¿Cómo saber si sufres una depresión?

Se pueden presentar síntomas depresivos ante situaciones que conlleven un fuerte estrés, ya sea de tipo laboral, económico o de relaciones interpersonales, que irán remitiendo paulatinamente a partir de que desaparezca el desencadenante del estrés; es lo que se denomina trastorno adaptativo con estado de ánimo deprimido.

Igualmente hay que descartar las depresiones secundarias, que son aquellas que muestran síntomas depresivos pero que tienen su causa en problemas somáticos o están provocados por ciertos medicamentos.

Se trata de un problema muy frecuente, se estima que afecta a 300 millones de habitantes en todo el mundo, siendo, según la OMS, la primera causa de discapacidad mundial. Sólo en España se considera que la incidencia de trastornos depresivos es de un 5-9% de la población, aproximadamente 1,5 millones de personas, aunque al menos el 10-20% han padecido episodios depresivos en alguna etapa de su vida, en muchos casos nunca han sido diagnosticados ni tratados como tal.

Otro problema habitual en estos pacientes es que se calcula que la mitad de ellos abandona el tratamiento antes de los seis meses que recomiendan los expertos, lo que deriva en mayor número de recaídas y un aumento de las posibilidades de que el trastorno se vuelva crónico.

Y tu ¿qué síntomas experimentaste?

Síntomas, alerta todo el día, no dormir bien, dormir mucho, dolores que van y vienen según el caso que le haga, ganas de llorar, ansiedad, ganas de comer, desgana con lo que me gusta, cefaleas tensional, llevo mas de 30 años con esto, estuve bien un tiempo y hace unos años volvió y ahora le he cogido temor el ir al médico. 

crisis de ansiedad y ningunas ganas de hacer nada, solo llorar y dormir

Hola @pseudónimo oculto‍, una pregunta ¿las crisis de ansiedad también se relacionan con la depresión?. De hecho tengo un conocido que sufría de crisis de ansiedad y ahora ha sido diagnosticado con depresión.

No tenía idea de que estuvieran relacionadas....

Sí, muchas veces una depresión  grave empieza con crisis de ansiedad, pànico i/o agorafobia.

Recuerdo que yo empecé con miedo a coger el autobus, luego los taxis, mi madre empezó a ir a buscarme al trabajo, no recuerdo si empecé con algún otro síntoma, solo que me vi metida en una agorofobia tremenda y un miedo atroz, no salía, tenía miedo a muchas cosas, todos me miraban mal, mi ex-mejor amiga me decía que eran cosas mías, que no hacía ningún esfuerzo, ahora ya paso de lo que dice la gente, pero al principio que duele.

@pseudónimo oculto‍ y @pseudónimo oculto‍ muchísimas gracias por vuestra ayuda, ahora entiendo mucho mejor...  Ahora va a hacer un seguimiento con un psicólogo así que espero que las cosas mejoren... :)