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Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?

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Pacientes Trastornos del comportamiento/Enfermedades mentales

Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida?

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94 comentarios

Manucamp

18/1/19 a las 11:31

Buen consejero

Manucamp

Última actividad en 13/1/24 a las 16:15

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Buenos días a todos, abro este hilo porque quisiera saber si al aigual que yo hay otros miembros de este grupo que piensan que por culpa de la ansiedad y dependencia emocional hay tanta cosas que me he perdido en la vida que siento que he tirado muchos años de mi vida a la basura, lo cual me genera más ansiedad si cabe!

muchas gracias!

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M. Dolores

16/5/19 a las 19:23

Buen consejero

M. Dolores

Última actividad en 23/8/21 a las 14:28

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Mi situación sigue más o menos igual. Aunque salgo algún ratito de casa. Esto no va a acabar nunca. La tristeza cada vez es mayor y no tengo ganas de nada. Solo quiero dormir.

Dependencia emocional ¿sientes que has desperdiciado la vida? https://www.carenity.es/foro/trastornos-del-comportamientoenfermedades-ment/viviendo-con-trastornos-de-conducta-yo-enferme/sentir-que-has-desperdiciado-la-vida-34992 2019-05-16 19:23:00

VictoriaEsther33

31/5/19 a las 0:30

VictoriaEsther33

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La desesperanza es lo peor... es muy pronto para tirar la toalla pero es muy cierto que es terrible, qué parece que nunca vas a salir del bucle del sueño, de la tristeza... No se puede luchar contra una tormenta... Si no puedes luchar contra los fenómenos adversos de la Naturaleza por qué piensas si quiera que tienes poder para afrontar una enfermedad sin atravesarla, saltando al siguiente nivel sin más???.... Yo no he sido capaz y creo que en este foro nadie tiene la solución para tus problemas... Pero si te diré que aunque te falten las fuerzas, aunque hayan días insoportables yo te digo eres capaz...Eres màs fuerte de lo que tú puedas creer... Yo me aferro a mi familia, a mi perro, incluso a Dios y a mis seres queridos que ya partieron... Aférrate a la vida porque es maravillosa, tienes mucho muchísimo que aprender, mucho por lo que realmente vale la pena incluso llorar... Porque sólo con esfuerzo se aprecia las cosas importantes... No busques la piedra filosofal, el libro gordo de petete no te van a dar soluciones por si mismos pero si crees en ellos sabrás que la búsqueda, las experiencias y tú esfuerzo propio es lo que te hace único... Nadie debe vivir tus experiencias por ti aunque sean terribles... Lucha, lucha y madura porque de esa forma tú podràs ayudar a otros en tu mismas circunstancias... Mis condiciones eran pésimas... No encontraba la luz al final del túnel... Tenía pànico a todo, incluso agorafobia, me pasaba el día durmiendo, comiendo y llorando... Te puedo asegurar que es lento y agónico pero nada es para siempre... Nada

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Estrella Victoriosa

Lunaria

4/6/19 a las 13:15

Lunaria

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A mí me han mandado Sycrest pero me da miedo comenzar por los efectos secundarios,aumentó del apetito y aumento de peso

Hellen

5/6/19 a las 0:26

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Hellen

Última actividad en 8/8/21 a las 2:03

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@VictoriaEsther33, así es, toda la razón, pero tu ahora estás fuerte y cuando estamos fuertes así pensamos,.

Llevo muchos años con ansiedad, trastornos de ansiedad generalizada, cuando me desapareció la primera vez, pensé que ya había pasado la enfermedad,pasaron añosy de repente vuelve sales, vuelves,.... Sabes que se sale pero, porque vuelve,?? Es complicado, pero lo que veo es que es un cambio de percepción de la cosas, visión,. El cambio está en nosotros, y muy concienciados de lo que nos pasa, saber el porqué nos pasa, es muy largo el camino pero claro que se sale.También te digo que cansada de estas situaciones. Un saludo y te deseo lo mejor, el cambio está en nosotras

Hellen

5/6/19 a las 0:28

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Hellen

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@Lunaria Todo tiene efecto secundario. Es la primera vez que tomas medicación para depresión ansiedad etc

Lunaria

5/6/19 a las 14:19

Lunaria

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No es la primera vez

Lunaria

5/6/19 a las 14:21

Lunaria

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Quiero saber de alguien que esté tomando sycrest

Diedow

7/10/19 a las 14:03

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Diedow

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Lo pienso muchísimas veces, sobre todo en esos días en que la depresión se apodera de mi al máximo... cuando estoy bien, todo está bien, cuando no, es difícil sobreponerse y no pensar que estoy malgastando la vida....

