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Pacientes Fibromialgia
¿Son estos los síntomas de fibromialgia?
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Sonjos
Buen consejero
Sonjos
Última actividad en 27/4/17 a las 16:33
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Tiene toda la pinta, los dolores que describes son algunos de los que yo tengo, yo tomo mucha medicación y aunque no me quita todo el dolor, por lo menos no acabo ingresada, y para mi eso es un logro, hasta que el medico te mire y te diagnostique yo te puedo decir lo que a mi me alivia, para las piernas cuando hace mas calor me duelen y me arden muchísimo los pies, pues me pongo vendas frías, es un tratamiento que aprendí en un curso con un masaje circulatorio, hay cremas de gel frió que te ayudaran igualmente, te la aplicas siempre con masajes ascendentes para activar la circulación, a mi me ayudan mucho y consigo parar de mover las piernas y descansar, cuando llega el frío tengo mas dolor de huesos, dorsal, riñones y cadera, compro en la farmacia unos parches thermocare, se pegan y la de lumbar es tipo faja, por lo que debajo de la ropa no se nota y puedo salir a la calle. Los mareos me los rebajo muchísimo mi maestro de taichi, creo que es la técnica tin, no me hizo nada de daño lo cual se agradece. Para la depresión cuando yo caí al año o año y medio, mi marido me compro un chihuahua, no tengo hijos y estoy encantada me obliga a salir y darme un paseo, al ser pequeño es muy manejable y no requiere grandes dosis de ejercicio, lo justo para obligarme a moverme y no excusarme para no salir por los dolores ( hay días que me cuesta horrores) sus travesuras y mimos me ayudan a no pensar tanto en el dolor, de echo tengo otra chi que me regalaron y coji ya que mi marido cayo también en depresión y tambien notó mejoría. Y por ultimo me busco hobbys o cursos para aprender cosas que pueda hacer sentada o con el minimo esfuerzo fisico, me ayuda en no pensar tanto en la enfermedad, me lo tomo como un reto contra ella, y de paso tener mas opciones para trabajar, y por ahora voy ganando. No te rindas, lucha y como dice el dicho, si la vida te da la espalda tocale el culo.
Se me olvidaba, ademas yo estoy con tratamiento, tomo liryca, cimbalta, trytizol, dolpar con un protector de estomago, y de vez en cuando antiinflamatorios o relajantes musculares,
Espero que algo te pueda ayudar...
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sonia
ismavi
ismavi
Última actividad en 10/11/24 a las 6:03
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El Implicado
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Hola nagamuor, yo empecé con dolores en la espalda, luego en las rodillas, en maxilofacial, en los codos, en las muñecas, pero parecía que para todo había una razón, hasta que ¡por fin! me diagnosticaron la fibromialgia. Yo ya tenía la incapacidad laboral por otros motivos y no tenía que trabajar, pero el hecho de llevar la casa es cada día una tarea más difícil, tengo tres hijos, uno no vive en casa, y la mayor, que ya tiene 24 años, me comprende y ayuda mucho, pero el de 22 se cree que no me da la gana hacer las cosas y siempre se queja por todo. Al principio me lo tomé muy mal, pero ahora le digo que ya tiene edad para hacerse las cosas él solito, y que es verdad, que no me da la gana hacérselas yo. A veces tienes que ser un poco bruta con la gente que no te entiende, que, por desgracia, te encontrarás alguna. Yo estoy tomando ya opiaceos, empecé con una cantidad pequeña y poco a poco me lo van subiendo, además de paracetamol con codeina y tranxilium. Espero que el reumatólogo que te toque te entienda y sepa ayudarte con los dolores. Mucho ánimo!
