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Pacientes Fibromialgia
Las 5 fases emocionales de la fibromialgia
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Usuario desinscrito
@evaylaprincesa y qué tal la recuperación?... te pusieron tornillos y placas para fijarla?
evaylaprincesa
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Última actividad en 24/1/25 a las 0:13
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@Marga1705 La primera no, pero la saeunda si y la tercera ya te la contare cuando estes operada y recuperada.Tu vete con fuerza y con animo que es lo que importa.Y ademas ya sabes los dolores que las hernias dan cuando se ponen pesadas a mi me comprimen el nervio de la pierna y ya no tengo sensibilidad desde entonces. Espero haberte ayudado.

Usuario desinscrito
@evaylaprincesa me dijo el cirujano que me operaba las dos hernias y de ambos lados en la misma operación. Y también me pondría tornillos y placas para fijar la columna.
Si me quitan los dolores o parte de ellos, voy ilusionada. Pero, también estoy asustada. Me dijo entre 2 y 3 meses de recuperación.
Anda, cuéntame..
evaylaprincesa
evaylaprincesa
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Si todo sale bien te quitaras dolores y pastillas. Pero a la larga puede que en ese punto no vuelva a salir hernia yo no tuve esa suerte repeti en el mismo lado, pero la sobrecarga ira a la de arriba no se si me explico. La recuperación es larga hasta estar bien es muy largo y hay que tener cuidado con pesos y posturas. Yo mi primera operacion quede genial pero me incorpore al mercado laboral de cuidadora y a los 7 meses estaba otra vez igual.

Usuario desinscrito
Hay que ver este video, y otros del canal Camino al Regreso.
Así entendí y superé la enfermedad.
https://www.youtube.com/watch?v=GwzuZahwSNM
Careni
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Careni
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Última actividad en 19/2/24 a las 10:35
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Hola Marga1075
es tremenda tu situación
y tenemos que sonreír ?
es la mejor terapia ....pues nadie quiere a una persona disgustada a su lado
ánimo y a seguir luchando por que nos den una paga de enfermedad

Usuario desinscrito
@Careni hola guapa!!
tengo una niña pequeña de 6 años, tengo que sonreír por ella y .... ella me hace sonreír cada día.
Las personas que tenemos esta enfermedad, somos incomprendidas y muchas veces... mal miradas. Creédme, si os digo, que cuando me encontraron todo ese problema en la espalda, pero, demostrable, hasta respiré aliviada. Para poder enseñárselo a la gente y vieran, que mi dolor, sí era real, aunque sea una parte.
No voy a permitir que la fibromialgia me gane la batalla. Tendré días mejores y otros peores, pero siempre le plantaré cara.
Ánimo a todas, un millón de besos
Careni
Miembro EmbajadorBuen consejero
Careni
Miembro Embajador
Última actividad en 19/2/24 a las 10:35
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Hay que plantar cara como dices marga1705
y luchar también por que salga a La Luz todas las personas que tenemos esta enfermedad.
nos quieren calladas y resignadas 😑 y así estamos solas.
por medio de nuestras vivencias y contarlas saldremos a La Luz .
Anpamor
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Anpamor
Última actividad en 2/4/25 a las 11:01
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@KARENCIC Hola,te entiendo,pero olvida esos pensamientos que solo te hacen empeorar...igual que un diabético, o un hipertenso,o cualquier persona que tenga algo cronico,nosotr@s tenemos nuestra lucha diaria...No eres inútil, No eres menos que nadie...solo que hay dias que necesitamos mas ayuda,tenemos menos ganas deTODO,y no por eso somos vagas ni inutiles...llevamos nuestro ritmo,vale??
Quita esos pajarracos de tu cabeza YA...😚
carminavega
carminavega
Última actividad en 23/9/20 a las 13:26
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Yo no lo he vivido así, La primera vez que me dijeron si habia pensado que podia tener fibromialgia e investigue sobre la enfermedad fue una liberación, allí estaban todos mis dolores y mis sintomas, que no tenian nada que ver unos con otros. Empece a practicar natacion terapeutica, mis pastillas y llevaba una vida normal, hasta hace casi un año en que el mundo se me vino encima. Un dia me quede clavada, y me recomendaron quedarme quieta, para que hiciera caso. desde entonces no soy yo: casi todos los dias me duele la cabeza, apenas puedo con mi cuerpo, se que ya nunca volvere a ser la que fui y trato de encontrar una salida al bucle en el que estoy inmersa. Me dicen que salga y me distraiga y a mi me gustaria verlos en mis zapatos. No se en que fase estoy solo se que hay dias que quisiera que acabase todo, si no fuera por mis padres, con los que vivo o sobrevivo.
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maria del carmen vega alonso
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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NurIbaLu
Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
Besos y abrazos para todos.
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
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NurIbaLu
Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
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Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Última actividad en 30/12/24 a las 12:48
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Los 5 estadios psico-emocionales por los que atraviesa un paciente de fibromialgia:
Siempre se debe "examinar los hechos dolorosos sin la emoción que los acompaña, elaborar el duelo y aprender a reconciliarse con ellos. La clave consiste en permitir que la conciencia encuentre su propio camino por encima del daño sufrido por el organismo. El agua de los ríos nunca vuelve atrás, pero puede regar nuevos campos. Nunca es tarde para los nuevos comienzos".