AnaVila

10/10/19 a las 11:09

AnaVila

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Hola a todos! A mi me ha costado aceptar mi diagnóstico ( Bipolar) y tardaron en diagnosticarmelo (10 años)

Mi vida ha estado interrumpida por momentos de depresión ( he pasado muchas) y he vivido aislada un poco del entorno.....pero no hay q rendirse!

hay q aceptar nuestro diagnóstico y luchar por estar mejor

Yo ahora acepto el tratamiento farmacológico porque realmente te hace estar mejor( pero me ha costado mucho mucho aceptarlo).Hay muchas personas que no están diagnósticadas y realmente acaban muy mal( he leído otros foros de otras páginas y aveces es mejor no leer pues nos condicionamos

yo he sufrido dos momentos de delirio donde creía q me hablaba Dios y veía extraterrestre...asusta volver a pasar por eso ..

La meditación es un buen método para ayudar a los trastornos mentales, tenemos que cuidarnos y querernos aunq haya momentos donde nos es imposible hay a buscar los momentos buenos y cuidarnos ( alimentación, ejercicio...)

Yo ahora tengo 40 años y una familia(un marido maravilloso que ha entendido la enfermedad y una hija de 3 años q es mi fuerza). Lo que no tengo es trabajo.....

un saludo

Ana

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Ana

Martina2

28/1/20 a las 9:54

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Martina2

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@Manucamp yo he tirado media vida por la borda y lo que me queda. No he trabajado apenas, no he podido tener muchos hijos, sólo uno, no he viajado, no he...

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mobison

27/7/23 a las 18:10

mobison

Última actividad en 20/10/23 a las 12:29

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@Martina2 yo no he podido trabajar ysi tengo dos hijos de 30 ypico perono pude cuidarme de ellos de bebe por depersion posparto pero sabes ahora que he tenido una recaida yo que creia no heberhecho nada en la vida me he encontrado rodeada del amor incondiciona de toda mi familia y eso espara mi elogro mas importante

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vive y deja vivir

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

@Desanimado Buenos días, aquí estoy de nuevo para intentar aportar un poco de luz en las dificultades. Voy a lanzar algunas ideas ó testimonios que ayuden a aclarar "nuestra mente", pero lo primero que te quiero decir es:

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-La enfermedad me ha dado “una cura de humildad”. Yo que me creía tanto, tan superior, tan inteligente. Ahora solo soy… yo. Intento no compararme con los demás. Cada uno libra sus propias batallas, Que a menudo desconocemos.

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-Como vivir con la amenaza de la crisis bipolar: no tengo miedo, porque acepto lo que pueda venir: que será, será. Me vuelvo cada vez más inmutable, más ecuánime. Entonces el miedo pierde su poder.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Yo también tengo mucha presión en mi trabajo, es casi un suplicio. Pero aprendí que salir corriendo lo único que traía consigo es que el monstruo creciese. Sin embargo, con ayuda psicológica me he ido enfrentando a ello, sin huir, siguiendo al pie del cañón, unos días con más fuerza y otros con menos. Y puedo decir que ya veo algunos resultados. Antes no era capaz de hacer muchas cosas y sin embargo ahora sí me siento más fuerte para enfrentarme a algunas de ellas. Poco a poco, está siendo un camino muy duro, pero quien está saliendo fortalecida soy yo (nadie ni nada más). Me di cuenta también de que buena parte de esa presión no existe, me la genero yo misma, viendo al monstruo mucho más feo de lo que realmente es.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