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ismavi
surel1975
surel1975
Última actividad en 15/1/22 a las 13:41
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Yo creo que lo mejor es saber el orígen de esa inflamación para tratarla. Así que... recomiendo realizar este estudio genómico para mejorar la calidad de vida
http://www.genomicgenetics.com/medicina-preventiva/sindrome-de-cancer-hereditario-sensibilidad-quimica-fibromialgia-y-fatiga-cronica/
nagamuor
nagamuor
Última actividad en 14/1/18 a las 13:57
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Que complicado es todo, he estado leyendo vuestros comentarios y todo lo que decís se ajusta a mí... Cada vez es peor, hay veces que me duele la mandíbula y parece que son las muelas cuando no es así, se me va el dolor para los oídos. Otras no puedo dormir porque no puedo dejar de mover las piernas, encima el internista me ha dicho que padezco depresión e intolerancia a la lactosa. Últimamente me levanto con el cuerpo agarrotado o cargado, me cuesta levantarme de la cama, además de tener dolores de hombros, he estado hasta con cabestrillo, me empezó a doler el hombro izquierdo un viernes por la tarde, no era capaz de moverlo y el sábado fui a urgencias, como no tenía nada roto (algo normal porque no me había dado ningún golpe) me pusieron el cabestrillo y nolotil con enantyum, no me calmaban nada... así estuve 15 días. Se me pasó un poco lo del hombro pero mis dolores en otros sitios seguían y ahora me vuelve a doler los dos hombros!! Esto es una tortura constante. Por todo esto me cuesta mucho hacer tareas de casa, pero tengo que hacerlas. En fin, a aguantar y ya está.
Solmont
Solmont
Última actividad en 5/1/17 a las 9:25
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Hola pilarica yo tengo fibro después de pasar por traumatología ,reumatología,neurología,ingrese una smn en el hospital por una hemiplaxia que es producido por la fibro , al final de todo esto me diagnóstico el medico rehabitador que tuve mucha suerte y me mando rehabilitación en piscina del hospital por la temperatura del agua con una fisio y solicite yo ir a salud mental y tambien me diagnostico de fibro y los dos me pusieron. que no puedo realizar las actividades de la vida diaria porque nosotros tenemos otro ritmo que el resto de la gente . Ten paciencia que es lo mas importante y estar positiva aunque muchas veces no podamos hacer las cosas . Mucha suerte y no te rindas muevelo .Es una enfermedad y lo peor es que es la enfermedad del silencio como yo la llamo , por eso tenemos que luchar aunque muchos médicos por desgracia no la consideren , muchos de ellos deberían de volver a estudiar la carrera otra vez
Lolussa
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Última actividad en 21/5/22 a las 10:10
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Hola Solmont, estoy de acuerdo contigo en lo de volver a estudiar la carrera, es más creo que deberían estudiar OTRA CARRERA, yo ya he pasado dos veces por el Tribunal, pero no les parece que estoy suficientemente mal para darme la invalidez aunque este con migrañas, artrosis en todo mi cuerpo, parestesias, en manos y pies, vértigos, mareos, insomnio, dos hernias discales mal operadas que no me dejan parar ni sentada ni tumbada etc. Pero en fin, debe ser que nos toca pasar por esto con la incomprensión de médicos, parientes, etc.
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Lolussa
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Última actividad en 21/5/22 a las 10:10
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ACABO DE PASAR MI "ITV" DEL CANCER CON ÉXITO!!!!!!!!
