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Artrosis, ¿cómo controlas tu dolor?
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almauma33
almauma33
Última actividad en 24/1/26 a las 11:41
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No es medicamento como tal porque es natural pero tengo artrosis de rodillas y desde que tomo CissusXilanatur no tengo ni molestias ni dolores. Encima es 100% natural.
Maria55
Maria55
Última actividad en 1/1/26 a las 13:10
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Hola a todos:
Mi nombre es María y soy nueva en este foro. Hace unos años me diagnosticaron artritis reumatoide y me estuve medicando con metotrexato. Aunque en los análisis se detecta la enfermedad, llevo desde 2023 sin dolor y sin medicación. Eso sí jamas he dejado de hacer ejercicio (caminar , natación y estiramientos suaves ). Además, mi infusión de curcuma y pimienta ha sido una constante desde que me diagnósticaron la enfermedad, asi como mi pelota antiestrees para las manos. Hasta ahí la artitris controlada. El problema es que llevo desde septiembre con dolor en el sacro y en la parte baja de la espalda y aunque yo en principio pensé que era la artritis me dice mi reumatologoa que es artrosis sacrolumbar y que no tiene nada que ver. Según ella al no detectar inflamacion no puede ayudarme. La verdad es que he salido de la consulta bastante desanimada, sobre todo, por su falta de tacto. He pedido por lo privado consulta con un traumatologo de columna, pero leo en web especializadas que nuestro especialista es el reumatologo ¿Podéis aclararme este aspecto?
Aprovecho para deciros que lo único que me alivia son ejercicios muy suaves, estiramientos y masajes con rodillo y pelota. Ah y calor (mucho mucho calor). Por cierto aprovecho para pediros consejos sobre alguna silla ergnomica que os funcione, en caso de que la dolencia sea el sacro. Trabajo en oficina y los periodos largos sentadas son horribles.
Gracias
almauma33
almauma33
Última actividad en 24/1/26 a las 11:41
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con Cissus Xilanatur, asi alivio los dolores.
Anamariazolezzi
Anamariazolezzi
Última actividad en 4/2/26 a las 3:54
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Otra enfermedad: Diabetes tipo 2
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yo tengo artrosis a la cadera y la verdad es que me esta afectando tremendamente mi vida. soy una persona muy activa caminaba a paso rapido 5 km diarios y ahora con los dolores con la justa 2 cuadras y eso. estoy tomando triflex que me recomendaron, me he hecho infiltracion acido hialuronico pero mi cartilago ya no existe y duro muy poco, luego me hice PRP procedimiento de PLASMA RICO EN PLAQUETAS pero tampoco funciona. deberia hacer natacion pero estoy en una etapa de mucha depresion por lo que paso y no estoy motivada para empezar esto. me acabo de inscribir clases de aquarobics dos veces a la semana y veré como me va. estoy tomando antiflamatorio celebrex solamente cuando me duele mucho. sin embargo creo que voy a tener que hacer terapia nuevamente el año pasado hice cerca de dos meses y mejore tremendamente. se que no hay cura para la artrosis pero el hecho de la inmovilidad me tiene muy bajetona. me encantaria escuchar de ustedes pues mi vida se esta complicando tremendamente y me esta afectando emocionalmente.
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Javier.B
Animador de la communidadBuen consejero
Javier.B
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Última actividad en 20/2/26 a las 16:27
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Hola @Anamariazolezzi
Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. La artrosis de cadera puede tener un impacto muy fuerte en la vida diaria, especialmente cuando una persona ha sido siempre activa y de repente ve limitadas actividades tan básicas como caminar. Además del dolor físico, es comprensible que los cambios en la movilidad y en la rutina influyan también en el estado de ánimo y en la motivación.
Quiero aprovechar este comentario para reactivar un poco la discusión, así que invito a los miembros a participar:
Invito a los miembros a responderle: @Mercedes @Trisha @neptuno @srf @ titamaite @Lolita @intuitiva @kaddur @Sanfrancisco @rafaelbautista @mamasun @silvinha32 @Susanlega @lily2007t @Pochola @Patris @florentino.adriana @Lorina @M.Antonia @Davilitomelero @AlainPyl @Romaroma @IsabelSocasgavilan @Purojo @Jofre123 @Neleta62 @chariDomínguez @Melipg @lilianamariacatargiu @Monliz @Manuela27 @Elvara @Greco91 @RobertoDìaz @mdolors1966 @Lianli @Alejandragladys49 @Sparrow75 @AngelR. @JorgeDiaz @Lolivasik @100gaviotas @Eva2404 @rake30 @Angelrodriguez @37717197A @Javo1960 @Berqui @Gorgonio @Luziglesias @DoinaCatarig @Aaccbartritica @Mar0409 @mrossi @IsaVar @PatriciaCenicerosdeOrona @Anagda @Xusa62 @Yoyomele @Reyina @Lilia50 @Monicaencasa @Puritapp @Nadia.B @mariai @Gema35 @Ataraxia24 @Templado45 @Eugenia88 @Amaia1 @Anamariazolezzi @danikm1 @Piposusi @MaryFuLop @Idurre @gmolinaz @Quiqueguitarra @Davidca @inmaculada @Sasuarez
¿Habéis vivido una reducción importante de vuestra actividad física a causa de la artrosis de cadera y cómo os ha afectado emocionalmente?
¿Qué experiencias habéis tenido con diferentes enfoques o actividades adaptadas en vuestro día a día cuando el dolor limita el movimiento?
¿Os habéis sentido identificados con momentos de desánimo o bajón anímico relacionados con la enfermedad y cómo lo habéis afrontado personalmente?
Y respecto a la pregunta de hace un tiempo de @Maria55 :
¿Qué experiencias tenéis con diferentes sillas ergonómicas cuando tenéis dolor en la cadera o en el sacro por estar mucho tiempo sentados?
¿Qué ajustes o elementos (como cojines, soporte lumbar, inclinación del asiento) os han ayudado a aliviar o limitar las molestias durante la jornada de trabajo?
¿Habéis combinado vuestro trabajo sentado con pausas de movimiento o estiramientos, y cómo os ha funcionado ese enfoque en el manejo de dolor y de la fatiga?
Gracias por vuestros comentarios y por compartir vuestras experiencias.
Javier, del equipo Carenity
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Gilda
Animadora de la comunidadBuen consejero
Gilda
Animadora de la comunidad
Última actividad en 13/1/25 a las 12:54
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¡Hola!
¿Cómo controlas tu dolor? Comparte tus comentarios y experiencias aquí.
Saludos,
Gilda