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Depresión sin medicarse, ¿es posible?

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Depresión sin medicarse, ¿es posible?

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4 comentarios

aliena_torok

Editado el 20/12/20 a las 13:36

Hola, amigos y amigas del foro. Yo querría preguntarles algo. Llevo dos meses en una situación de depresión profunda y me resisto a tomar medicación. En ocasiones anteriores

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AndreaB

Animadora de la comunidad

21/12/20 a las 10:18

Buen consejero

Hola,
Esta discusión en el grupo Viviendo con depresión ha sido desplazada porque creemos que obtendrá más respuestas en este grupo: Tratamientos para la depresión
Muy buen día,
AndreaB Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Depresión sin medicarse, ¿es posible? https://www.carenity.es/foro/depresion/tratamientos-para-la-depresion/depresion-sin-medicarse-36803 2020-12-21 10:18:21

AndreaB

Animadora de la comunidad

21/12/20 a las 10:25

Buen consejero

Hola @aliena_torok‍ ¡muchas gracias por crear esta discusión!

@Rishi2323‍ @nosfuimosdefuga‍ @Miriany‍ @mary72‍ @Nititu‍ @Dartañan‍ @Iriaana‍ @Liza12‍ @MaryMoure‍ @dakota‍ @PilarSandra‍ @Nirvana4‍ @FannyDiezMartinez‍ @Morgarcia‍ @Bea.n.s‍ @Patricia.C‍ hola a todos y a todas ¿cómo estáis? ¿creéis que es posible controlar las depresión sin medicamentos? ¿lo habéis intentado? ¿cómo lo lleváis?

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos con los miembros de la comunidad en los comentarios más abajo!

Igualmente, os invito a leer el testimonio de @Nembutal‍ haciendo clic aquí: https://member.carenity.eshttps://www.carenity.es/informacion-enfermedad/revista/testimonios/venimos-a-evolucionar-en-funcion-del-amor-en-esta-dualidad-que-vivimos-1096

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Depresión sin medicarse, ¿es posible? https://www.carenity.es/foro/depresion/tratamientos-para-la-depresion/depresion-sin-medicarse-36803 2020-12-21 10:25:06

FannyDiezMartinez

21/12/20 a las 12:45

AndreaB. Si yo probé quitarme la medicación nunca de golpe estuve una semana loqe se puede decir bien,pero luego puufff Ansiedad al mil por mil fatal taquicardias ,falta de oxígeno mal humor y todo el mundo los veía qe me agobia van en vez de alludarme nose pero fatal igual era por la falta de medicación pero muy mal

Depresión sin medicarse, ¿es posible? https://www.carenity.es/foro/depresion/tratamientos-para-la-depresion/depresion-sin-medicarse-36803 2020-12-21 12:45:29

aliena_torok

21/12/20 a las 18:54

@FannyDiezMartinez Ami me paso igual, me asustaron tantisimo esos ataques de ansiedad al retirarme la medicacion de manera paulatina y gradual con ayuda de mi psiquiatra de la seguridad social que tengo panico otra vez a pasar por ese calvario...

Depresión sin medicarse, ¿es posible? https://www.carenity.es/foro/depresion/tratamientos-para-la-depresion/depresion-sin-medicarse-36803 2020-12-21 18:54:01

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Usuario desinscrito

25/6/15 a las 16:49

Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.

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Bitxo1

Miembro Embajador

Editado el 7/2/23 a las 2:55

La verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.

Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.

Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:

-El tener una voluntad firme de querer salir

-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )

-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos

Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo

Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión

Mucho ánimo y fuerza

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