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¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo?

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¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo?

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logim90

29/11/24 a las 22:36

logim90

Última actividad en 27/4/25 a las 20:32

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Tengo 35 años y soy de Barcelona... No siento la necesidad de tener amigos y no me gusta relacionarme, ni tengo hobbies ni nada... Vivo por inercia... pero toda mi vida he sentido la fuerte necesidad de tener a una persona con quien compartirlo todo... Nunca he encontrado a esta persona y es algo que me duele muchísimo y me hace sufrir mucho...

Llevo prácticamente toda mi vida con este dolor y buscando... Y también pensando en el suicido, porque lo unico que hago es sufrir...

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Ana_C

Animadora de la comunidad

1/12/24 a las 11:03

Buen consejero

Ana_C

Animadora de la comunidad

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Hola @logim90

Siento mucho por lo que estás pasando. No dudes en acudir a un profesional para que pueda ayudarte. Mientras tanto, voy a invitar a los siguientes miembros a comentar: @oliuxka @Lola latorre @barbara @nishisawa @jcrmariscal @maytev @Luis Monge @lilylily @Selenia @anastur @menina69 @encarnacionfazsambruno @RosaValle @Elsa Raquel @tximoski @Penelope @fer3964 @Aranzazu @SUSANA2 @soniasonia @Sara34 @yaceki @Criscima @aainara @Depretda @Iratxe @Isasevilla @Antoñeta @cieloazul @cristin40 @elena7 @kokisoy @pusquina @Hada70 @Sacri28 @HelenaV @belisa @Juanah @iguanas @Maricarmen10 @CQNRJP @lizbeth @YOLI1974 @veret11 @elisabetsan @Imphinity @poeta1969 @Candice.S @MaravillaNavas @Sycilianne11 @Chio39 @Esme61 @sòniafer @safe-chan @Chrispuedooirte @juhachem @Belena @anafg19 @Alesschumpi @Nininita @LuzMolina @MiriamElena @Nerealma @Maribel88 @MANUELHERNANDEZCEREZO @pmlpml87 @Ale_xxxx @MAJO79 @Mariatelo @Souhaila @Mara12 @logim90 @Faraman @Noemí.cg @VeronicaGonzalez7 @CapitanTrueno @CarlaGuevara @Elrick @Rivas99 @MaripazE @Luisillo704 @Luli1227 @FERNANDA15 @Voder114 @Lexrr33 @Alicia77 @asunm1988 @USUARIO0002 @Starman @Gonzalezbo @DavidG @jgarric @CristianPerez @Lasnita @Elpinto @Rayo90 @Dann_Kalar @Psicofix @belenquevedohernandezgemail.com @elfindetodaslascosas

¿Tenéis a esa persona que os acompaña? ¿Pensáis que es imprescindible? ¿Qué consejos podéis compartir?

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo? https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/me-siento-muy-solo-39877 2024-12-01 11:03:12

NurIbaLu

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10/12/24 a las 18:36

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NurIbaLu

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Siento ese sentimiento que te acompaña. Yo también siento la necesidad de encontrar con quién compartir todo y, aunque lo he intentado, no lo he logrado, siempre he fracasado.

Las personalidades fuertes, algo asociales y con cierta tendencia a la depresión, en realidad solemos ser personas muy sensibles y empáticas, que sufrimos mucho más de lo que dejamos ver y necesitamos un ancla emocional para no perdernos en el inmenso océano. Pero lo siento, no tengo la varita mágica para encontrarla, hay que jugársela, buscar, abrirte, exponerte y perder muchas veces, sin embargo si un día encontramos lo que buscamos habrá merecido la pena, mientras tanto sólo queda aguantar y pelear.

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Nuria

¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo? https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/me-siento-muy-solo-39877 2024-12-10 18:36:57

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logim90

12/12/24 a las 17:06

logim90

Última actividad en 27/4/25 a las 20:32

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@NurIbaLu Ya he buscado todo lo posible en internet... Y en fisico no tiene sentido ir a sitios donde va la gente normal porque ahi solo hay mas gente normal, y si algo he aprendido despues de hablar con chicas todos estos años es que absolutamente NO quieren saber nada de tios que estan mal ni que tengan el más minimo problema...

El problema no es que no me atreva, es que no se donde mas buscar, ya he intentado todo lo que se me ocurría

¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo? https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/me-siento-muy-solo-39877 2024-12-12 17:06:33

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marta1

17/12/24 a las 14:22

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marta1

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Solo tienes 35 años!!sabes todo lo que puedes hacer!!!puedes enamorarte y mucho más.

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marta 1

¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo? https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/me-siento-muy-solo-39877 2024-12-17 14:22:07

marta1

17/12/24 a las 14:27

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marta1

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Yo encontré a una persona a los 42 años,al principio no estaba segura,dejé de ser tan tiquismiquis y ya está.Nos hemos ayudado tanto,antes de todo que sea amigo

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marta 1

¿Cómo encontrar a esa persona con la que compartirlo todo? https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/me-siento-muy-solo-39877 2024-12-17 14:27:43

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AdriSC

10/3/23 a las 9:00

Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.

Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.

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Alejandro1

30/5/24 a las 5:28

@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.

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Usuario desinscrito

15/3/17 a las 12:29

Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!

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Usuario desinscrito

25/6/15 a las 16:49

Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.

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Antonia36

13/5/16 a las 22:20

Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero

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lidia80

16/10/22 a las 8:05

Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos

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