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Lolussa

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Hola a todos y a tod@s! Soy muy novata en este tipo de foros pero la situación tan desesperada me ha hecho buscar en la web hasta que he dado con vosotros. Resulta que desde que tengo 17-20 años sufro de téndinitis crónica en el brazo derecho, siempre he padecido del sistema respiratorio ( acusado según medicos por ansiedad constante) soy muy nerviosa e inquieta pero mi cuerpo no acompaña a mi mente, siempre estoy cansada y sufro de dolores articulares constantemente. Esa tendinitis que nombro se ha convertido en dos hernias cervicales C3-C4, C5-C6, profusión C7, lordosis etc. Todo esto numerosos neurólogos los acusan a mi tensión la que me provoco yo en diferentes estados. He cambiado de trabajo, reducido estrés y he empezado a nadar pero cualquier deporte me agota. Me he mirado el corazón lo tengo bien, todo es muscular y articular. Hace unos años una clienta para la que trabajaba me hablo de esta enfermedad, la veía cada semana y su deterioro, me hablo que era una enfermedad nueva y yo me vi reflejada al igual que mi madre perjudicada con 50 años por deterioro de toda la columna. Este estado hace que este cada vez mas triste y tenga tendencia depresiva. Aún así nunca he podido permitirme reconocer que estoy cansada o triste ya que crea un impacto negativo en quienes me rodean acusando de bajeza ( los que hace que me esfuerce mas y me machaque) desde que era pequeña me he sentido un bicho raro por mi estado de ánimo y fuerza física. Me esfuerzo haciendo spinning, pilates, Rubinho, bailo flamenco etc he probado mil disciplinas y actividades y todo me agota. La verdad es que estoy muy perdida veo como sufre mi madre por la cantidad de dolores que sufre cad día, aún así no pierde su sonrisa y cuando me vengo abajo solo pienso en seguir su ejemplo aunque no tenga fuerzas ni para teclear mas de 2 minutos seguidos en este email. Estoy leyendo que es muy difícil encontrar a un especialista que pueda diagnosticarlo.Agradezco de corazón cualquier pauta que podáis compartir conmigo, me gustaría poder encontrar un especialista al que dirigirme. Muchas gracias de antemano a todos!
nagamuor
nagamuor
Última actividad en 14/1/18 a las 13:57
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Pues por suerte mi médico me mandó directamente al reumatólogo y he de decir que estoy encantada, le comenté todos mis síntomas y me escuchó atentamente, le dije que también sufría depresión pero que aun no me estaban tratando, luego me exploró y me toco todos los puntos dolorosos y me duelen TODOS, sí, de los 18 puntos dolorosos de la fibromoalgia a mi me duelen los 18. Cada día me cuesta más seguir positiva, aunque estos días que ha hecho buen tiempo me he sentido más animada m, ahora que ha vuelto el frío y el viento estoy otra vez chof. Mis dolores han continuado, ahora más, me afecta mucho el mal tiempo. Tengo dos perros y es mi marido quien se encarga de sacarlos porque a mi me duele hasta llevar al pequeño con la correa, a veces me siento muy sola pues mi marido suelta comentarios del tipo "hoy tampoco vas a sacar a los perros conmigo" "no se por qué estás deprimida si vives coml una reina" (para él todo se reduce al dinero, cosa que no nos sobra precisamente) como si yo me inventase los dolores o la depresión... a veces es todo tan complicado y lo peor es que nadie intenta comprenderme :(
JoséManuelRuizRodríguez
JoséManuelRuizRodríguez
Última actividad en 8/3/22 a las 11:13
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@nagamuor hola amiga mira yo he tenido siempre dolor muscular y articular ahora en verano siempre mejoro y no estoy muy seguro que hace poco empecé el valiun, Diazepam es el principio activo y es un relajante muscular y me tomo una mañana y otra noche y enantyun más tres lorazepan, más mucho omega 3 y bueno de tener unos dolores de rodillas insoportables ahora se me ha remitido un poco después, de estar casi 2 años tomando tromadol 400 miligramos al día con Paracetamol y celebex arcoxia y etc... Eso lo dejado y no he notado empeoramiento y los médicos sigue con eso que tu cuerpo se tiene que hacer , con un malestar de cuero y un sufrimiento más sumado por mis dolores, Sé que le valiun al ser un relajante muscular relaja mucho los músculos y así no ejerce tanta presión las articulaciones por lo menos desde que empecé de un nivel 8 de dolor ahora es 4, ahora esperar el invierno porque hay estoy siempre unido con dolores todo el cuerpo, tomo magnesio, vitaminas de todo tipos y minerales ayuda un poco pero mis crisis de este año han sido de 10 meses y el medico diciéndome siempre vas ha tener crisis y 10 meses es una crisis entonces 12 meses 10 es una crisis que venga Dios y me lo diga ,los médicos pasan de mi aún teniendo artrosis articulares por todo el cuerpo y fibromialgia, músculos acortados y tendones también Osakidetza solo sabe decirte que soy joven que como yo hay peores y que de gracias ha Dios que estoy vivo, como si los pobrecitos que están peor que yo me quitaría mi sufrimiento y te mandan al siquiatría como si tú problema principal sería depresión y no querer vivir así con este sufrimiento Y la siquiatra lo contrario si no te lo quita el dolor la depresión siempre estará crónica. Ellos demientras no me ayuden en controlar el dolor jamás me darán soluciones, España es de los 20 países más ricos que no te ayudan con terapias, ni sicólogos y unidad del dolor, esto es una vergüenza porque de mis impuestos ellos trabajan poco y ganan mucho y con esto no digo que todos, pero llevo toda mi vida de uso de razón con dolores y antes era que estaba mal hecho , crecederas, tendinitis y asta el año pasado asta que no les dije en denunciarles no me hicieron pruebas específicas y las justas y me dan el alta la reumatologa y me manda al siquiatra.pido un sicológico y me dicen que no hay,ellos me mienten, todo el rato estoy desesperado Y ellos riéndose de mi. Yo pagando mis impuestos toda mi vida para que me hagan ni pruebas y si me las hacen pocas para no pedir por lo menos que tanto de incapacidad tengo que tengo un 10, un 20, o lo que sea pero nada de que comerían ellos si no puedo trabajar por mis dolores y enfermedades viva Osakidetza
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José Manuel Ruiz
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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NurIbaLu
Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
Besos y abrazos para todos.
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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Usuario desinscrito
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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NurIbaLu
Miembro EmbajadorAl final yo no conseguí que me valoraran el grado de la fibromialgia ni el SFC, pero sé que estoy en el IVA.
En Valdecilla hay una cámara hiperbárica, la pedí y me la se negaron. Preguntaré por la ozonoterapia, aunque me espero la misma respuesta, la cámara hiperbárica es una de las formas de ozonoterapia y aquí la tienen cogiendo polvo.... Me dijeron que no está demostrado que haga bien para estas enfermedades, pero si nunca lo intentas con enfermos de fibromialgia y SFC, jamás sabrás si vale de algo o no, la pescadilla que se muerde la cola.....
Estoy cansada de tocar puertas y no obtener respuestas, ayuda, mejoría; no tengo casi esperanzas en este tipo de sanidad occidental tan impersonal, dónde no se tratan enfermos, sólo enfermedades y nadie se atreve a "salirse del tiesto"......
Sólo deseo sufrir menos, llevo desde el sábado con ciática en la zona izquierda que me está matando, pero no voy a ir a urgencias, para qué? no me van a hacer nada, ya tengo experiencia y no quiero perder más tiempo y energías en algo así. Sólo queda esperar a que remita un poco. De cada nueva intensificación de un brote salgo más tocada cada vez... El martes tuve revisión de ojos (me operé de miopía hace 16 años) y sólo pude andar del parquin al hospital, no tenía fuerzas y acabé peor de lo que empecé el día. Desespera ver cómo empeoras cada vez más y ningún especialista sabe darme una mínima solución, por lo que cada vez es más duro mantener una sonrisa, pero sigo haciendo el esfuerzo.
Gracias por estar aquí siempre para aguantarme.
Besos y abrazos para todos.
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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Usuario desinscrito
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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nagamuor
nagamuor
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Buenas tardes de domingos, lluvioso por Extremadura, hace mucho tiempo que sufro de dolores, sobretodo en la parte de la cadera, o a veces ciática, la verdad es que nunca le he dado más importancia de la que tiene, pero juntando todos los síntomas que tengo siempre, que son dolores de estómagos constantes, nauseas, dolores de cabezas que a veces me impiden levantarme de la cama, dolores en las articulaciones, piernas inquietas, dolor en las piernas (a veces) cuando cambia el tiempo o en los brazos también, insomnio, irritabilidad y cansancio, depresión, he buscado en internet y creo que podría sufrir fibromialgia, el Martes tengo cita con mi médico de cabecera, no sé como decirle lo que sospecho y que me mande al reumatólogo, pero dudo si de verdad podría sufrir esta enfermedad ¿vosotros qué pensáis? Necesito opiniones de personas que sufran esto.
PD: Para las mujeres, también sufro de reglas dolorosas.