No desesperes, es muy probable que puedas salir de esto y dentro de un tiempo lo veas como algo lejano. Lucha por tu bienestar, apóyate en la mejor familia o gente cercana que tengas, guíate de los buenos profesionales y ten inquietudes que te den vida. Con el paso del tiempo seguramente te estarás planteando otras cuestiones distintas. Cuando alguien padece una enfermedad mental es muy común que escuche frases como "cuélgate" el bolso y cosas así, como si eso fuera tan fácil. Uno de los grandes problemas de las enfermedades mentales es la difícil empatia por parte de los que te rodean, que aunque tengan la mejor de las intenciones no se dan cuenta de lo difícil que es hacer ciertas cosas cuando se tiene una enfermedad mental, que todo no corre de nuestra cuenta, sencillamente porque a veces es imposible. Por tanto, lucha lucha mucho, haz todo el esfuerzo que puedas, pon todo de tu parte, y por otro lado busca unos buenos profesionales que te apoyen, una buena medicación que te de un empujón (que a veces es de por vida y muchas otras veces es solo temporal), y apóyate también en alguien con quien tengas una verdadera relación de afecto porque eso te ahorrará ansiolíticos y te dará fuerzas para continuar.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Me pasa a mi también, me cuesta mucho salir y sociabilizarme, soy muy nervioso...me encierro en mi mismo, no tengo motivación en comprarme ropa...no soy nada materialista, me gusta ir en bici y la naturaleza, cuando veo tanto materialismo y superficialidad en la gente no lo soporto, hace poco me quedaba sentado días enteros mirando al vacío la verdad que era una sensación horrible, y me despertaba con ansiedad, horrible...y la medicación no la tolero... Pero la espiritualidad me ayuda bastante y hacer deporte. Has probado en vez de ir a casa después del trabajo ir a hacer una actividad. Te ves con ánimo para eso??? Es verdad que me he visto sin poder mover el cuerpo pero lo he forzado al máximo y salía solo a hacer senderismo con un par de cafes....

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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rubenbip

27/2/23 a las 10:10

CONFÍA. Ten confianza. En que vas a mejorar, en los médicos, en tu capacidad de sanar, en los medicamentos, en tu familia y amigos, en tu propio poder, en el futuro.

TESTIMONIOS:

-El trastorno bipolar me ha hecho mejor persona, más compasivo conmigo y con los demás, y menos juzgador.

-Relaciones sociales: que sean sanas. Además puede ser un buen medidor de cuando entramos en crisis porque nos empiezan a ver conductas raras y que se daban en anteriores crisis.

-La enfermedad me ha ayudado a no fiarme tanto de la mente, a des-identificarme de la mente, “ yo no soy mi mente”. También me ha hecho buscar un camino espiritual.

Me identifico con estos comentarios y algunos me han ayudado mucho a aclarar mis ideas y perspectivas de como afrontar la enfermedad.

Ahora piensa en tu recuperación y no pienses en los demás. Como te decía: "Cada uno libra su propia batalla".

Espero haber sido de ayuda, un fuerte abrazo

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Nititu

Editado el 26/10/17 a las 23:26

El monstruo yo creo que volverá y nos acompañará siempre porque es algo que desafortunadamente ya está en nuestra historia. Es, como quien dice, nuestro compañero de viaje.

Lo que no podemos es dejar que se apodere del timón porque el barco es nuestro. No podemos rendirnos. Lo que sea de nuestra vida está en nuestras manos y en las de nadie ni nada más.

Ánimo, que con esfuerzo se puede!

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Usuario desinscrito

27/12/22 a las 23:57

hola, te diagnosticas muchos problemas o enfermedades. Yo creo, y es mi humilde punto de vista, que para saber si un problema tiene solución, lo primero es saber bien el problema.

Yo creo que de las cosas que comentas, algunas son consecuencias de otras, por lo que es posible que tú problema primario sea sólo uno o casi uno, y después haya factores que puedan potenciarlo.

Yo creo que una gran parte de los problemas mentales tienen solución. Algunos es posible que no tengan solución, pero esos tampoco nos tienen que impedir ser medianamente felices.

Mucho ánimo y mucha fuerza.

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Tirando

30/6/22 a las 21:50

Un abrazo

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tonton

30/6/24 a las 18:21

hola..

Estás en un "bucle", cuando estés así, sal de ese pensamiento, créate alguna distracción..

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Al.Ga.Ro

7/10/15 a las 4:34

Se llama Happy.co. se puede solicitar por internet.

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