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Viviendo con depresión

¿Prefieres terapia individual o de grupo?

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Ana_C

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Hola a todos y a todas,

La terapia puede ser una parte muy importante de la gestión de la salud mental, especialmente para quienes padecen enfermedades crónicas. Algunas personas encuentran útil la terapia individual, ya que ofrece sesiones privadas e individuales con un terapeuta centradas exclusivamente en sus necesidades y objetivos personales. Permite un enfoque personalizado y la comodidad de hablar de temas muy personales. Para otros, la terapia de grupo ofrece sus propios beneficios, como conectar con personas que están pasando por experiencias similares. Las sesiones de grupo pueden crear un sentimiento de comunidad, aportar ideas compartidas y ayudar a las personas a sentirse menos solas. 🌱

¿Cuál ha sido tu experiencia? ¿Acudes a sesiones individuales o te resultan más útiles las grupales?

un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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10/12/24 a las 15:40

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¿Prefieres terapia individual o de grupo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/prefieres-terapia-individual-o-de-grupo-39908 2024-12-10 15:40:15

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marta1

16/12/24 a las 13:28

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Pues terapia de grupo aún no he hecho con gente que tuviera el mismo tipo de problema y la verdad que me gustaría.No puedo opinar por tanto del todo bien.

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marta 1


¿Prefieres terapia individual o de grupo? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-depresion/prefieres-terapia-individual-o-de-grupo-39908 2024-12-16 13:28:47

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