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Pacientes Depresión
La depresión como consecuencia de una enfermedad mental
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AndreaB
Animadora de la comunidadBuen consejero
AndreaB
Animadora de la comunidad
Última actividad en 17/10/24 a las 16:58
Registrado en 2017
3.607 comentarios publicados | 81 en el foro Depresión
32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros
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Hola @AnaArgentina, discúlpame porque aún vi hoy esta discusión que creaste. Como veo que nadie ha respondido aún, invito a continuación a unos cuantos miembros con los que quizás puedas hablar sobre este tema:
@Fernando197812 @AlejandroGüeto @Odoacrus @Wondernein @adscgfx @Aceboglez @Juan_Domingo @Yisseth @uda_kno @Vannee @PabloPérezblanco @Marisabel @Yorpin24 @lopedeines @AdriP. @Irenepp2410
¿Vuestra depresión es consecuencia de otra enfermedad? ¿Qué os motiva a luchar cada día?
¡No dudéis en compartir vuestros consejos con los miembros de la comunidad más abajo en los comentarios!
Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity
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Andrea del equipo de Carenity
Jose877
Jose877
Última actividad en 12/2/22 a las 19:48
Registrado en 2022
1 comentario publicado | 1 en el foro Depresión
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Explorador
Hola, desde que tengo uso de razón siempre he tenido momentos de euforia, estar alegre, salir y no mirar ni siquiera el reloj, etc. A momentos depresivos, sin explicación alguna. No querer salir, no contestar llamadas, encerrarme en mi habitación... Así llevo 20 años.
Hace 9 meses sufrí acoso laboral durante mucho tiempo y llegó el dia en el que me dio un ataque de ansiedad muy fuerte. Estuve de baja y decidí ir a un psiquiatra, el cual su diagnóstico fue: trastorno de ansiedad y depresión unido a una agorafobia.
Me mandó un tratamiento, y cuando iba a su consulta, aprovechando la ocasión, le contaba conductas que tenía, que tuve y que tengo durante esos 20 años. Conductas que no son normales... No le dio importancia.
Tuve que cambiar de psiquiatra. Su diagnóstico se basaba solamente desde el día que me ocurrió el ataque (diagnóstico que comparto), pero obviaba muchas cosas importantes. Esta nueva psiquiatra (mañana será mi segunda consulta) me dijo que todo apunta a un trastorno de personalidad, sin descartar la bipolaridad.
Estoy también con ayuda psicológica pero no es suficiente, los pensamientos suicidas rondan por mi cabeza. Tengo miedo a que me digan que es algo leve y que eso se cura con terapia, cuando es imposible.
Chrispuedooirte
Chrispuedooirte
Última actividad en 2/11/24 a las 10:06
Registrado en 2022
3 comentarios publicados | 2 en el foro Depresión
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Explorador
@AnaArgentina Hola espero y deseo que tu situación haya mejorado desde que escribiste el mensaje, toda mí empatía y respeto para ti, y si no es así: te escribo para brindarte una onza de esperanza. Este es mi segundo episodio depresivo mayor, por supuesto fielmente escudado por el trastorno de ansiedad, mientras respondo tu escrito, leer tu mensaje fue como ver reflejado mi rostro en agua clara. con una apatía extrema ahora mismo, y los pájaros del suicidio queriendo anidar en mí cabeza, y otra serie de síntomas que ya debes de conocer desgraciadamente bien, te convido a que tengas un poquito más de paciencia, mas de toda la que has sido capaz de acumular, esos días malos que aludes, que ahora parecen perennes, tienen su fin, ni lo malo ni lo bueno dura para toda la eternidad, ya vencí este perro negro, y de nuevo se ha vuelto a solapar a mi alma, pero si puedo aunque sea sufriendo dar aliento a alguien lo voy a hacer, puede, y lo mas certero es que sí, que tú también ya hayas ayudado o ayudes en el futuro a otras personas, gracias
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Chris
Usuario desinscrito
