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Pacientes Espondilitis anquilosante

Espondilitis anquilosante, ¿cómo dormir?

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isagala

25/4/23 a las 15:31

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isagala

Última actividad en 17/8/24 a las 18:01

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Llevo una semana sin dormir porque me duele el cuerpo cuando intento dormir. ¿Alguien está pasando por la misma situación? ¿Cómo conseguís dormir una noche entera?

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Andme20

Editado el 21/6/23 a las 4:18

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Andme20

Última actividad en 23/1/25 a las 16:38

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Hola @isagala tienes mucho tiempo con el dolor por la noche? Ya tienes algún tratamiento que te hayan recetado?

En ocasiones, cuando era mucho el dolor, me tomaba el medicamento que me hubieran recetado, intentaba acomodar el horario para que coincidiera con aproximadamente una hora después de tomado el medicamento con la hora de ir a la cama, me daba un baño con agua tibia para relajar y luego fria para tratar de ayudar a bajar la inflamación, después un te caliente ya sea de manzanilla o algo que ayude a relajar, acomodaba la almohada de manera que me diera un buen soporte y que evitara moverme durante la noche.
Se que hay ocasiones en que parece que no existe algo que ayude a quitar el dolor, muchos aqui pasamos por lo mismo por mucho tiempo.

Espero que pronto encuentres una buena solución.

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Andres M.

Espondilitis anquilosante, ¿cómo dormir? https://www.carenity.es/foro/espondilitis-anquilosante/viviendo-con-espondilitis-anquilosante/espondilitis-anquilosante-como-dormir-38820 2023-04-28 08:19:03

Cricaba

Editado el 18/6/23 a las 23:55

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Cricaba

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Comentaselo al medico lo que te pasa si es causa de alguna medicación,o si es de la propia enfermedad por si tiene que cambiar tratamiento, pero lo que ha dicho el compañero 100 por 100 concuerdo! Buscar alternativas hacer estiramientos antes de dormir, hacer ejercicio durante el día, meditar, musicoterapia ,prueba la relajacion de jacobson ayuda a relajar..lo que a uno le relaje más ,tener una habitación bien ventilada y una buena temperatura ayuda tambien

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Sonia2

8/7/23 a las 12:23

Hola!!!. Visto todos los que tenéis tanto dolor y estáis diagnosticados de espondilitis deciros que el mejor tratamiento es el biológico. Yo lo pasé muy mal, con años de retraso en el diagnóstico y al final tuvieron que ponerme ya al principio el biológico porque estaba ya muy mal, con ingreso hospitalario. Además tenía asociada psoriasis. Ahora tengo espondilitis tipo axial y periférica y han tenido que cambiarme el biológico. Pero es este el que me ha cambiado la vida. Aunque tengo lesiones, como ahora que me ha roto el tendón de Aquiles por dos sitios y estoy inmovilizada, pero sin el biológico no se que sería de mi. Además tengo un reumatólogo público excelente, que me atiende de manera extraordinaria, haciéndome las pruebas que necesito y preocupándose por todos mis síntomas. Hablarlo con el especialista y que os explique la posibilidad de poner ese tratamiento. La vida os puede cambiar y seguramente no tendríais ningún dolor o muy poco. Ánimo y suerte. Es una enfermedad dura.

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PilarCrego

Miembro Embajador

25/1/19 a las 10:30

Hola Eduardo , biemvenido a este mundo de la espondilitis !! Tomatelo con calma y piensa en que tosdos tenemos algo , ( sabes lo que me dijo un medico? )pues que cada enfermedad tiene sus limitaciones , por ejemplo un diabetico no puede tomar un trozo de tarta pero un reumatico si . El que no se consuela es porque no quiere .

Cuidarse y adelante.

Pilar R

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Lolita

Miembro Embajador

27/8/22 a las 0:23

Hola Andrés.

Yo vivo en España. Ya tuve tratamiento con Remicade hasta que me fallo y me daban brotes.

Ahora con Simponi 50 mg, golimumab, voy muy bien. El reumatologo me lo puso porque es específico para la EA.

Empecé hace 15 años con AR. En la muñeca izquierda, se inflamo y no la podía mover. Tardaron cuatro meses en darme el diagnóstico. Primero con Araba y Metotrexato, que no sentía alivio y después me pasó a biológicos por ahora está controlada. 👍

Después un brote de Polimialgia reumática que me atacó al cinturin escápula y al pelvico. No podía ni vestirme ni caminar, del dolor. Me pusieron 40 mg de Urbason cuatro días seguidos y un año con cortisona diaria. Hasta que remitió completamente.

Como son las defensas las que atacan, buscan donde atacar de nuevo y fue en la columna, zona lumbo sacro ilíaca. El dolor se corre a la cadera y las articulaciónes, atacando tendones. Los isquiotibiales los tengo tan debilitados que no puedo subir escaleras si no hay barandilla. Da pena verme subir...

Pero no hay que rendirse.

Ahora estoy en la playa y me encanta nadar en el mar. Voy de espaldas y hago mis ejercicios en el agua que es una delicia, pues ahí no duele nada.

Es importantisimo luchar contra el anquilosamiento con ejercicio, el mejor, en el agua.

Gracias por tus indicaciones. Es tan importante estar en contacto y sentirse comprendido...

Un gran abrazo.

Lolita

Pero es lo que hay y y hay que aceptarlo.

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