Hola a todos!

Igual digo, estamos aquí para apoyarnos, entendernos, hacer de hombro en que poder llorar cuando lo necesites, contar nuestros logros y avances,... Al menos en mi caso me aporta mucho todo esto.

Mi caso es de ansiedad social y también pasé por depresion. De todo ello estoy saliendo poquito a poco..

Ánimo para tod@s!

Hola Margarita Hurtado Santos

Está bien que busques ayuda, es lo primero que debemos hacer, aceptar que nos podemos ayudar entre nosotros. Mira como dice Nititu es un proceso que poco a poco se puede llegar a controlar, simplemente no te desesperes y con mucha paciencia y dedicación vas a llegar a controlar a un nivel alto las sensaciones que te causan conflicto, es difícil pero no imposible.

Saludos!