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Pacientes Fibromialgia

La crioterapia contra la fibromialgia

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AndreaB

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15/5/18 a las 19:05

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AndreaB

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Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

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La crioterapia parece ser efectiva para tratar el dolor de los pacientes con fibromialgia.

La exposición al frío extremo puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes con fibromialgia al reducir el dolor musculoesquelético y la inflamación, según un estudio publicado en la revista médica Evaluated Complementary Therapies in Medicine.

La crioterapia de todo el cuerpo está diseñada para desencadenar el estrés por calor que ayudará a estrechar los vasos sanguíneos y a ralentizar las señales nerviosas, lo que lleva al alivio del dolor. Para comprender mejor los beneficios potenciales de la crioterapia para pacientes con fibromialgia, un equipo dirigido por investigadores de la Universidad de Reims Champagne-Ardenne en Francia llevó a cabo un ensayo aleatorizado y controlado con 24 pacientes.

La crioterápia, eficaz para reducir el dolor

Los pacientes en el grupo de crioterapia estuvieron expuestos a un frío extremo durante tres minutos a menos de 110°C en una cámara de crioterapia de cuerpo completo durante 10 sesiones de tratamiento, más de ocho días. Todas las partes sensibles del cuerpo, como la cara, las orejas, los pies y las manos, han sido protegidas para evitar daños en los tejidos.

A todos los voluntarios se les pidió que completaran un cuestionario sobre su calidad de vida antes de comenzar el tratamiento y nuevamente un mes después de la última sesión.

Los pacientes en el grupo de crioterapia informaron puntuaciones de salud física y mental significativamente mejores, en relación con el valor inicial o antes de comenzar el tratamiento.

El puntaje físico promedio mejoró de 21'3 a 55'6 y el puntaje de salud mental promedio de 30'1 a 60'4, mientras que el grupo de control no informó de cambios significativos.

"Con algunas sesiones de crioterapia de cuerpo completo, se han producido mejoras rápidas en las dimensiones tanto mentales como físicas de la calidad de vida de los pacientes", dijeron los investigadores.

Se necesitan estudios adicionales para evaluar los beneficios a largo plazo de la crioterapia corporal total para el tratamiento de la fibromialgia.

Fuente: Top Santé

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Serrano

19/5/18 a las 23:55

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Serrano

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Yo no sé hasta qué punto es eficaz ese tratamiento, porque a mí en concreto me afecta muchísimo el frío y precisamente los inviernos de mucho frío estoy fatal.

Por las mañanas cuando me levanto hasta que no me ducho con agua caliente no soy persona.

No se si hay más personas que padecan fibromialgia y les pase lo que a mí .

Un saludo

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-19 23:55:51

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ChinChin

11/1/24 a las 22:12

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ChinChin

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@Serrano A mí me ocurre igual. Lo primero que hago antes de desayunar son ejercicios para calentar y estirar. Me viene bien.

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2024-01-11 22:12:20

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siouxie

22/5/18 a las 1:17

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A mi me pasa como a ti... el frio y el cambio de temperaturas me mata....

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siouxie

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-22 01:17:18

iguanas

28/5/18 a las 14:11

iguanas

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A mí lo mismo, el frío me contractura toda la musculatura. Horrible. Odio el invierno por el dolor.

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Rosa R.

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-28 14:11:53

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30/5/18 a las 9:24

A mi también me afecta el frío extremo me deja agarrotada, el calor extremo agotador y los cambios variables de temperaturas como esta pasando esta primavera son brotes continuos.

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-30 09:24:04

Careni

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30/5/18 a las 10:38

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Careni

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Estoy en desacuerdo con ese tratamiento

el frío nos daña , las inflamaciones no son por lesiones

cuando tenemos dolor 😖 nos va genial un baño de agua templada

a caliente . Nunca frío

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-30 10:38:21

AnaBeatriz

30/5/18 a las 13:43

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AnaBeatriz

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Hola Soy Ana Villagrá y llevo más de 20 años con Fibromialgia y Fatiga crónica. Usé todos los tratamientos que fueron sacados al mercado, excepto la cámara hiperbárica, pero ese no es un tratamiento específico para la fibromialgia.

Probé la crioterapia y puedo constatar que es el único tratamiento que me ayuda a llevar una vida mejor. Ya llevo 20 sesiones y seguiré ya que la fatiga crónica me la mejoró mucho.

Es bueno, porque es un frio seco. Lo que a nosotros nos produce dolor es la humedad ,fundamentalmente, fría o caliente. Por lo menos en mi caso. Yo no puedo soportar el agua caliente, ni la humedad caliente. Por eso este frio , me viene muy bien, porque es un gas seco. Se aguanta perfectamente, son sólo 3 minutos y es muy llevadero y yo no aguanto el frio.

Cuando sales de la máquina, sales ligero y no estás frio, al contrario. Es una técnica muy curiosa. Yo me siento con energía y con ganas de hacer cosas.

-Calma el dolor, mejora el sueño y disminuye la ansiedad.

-Activa la circulación , fortalece los vasos sanguíneos y oxigena las células.

-Mejora la artrosis osteoporosis, artritis reumatoide y lumbago.