Hola, soy nuevo aqui. He estado leyendo vuestra situacion causada por la depresion. Yo no soy un enfermo de depresion, pero un familiar mio muy cercano si lo fue. Le he visto pasarlo realmente mal, y tuvo dos intentos de suicidio. En la actualidad esta perfectamente bien, y ya no tiene miedo a reacer en la depresion. Fijaros que lo que digo es muy grande, porque hay un pensamiento generalizado de que un enfermo de depresion es un enfermo para toda la vida, que aun cuando parece que esta bien (si es que tiene la suerte de conseguir esos momentos de estar bien) siempre esta el miedo de que alguna vez pueda recaer. Vivir asi es vivir en el terror, no hace falta tener la enfermedad para imaginarlo. Es terrible ademas no tener control sobre el cerebro, porque en estado de depresion es la propia depresion la que maneja a la persona, sino es al completo al menos en parte y con un condicionamiento muy grande. Yo ayude a salir a ese familiar de la depresion, y lo digo muy orgulloso. No se trata necesariamente de buscar la solucion en psicologos o psiquiatras (no estoy ni a favor ni en contra), se trata de buscar un camino de solucion, y seguirle poco a poco hasta que se estabilice de una manera tan fuerte que ya sea inquebrantable, y cuando ha llegado ese momento la propia persona lo reconoce. Con la depresion pasa lo mismo que puede pasar con las demas enfermedades, si se consigue salir de ella llega un momento en que el cerebro se vuelve fuerte contra ella, siente que la ha vencido y deja de tener miedo hacia ella. Con la depresion ocurre que parece que es imposible llegar a ese estado, y el cerebro tira de la duda continuamente, y la duda es terrible para la enfermedad, para la depresion y para cualquier enfermedad. Indudablemente si se esta sufriendo la enfermedad se tiene una duda continua sobre ella. Pues el camino se trata de conseguir un recorrido de logros inquebrantables, cada paso que sea un paso inamovible, sin vuelta atras, y asi es como se va consguiendo una mejora que no tiene vuelta atras como digo. No hablo de la cura completa necesarimante para las enfermedades en general, pero si de la posibilidad de conseguir una mejoria (en las enfermedades que es posible, claro), y si no es una mejoria fisica importante al menos una mejoria emocional que ayude a afrontar la vida de otra manera por lo menos un pelin menos dramatica y terrible. Lo que diferencia a la depresion de cualquier enfermedad es que la unica manera de estar bien es conseguir estarlo al completo (o al menos esa es la experiencia que yo conozco, pero repito que la situacion real de cura ahi esta, eso es la prueba). Con enfermedades incurables cabe la posibilidad de mejorias emocionales al menos aunque sean minimas, para afrontar el dia de otra manera, que aunque sea una mejoria minima, pero todo se agradece. Con la depresion no cabe esa posibildad, porque vives anclado en el terror de la recaida siempre. Y con las enfermedades incurables o curables pero muy dañinas tambien hay un ingrediente muy importante de depresion, porque es imposible no estar deprimido cuando se vive una situacion asi. Donde yo quiero llegar es que es necesario hacer las correcciones adecuadas en el cerebro para que el cerebro afronte de otra manera la enfermedad, y lo mismo que hablo de la enfermedad tambien de cualquier situacion de la vida. Todo pasa por poner en su sitio al cerebro, que no sea el cerebro el que dirija desde el miedo, que bastante grave es la situacion de enfermedad en si misma. A lo mejor sobre la enfermedad no se puede hacer nada, pero desde luego que sobre los pensamientos si se puede, y ahi es donde radica conseguir una mejoria, la que sea. Ya se que parece que puedo estar hablando de algo que sabe todo el mundo, que estando mejor mentalmente se esta mejor de la enfermedad, pero no es tan facil decirlo como hacerlo. Para hacerlo hay que buscar ese camino, y ahi es donde yo ayude a mi familiar. Encima de la gran alegria de poder ayudar a mi familiar, tambien saque un aprendizaje importantisimo para mi que me ha reportado otras cosas en la vida.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Cocó10
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Antonia36
Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Alejandro1
@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.
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Cocó10
Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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AnaArgentina
AnaArgentina
Última actividad en 11/12/21 a las 17:36
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Amigo
Hola, soy depresiva desde el comienzo de mi adolescencia. Estoy en unos malos días ahora. Lo que veo es que mientras más pase el tiempo, más me va a costar vivir. Ya no tengo esperanzas de nada. Mi depresión es consecuencia de una patología mental muy complicada que tengo, que me ha ido quitando todo en la vida. No sé qué más decir, saludos a todos.