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Pacientes Depresión
Depresión crónica la habitación oscura
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Todos los comentarios
Anluna
Buen consejero
Busca ayuda, no dejes la vida pasar..solo nos han dado una oportunidad para estar aqui. Busca algo que te guste hacer, algo nuevo y que te motive. Ya se que no es facil por que yo tambien he estado en tu situacion. Pero tengo dos niñas pequeñas por quien luchar, y ahora tambien tengo una enfermedad para siempre que el dia de mañana no se como estaré? Y yo voy a dejar que esto me venza? Para nada!! Asi que te mando mucha fuerza y sal adelante, hazlo por ti, por que tienes que quererte mucho. Un abrazo..
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Ángela
Dorita
Si , lucha tí y cuando no puedas tienes que decirte yo SI puedo .Te lo dice una que lleva muchos años así.Un abrazo
Dorita
Lucha por tí
M. Dolores
Buen consejero
Yo estoy igual y no se como salir de esto..pasan los días y nada csmbus, porque yo.no cambio. Pero es,que ya todo.me da igual
alegna
Gracias por vuestros comentarios,todo lo que me decís ya lo se como yo lo llamo la gran teoría, me lo sé, pero que funcione ya es otra cosa.Luchar lucho aunque sea una lucha sin grandes aspavientos, de lo contrario apagaría la luz para descansar,es muy fácil, pero aquí sigo esperando que algo en mi interior ilumine el camino.
Otra vez mil gracias
loreta
Buen consejero
CARIÑOS, SE LA DESESPERACION QUE CASI TODAS PODAMOS TENER.
MI MEJOR OPINION ES QUE AL IGUAL QUE POR AQUI INTENTAMOS TRANSMITIRNOS ANIMOS, PIENSO QUE CUANDO CONOZCAMOS CERCA DE NOSOTROSE INCLUSO EN PUEBLOS COLINDANTES, INTENTEMOS FIJAR DIA Y HORA PARA CONTARNOS NUESTROS SENTIRES Y PROBLEMAS, PORQUE LO PEOR QUE LE PUEDE OCURRIR A CUALQUIER PERSONA ES PERDER LA CREDIBILIDAD.
Y ES ALGO EN QUIEN NO PASA ESTE CALVARIO YNO ENTIENDE NADA, PORQUE CUALQUIER DOLOR FÍSICO TODO EL MUNDO LO ENTIENDE POR HABER TENIDO ALGUNO A LO LARGO DE SU VIDA. ¿PERO QUIEN VA A COMPRENDER EL DOLOR DEL ALMA SI NUNCA LO HAN TENIDO SOLO EN OCASIONES MUY CONCRETAS COMO PUEDE SER LA PERDIDA O ENFERMEDAD DE ALQUIEN MUY QUERIDO?
PERO NO DESESPEREIS PORQUE PUEDEN SURGIR SORPRESAS, IMPREVISTOS Y COSAS QUE NOS DE ALGO DE ESA ILUSION ENFERMA. NADIE PUEDE ASEGURAR NADA DEL FUTURO. PACIENCIA Y ESPERANZA, SON LOS MEJORES BALSAMOS. OS QUIERO.
Usuario desinscrito
Loreta, todo muy bien explicado,solo entienden esto a los que pasamos por ello,para mí es una de las peores enfermedades, llevo con tratamiento por depresión severa,años,y los medicamentos no me ayudan, espero que con terapia psicológica me ayude a aliviar este sufrimiento.
AylaRoble
@loreta es una pena que escribas todo con mayúsculas, no se comprende bien el texto. El humano lee con facilidad gracias a que hay letras de diferentes alturas que sobresalen por arriba, como la
- l ele
- t te
- f efe
O sobresalen por abajo, cimo la
- j jota
- q qu
- g ge
Al escribir todo con mayúsculas anulas las diferencias y haces de tu texto un bloque que no hay quien ko lea. Marea.
Además, es Norma Internacional de Cortesía en Internet no escribir todo seguido con mayúsculas pues se utiliza sólo para indicar a los demás que estás GRITANDO y a aquí nadie te ha agredido, que yo sepa. Busca el termino "Netiqueta" para saber mas sobre estas Normas que son respetadas en el mundo entero, excepto por españoles y latinos.
Con agradecimiento y solidaridad de una Borderline de 65 años, Un abrazo desde el Mediterráneo español.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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alegna
En serio que merece la pena vivir así viendo la vida pasar,sin fuerzas para hacer nada,la medicación me ha convertido en un maniquí sin sentimientos ninguno no soy capaz de llorar,los problemas me dan igual, nada me importa ciertamente no caigo en lo más profundo del pozo, pero no salgo del todo estoy en la penumbra sin poder salir de mi casa que mi seguridad y con miedo a la gente que no entiende nada y acaban haciéndote daño, la familia ya esta cansada y prefiere mantenerse al margen y lo comprendo. Me ha tocado a mi es mi vida y es asi