-mejora problemas de piel y otras muchas cosas que no nos inciden tan directamente.

Todos los deportistas antes de los partidos, se dan una sesión, porque da mucha energía. Y deportistas como Nadal y otros importantes y todos los jugadores del Oviedo antes de cada partido.

También elimina toxinas y quema calorías.

El precio es de 50 € por sesión, como cualquier fisio. Y el tratamiento varía en función de la evolución del enfermo.

Yo llevo 20 sesiones y pienso seguir haciéndolo. Para mi es el mejor hasta el momento y recomiendo a la gente que se entere y lo pruebe. El problema es que no lo hay en todos los sitios.

Yo soy una enferma de más de 20 años, tengo una incapacidad absoluta, y en serio sé de lo que hablo.

Os recomiendo que os informéis sobre el tratamiento y si podeis acceder a él, lo probéis.

Cada enfermo es un mundo y reacciona de diferente manera, pero la gente que yo conozco que lo prueba queda encantado.

Y os digo que estoy a favor, porque a mi me va bien. No puedo decir lo mismo de otro tratamientos que probé. Espero que esto os ayude.

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-30 13:43:18

marbor

31/5/18 a las 11:43

marbor

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Ana Beatriz, por favor, puedes indicar dónde haces ese tratamiento? Yo soy de Madrid y me gustaría probarlo aunque me pasa lo que a todos, que no aguantamos el frio. Gracias.

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Mar

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-05-31 11:43:27

Careni

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1/6/18 a las 15:17

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Nos gustaría que no tuviéramos que pagar por tratamientos tan caros

20 sesiones /50 euros /1000 euros

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-06-01 15:17:18

AnaBeatriz

1/6/18 a las 17:48

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AnaBeatriz

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Yo lo hago en Oviedo, en una clínica médica. Tiene que estar controlado por un médico, siempre. Y es una clínica de medicina y fisioterapia.

Yo creo que en Internet, lo puedes encontrar y te puedes informar bien.

Y no tiene nada que ver con la sensación de frío atmosférico. Yo vivo en Asturias y hoy tenemos puesta la calefacción. Así que te puedes imaginar.

Entérate y prueba . Es la mejor manera.

Y en cuanto al precio es normal, como cualquier tratamiento de fisioterapia. Son mucho más caros , la andulación que vale la cama 3.000 € y nada de nada y la otra máquina hiperbárica, que tienes que estar una hora o más y vale carísimo.

Mi recomendación es que te informes y pruebes. Y en Internet, encuentras algún sitio. Que sea médico, eso sí.

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-06-01 17:48:20

Careni

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2/6/18 a las 10:03

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Careni

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Ese es el problema.

y hay que hacer algo para solucionarlo.

estamos enfermas y hay que pagar por todo.La seguridad social debería hacerse cargo de estos tratamientos.

🙏🏻

La crioterapia contra la fibromialgia https://www.carenity.es/foro/fibromialgia/mi-biblioteca-fibromialgia/la-crioterapia-contra-la-fibromialgia-34301 2018-06-02 10:03:29

Los miembros también participan en...

mavalle

1/8/22 a las 21:46

El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.

-------

Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.

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Marías

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10/7/22 a las 2:22

Hola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏

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ssonrisas

26/8/15 a las 20:53

Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.

En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.

Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.

Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.

Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.

Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.

Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.

Suerte!

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NurIbaLu

Miembro Embajador

16/2/23 a las 14:20

Al final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.

En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....

Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......

Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.

Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.

Besos y abrazos para todos.

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carambilla

Miembro Embajador

4/4/23 a las 8:17

He hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona

TOLEDO- Mnieves

BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-

TARRAGONA- Paris13- cinta1

GRAN CANARIA- luciap

VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17

ALICANTE- pitonisa- mardim

CARTAGENA- conchitres

MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-

GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74

MALAGA- carmenc-

SEVILLA- cardoso55- patruky

CADIZ -belenm84-antonia123

HUELVA- ufuf

CORDOBA- vicky

GUIPUZCOA- faty76

BILBAO - moniqe- kirabooshy43

VIZCAYA- anajulen -

PAIS VASCO- txuriurdim11

ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco

GALICIA- colette- GIJÓN- marfed

VALLADOLID- botanfrutos- mairucha

GUADALAJARA- noeli48

FRANCIA- llanera

ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon

ARGENTINA- anargentina- quisty88

MALLORCA- gracielaroca

EEUU. -amlanaico

BADAJOZ- mariemcf

Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte

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mavalle

1/8/22 a las 21:46

-------

Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.

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Marías

Miembro Embajador

10/7/22 a las 2:22

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ssonrisas

26/8/15 a las 20:53

Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.

En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.

Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.

Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.

Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.

Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.

Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.

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NurIbaLu

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16/2/23 a las 14:20

Al final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.

Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.

Besos y abrazos para todos.

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carambilla

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4/4/23 a las 8:17

He hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona

TOLEDO- Mnieves

BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-

TARRAGONA- Paris13- cinta1

GRAN CANARIA- luciap

VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17

ALICANTE- pitonisa- mardim

CARTAGENA- conchitres

MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-

GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74

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EEUU. -amlanaico

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