¿Cómo saber si sufres una depresión?

Síntomas, alerta todo el día, no dormir bien, dormir mucho, dolores que van y vienen según el caso que le haga, ganas de llorar, ansiedad, ganas de comer, desgana con lo que me gusta, cefaleas tensional, llevo mas de 30 años con esto, estuve bien un tiempo y hace unos años volvió y ahora le he cogido temor el ir al médico. 

crisis de ansiedad y ningunas ganas de hacer nada, solo llorar y dormir

Hola @susi69‍, una pregunta ¿las crisis de ansiedad también se relacionan con la depresión?. De hecho tengo un conocido que sufría de crisis de ansiedad y ahora ha sido diagnosticado con depresión.

No tenía idea de que estuvieran relacionadas....

Sí, muchas veces una depresión  grave empieza con crisis de ansiedad, pànico i/o agorafobia.

Recuerdo que yo empecé con miedo a coger el autobus, luego los taxis, mi madre empezó a ir a buscarme al trabajo, no recuerdo si empecé con algún otro síntoma, solo que me vi metida en una agorofobia tremenda y un miedo atroz, no salía, tenía miedo a muchas cosas, todos me miraban mal, mi ex-mejor amiga me decía que eran cosas mías, que no hacía ningún esfuerzo, ahora ya paso de lo que dice la gente, pero al principio que duele.

@CintaA‍ y @archi18‍ muchísimas gracias por vuestra ayuda, ahora entiendo mucho mejor...  Ahora va a hacer un seguimiento con un psicólogo así que espero que las cosas mejoren... :)