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La ansiedad puede ir y venir como las olas. Algunos días todo se siente tranquilo; otros, hasta la cosa más pequeña puede parecer abrumadora.
💭 ¿Y tú, cómo te sientes hoy?
Del 1 al 10, ¿qué tan ansios@ te sientes en este momento?
¿Qué te ayuda a reducir la ansiedad cuando aumenta?
¿Hay algo que hoy te haya traído un poco de calma?
Puedes compartir tantas veces como quieras — este espacio está aquí para ti 🤍
Javier.B
Animador de la communidadBuen consejero
Javier.B
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Espero que estén bien.
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La ansiedad puede ir y venir como las olas. Algunos días todo se siente tranquilo; otros, hasta la cosa más pequeña puede parecer abrumadora.
💭 ¿Y tú, cómo te sientes hoy?
Puedes compartir tantas veces como quieras — este espacio está aquí para ti 🤍
Un abrazo,
Javier – Equipo Carenity