Lo que te conviene saber

Duermo porque tomo hipnóticos y melatonina en cantidad elevada. Me despierto cansada y agotada como si hubiese estado trabajando toda la noche, pero soy consciente que esto forma parte de la complejidad de mi estado des de hace muchos años. Así que ni me enfado, ni me preocupo, ni nada de nada...

Claro que a lo largo del tiempo he probado muchas cosas diferentes, terapias naturales, relajación, meditación,...

Con la meditación Zen es con la que sigo des de hace muchos años y, aunque no me ha hecho dormir si que he aprendido a aceptar todo lo que es tal como es.

Hola a todos /as , En mi caso me afecta en ir adecuando horarios para los diferentes tratamientos ,como ya comenté llevo un tratamiento con OTEZLA, al comienzo del tratamiento se me hizo incapie en llevar de forma estricta los horarios,de otra manera no incide demasiado. .... como preferencia no hacer cambios.....no le encuentro demasiada utilidad . Sé que a muchas personas le afecta negativamente

Carmen M.R

@Ana_C ante un problema es muy importante no entrar en bucle dentro de tu cabeza, sacarlo de ella, hablarlo, quitarle fuerza sobre ti.

También es importante saber qué está en tu mano hacer para mejorar o superar el problema y hacer todo aquello que esté en tu mano; si no hay nada que puedas hacer, acéptalo, lo que no significa estar de acuerdo con ello, es aceptar que no está en tu mano cambiarlo o mejorarlo.

Háblalo con quién puedas, sacarlo exclusivamente de tu cabeza y darle vida, pero no para que te oprima más sino para quitarle poder sobre ti.

Y ten la conciencia tranquila sabiendo que has hecho todo lo que has podido hacer.

Y recuerda, siempre termina saliendo el sol por muy larga que sea la tormenta.

Pero lo más importante de todo es NO RENDIRSE JAMÁS.

hola @Ana_C La comunicación es muy importante, pero también ayuda ver a un especialista. Creo que expresar lo que sentimos es un paso para sentirnos más cómodos.

Como buen desconfiado que soy, por supuesto que he cuestionado el diagnóstico y he pedido una segunda opinión, que lo ha confirmado. Creo que es esencial y más en la medicina, que cuando exista alguna duda, se coteje con una segunda opinión profesional. Al fin y al cabo, son personas; se pueden equivocar, confundir por su estrés, carga de trabajo o incluso por sus problemas personales que también los tienen. Suelen acertar bastante, por la repetición de síntomas, pero hablando por un caso cercano, a veces se equivocan....

@Lunamsanz Tener el enorme placer de poder desearos un feliz año nuevo con el corazón .

Que mi hermano pequeño viniera de visita

pasar la noche buena con la familia

@Ana_C

En mi caso pasó cuando ascendí y pensé que no iba a estar a la altura de la responsabilidad. Pero aún con mis dudas y temores prefiero ser yo quien se equivoque y no otra persona.

A los que puedan tener dudas de si mismo, somos humanos y hasta el más preparado yerra. Saludos comunidad

Buenos días Ana,

Del tema sé un poquito, estuve 14 años con un narcisista al que no era capaz de dejar, ya q me engañó tan bien (me puso los cuernos con una amiga en común) que no era capaz de dejarlo pensando, pobrecito q va a hacer sin mí.

Trataba fatal psicológicamente igual que a su madre.

Cuando me dejó por la otra fui sumamente feliz, lo mejor fue que al final no conseguimos ser papá, hubiera sido lo peor haberlo conseguido.

Cuando la otra lo dejó el pobre quiso volver conmigo.

Ya el piso q compramos junt@s es mío y del banco y este año se rabia xq ya no se puede deducir en la renta.

Y ya paro.

Muchas gracias

Cordiales saludos

Cris Serna Santos

Le deseo mucha suerte en su nuevo proyecto empresarial y sobretodo muchas gracias por crear Carenity un lugar donde personas con un mismo diagnóstico podemos expresar nuestras inquietudes y miedos.

Hola a tod@s,.

totalmente de acuerdo ,no nos pueden tener así,lo suyo es que pudiéramos estár solo para la enfermedad sin tener otras preocupación que lo que hacen es perjudicarnos más todavía .

Deberíamos tener las pocas fuerzas que tenemos para sentirnos bien ,no para tener preocupaciones.

Un saludo

A mi ningún tratamiento me funcionaba bien hasta que me dieron mirapexin, mi vida volvió a ser la que en su día fue, podía ir segura a comprar , a recoger a mi niña al colegio, a tomar un café con las amigas, fue para mi como una brisa fresca que me lleno los pulmones de vida y el alma de felicidad. Lo disfruté al máximo, y duro años , luego todo volvió poco a poco a la rutina de siempre ,pero yo fui feliz como nunca durante cinco años

A mi me ha ido bien lo siguiente: eliminacion del gluten, azucar refinada, leche de vaca, productos geneticamente modificados, glutamato monosodico, cualquier alimento que tenga aditivos y conservantes, alcohol, eceite de semillas (palma, canola etc), solo aceite de oliva y de coco. Refrescos ninguno porque llevan muchisima azucar y los que llevan edulcorantes peor todavia, la sacarina es casi peor que el azucar.