48

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dul53

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😘😘😘😘Careti

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14/3/18 a las 15:26

Me siento una mujer inútil, NO puedo evitarlo, cansada y sin ganas de nada.

Últimamente hasta con ganas de arañar mi cara.

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/las-5-fases-emocionales-de-la-fibromialgia-33921 2018-03-14 15:26:32

Careni

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15/3/18 a las 10:27

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Lo mejor que tenemos entre nosotras es que nos entendemos

animar es fácil hacer las cosas es difícil muy difícil cuando no tienes ganas de nada

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/las-5-fases-emocionales-de-la-fibromialgia-33921 2018-03-15 10:27:37

Careni

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Yo hago lo que puedo y he llegado a la conclusión que es mi lucha

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Careni

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Me doy cuenta de mi limitaciones y con ellas actúo

la pareja que te comprenda es muy importante

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Careni

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Un día no podía salir y el me pedía vamos a algún lugar

le contesté a donde ?

al cine si quieres me dijo

y yo .. cariño no me apetece pero vemos en casa alguna película 🎥 con palomitas 🍿

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Careni

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Careni

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evaylaprincesa

23/3/18 a las 19:22

evaylaprincesa

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Yo he llegado a un punto que tanto dolor me invalida totalmente no tengo vida siempre estoy en cana. Como mal solo cuando me levanto me doy atracones de chocolate y cada vez cojo mas peso es un circulo vicioso. No quiero vivir asi.

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/las-5-fases-emocionales-de-la-fibromialgia-33921 2018-03-23 19:22:05

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13/4/18 a las 22:39

Tengo fibromialgia y me han encontrado 2 hernias discales, deshidratación degenerativa de los discos medios y escoliosis cervical. Me operan el día 27 de las hernias y me fijarán la columna con clavos y placas. Estoy muy asustada.

Ya no sé donde empiezan los dolores de la fibromialgia y los de las hernias discales.

Días como hoy, donde se suman el uno al otro, y además, el periodo.... estoy por subirme por las paredes.

Es muy duro, si no fuera por mi pequeñaja y mi familia, ya me habría hundido..... pero..... adelante y con una sonrisa!!!!

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/las-5-fases-emocionales-de-la-fibromialgia-33921 2018-04-13 22:39:13

evaylaprincesa

14/4/18 a las 22:27

evaylaprincesa

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@Marga1705 yo tambien estoy operada 3 veces de hernias discales. Mucha fuerza y animo.

Las 5 fases emocionales de la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/las-5-fases-emocionales-de-la-fibromialgia-33921 2018-04-14 22:27:22

Los miembros también participan en...

mavalle

1/8/22 a las 21:46

El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.

-------

Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.

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Marías

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10/7/22 a las 2:22

Hola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏

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ssonrisas

26/8/15 a las 20:53

Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.

En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.

Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.

Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.

Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.

Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.

Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.

Suerte!

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NurIbaLu

Miembro Embajador

16/2/23 a las 14:20

Al final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.

En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....

Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......

Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.

Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.

Besos y abrazos para todos.

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carambilla

Miembro Embajador

4/4/23 a las 8:17

He hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona

TOLEDO- Mnieves

BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-

TARRAGONA- Paris13- cinta1

GRAN CANARIA- luciap

VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17

ALICANTE- pitonisa- mardim

CARTAGENA- conchitres

MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-

GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74

MALAGA- carmenc-

SEVILLA- cardoso55- patruky

CADIZ -belenm84-antonia123

HUELVA- ufuf

CORDOBA- vicky

GUIPUZCOA- faty76

BILBAO - moniqe- kirabooshy43

VIZCAYA- anajulen -

PAIS VASCO- txuriurdim11

ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco

GALICIA- colette- GIJÓN- marfed

VALLADOLID- botanfrutos- mairucha

GUADALAJARA- noeli48

FRANCIA- llanera

ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon

ARGENTINA- anargentina- quisty88

MALLORCA- gracielaroca

EEUU. -amlanaico

BADAJOZ- mariemcf

Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte

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mavalle

1/8/22 a las 21:46

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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.

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Marías

Miembro Embajador

10/7/22 a las 2:22

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ssonrisas

26/8/15 a las 20:53

Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.

En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.

Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.

Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.

Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.

Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.

Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.

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NurIbaLu

Miembro Embajador

16/2/23 a las 14:20

Al final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.

Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.

Besos y abrazos para todos.

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carambilla

Miembro Embajador

4/4/23 a las 8:17

He hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona

TOLEDO- Mnieves

BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-

TARRAGONA- Paris13- cinta1

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VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17

ALICANTE- pitonisa- mardim

CARTAGENA- conchitres

MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-

GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74

MALAGA- carmenc-

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EEUU. -amlanaico

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Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte

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