Estados de fobias, claustofobias, agorofobias, ¿lo has experimentado?

Buenos días quería exponer lo que llevo tiempo o hace algun tiempo aparte de las depresiones que he estado padeciendo es la sensacion de claustofobias la sensaciones de sentirme en ocasiones como atrapada cuando tengo que ir algun lugar que para mi me es dificil ahora estoy mejor o igual eso creo pero si me ha costado siempre afrontar cosas a lo largo de mi vida. No notandome o no teniendo soltura o fuerza suficiente para resolver no se exactamente si ha sido por claustofobia que no sabia en aquellos momentos desde luego si eran algun tipo de impedimento.

Ha y alguien que le haya ocurrido y que haya experimentado como sensacion de estar atrapada esto lo relaciono a la ansiedad