¡Maldita depresión!

Hola. Quisiera animarte sea como sea. A mi me pasa lo mismo, sólo que yo no quiero vivir en ningún momento del día.

Mira, esto es lo que nos ha tocado vivir y tenemos que seguir viviendo. Yo empecé con esto hace más de 20 años, muy jovencita, demasiado joven. He pasado rachas muy malas pero otras buenísimas. Siempre he tenido la convicción de que tengo que seguir viviendo. Por mi, por mi madre... ahora estoy en una racha mala, pero tiene que mejorar, seguro, igual que tu vas a mejorar.

Supongo que estrás en manos de profesionales, si no es así busca ayuda YA, sola es más difícil.

Empieza por cosa básicas, como tu autocuidado. El aseo es muy importante, ponerte ropa bonita aunque no tengas ganas de mirarte,, si ahora no tienes ganas de maquillarte plantéatelo para dentro de unos días, come bien, sal a caminar... por lo básico, empieza por lo básico y no te preocupes por lo que va a pasar mañana, pues ahora es tu momento, el momento de vivir. Lo vas a conseguir, es cuestión de no rendirse.

Buenos dias;

Te entiendo porque me sucede lo mismo.

Padezco depresion endogena y convivo con una hermana con una enfermedad mental que cada dia amenaza con suicidarse y ya no puedo mas

Hola Zizzy. No puedo estar más de acuerdo contigo en el título del post, maldita depresión! Desde luego, la depresión nos hace pasar por lo que tú estás pasando, y por otras cosas. Pero sabes? aunque digas que tú cabeza no avanza, que te creo, me parece muy positivo que te hayas propuesto alimentarte bien y tener tus objetivos. Me parece importantisimo tener la suficiente fuerza para dar ese paso, es de valientes. Eso ya es algo. Y no es que se esté más guapa o menos estando más delgada, evidentemente si te ves más delgada tu autoestima sube, pero cuando te veas más rellenita quierete mucho también, porque las personas rellenitas son guapísimas igual.

Otro aspecto distinto es el que dices que tu cabeza no avanza, y sabes? te entiendo porque lo he vivido. a veces el túnel es más largo y a veces un poco menos, pero yo creo que lo que nos queda es luchar mucho y dejarnos ayudar. No siempre atinamos con el profesional, y el profesional no siempre atina con el tratamiento a la primera. Esas cosas pasan, pero esta enfermedad, que a veces tiene cura y a veces no, siempre nos da un tregua, antes o después. Yo siempre dije que aceptaría que la enfermedad. podría conmigo cuando hubiese llegado el final de mis días y no lo hubiese conseguido, pero mientras no me tanto iba a luchar. Y creo que es el único camino, y sé que es fácil de decir y difícil de hacer, pero no nos queda otra, luchar, buscar objetivos en la vida, tratar de ser mejor persona cada día, de sonreír en la. medida de lo posible, confiar en que los profesionales os ayuden, ayudar a los demás, tener nuestras inquietudes... en fin, muchas cosas que cuando se está mal es difícil de hacer, pero no imposible, es el camino que nos ha tocado y podemos con ello. Esta situación no es eterna, tarde o temprano te encontraras mejor, y aunque te cueste, sigue luchando, busca inquietudes, intereses, objetivos... seguir con la buena alimentación, cuando estés un poco mejor en lugar de hacer gimnasia en casa salir poco a poco y hacerla fuera, interaccionar con la gente, hay mucha gente buena por ahí suelta, y cuando encuentres las. malas, te apartas y a tomar viento, que hay cosas más interesantes que hacer que intoxicar os de malas compañías.

Mucha fuerza y mucha suerte 💪💪💪

A mi me pasa lo mismo estoy en una crisis fuerte pero tienes que seguir aquí nos podemos. Apoyar