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¿Qué hago con mi vida?
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Mis2amores
Buen consejero
Hola Morenita, no digas eso corazón yo también he pasado por todo eso que tu dices y se como te sientes, he cometido muchos errores debido a mis enfermedades mentales hasta he tenido seis intentos de suicidio y no he llegado a ninguna solución todos los errores que he cometido los he pagado con sangre y mucha lágrima he tenido y aun tengo a veces mucha oscuridad en mi vida mis hijas no me quieren ver pero aun y así lucho día a día pasito a pasito hay días que me fallan las fuerzas y me quedo clavada pero pienso, bueno hoy es un día malo mañana seguro que va a ser mucho mejor, sabes porque pienso eso? .porque no puedo volver a caer en otra depresión porque se que estoy sola y me veo morir al sentir tanto dolor y tanta oscuridad, asique por favor por ti agarra fuerzas de donde puedas seguro que si las buscas bien las vas a encontrar y empieza a dar tu primer paso, ese paso que será. El más importante del resto que vas a dar para mejorarte.
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Inmaculada
Ana1969
Te entiendo.Si tienes medios económicos para vivir alegrate,pq solo tienes q centrarte en recuperarte.No hace falta q seas la persona feliz del cuento.Primero imponte higiene personal y luego ejercicio diario.Una hora caminando o ir al gimnasio.Come sano.solo eso.no pienses mas.higiene,alimentación sana y ejercicio.tienes 18 horas al día para estar tirada.yo pensé así.voy saliendo.solo q yo tenía q trabajar.

Usuario desinscrito
Yo estoy pasando por lo mismo, quiero morir. ..no encuentro salida , he pedido ayuda pero no encuentro salida. necesito que alguien me diga donde puedo ir para recibir ayuda ..si te go que estar ingresada lo hago. ..esto mo puedo superarlo sola. ..pienso que ingresada. ..no me dejarán terminar con mi vida. .
Mis2amores
Buen consejero
Buenos días a todas. Mbenen te aseguro que vas a salir y saldrás tu sola no vas a necesitar que te ingresen, más que nada porque por muy mal que estés no te van a ingresar a no ser que te muevas a través de una clínica de pago pero por el estado no lo van a hacer, para nuestras enfermedades el estado deja mucho que desear, yo estuve ingresada cinco días por una ingestión de pastillas y después por no tomar la medicación durante tres días y al ponerme tan mala me ingresaron para regularme la medicación y para casa, la estancia allí no fue muy buenA no te tratan muy bien que se diga algunas personas de allí te aconsejan y las demás te tratan como una loca que en cualquier momento va a usar lo más absurdo para quitarse la vida, las normas allí son estrictas y las visitas de una hora y la comida malisima. También estuve en el hospital de dia eso puedes probarlo, yo bajo mi punto de vista fui un mes y medio y no me curaron ni me hicieron caso tube mala suerte se conoce que caí mal me dieron el alta estando aun muy mal. Ana 1969 tiene razón si tienes dinero y no tienes prisa para trabajar puedes cuidar mejor de ti y ponerte bien antes lo mejor que puedes hacer es salir yo en la penúltima que tuve como no tenía motivos para salir ni a nadie a quien darle cariño ni que me lo dices adopte a luna mi Perra y ella poco a poco me fue sacando con la responsabilidad de sacarla y todo su amor porque en cuanto me ve llorar ahí la tengo secándome cada Lágrima. Y si no podemos salir tu y yo juntas y poco a poco ya veras como mejoras.
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Inmaculada
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Morenita
Tengo 47 años, LA mitad de mi vida con depression. Me remito al ultimo año. Tuve una recaida k no supero. Llevo practicamente todo El tiempo en la cama o tirada en el sofa, nada me motiva,. Mis musculos estan atrofiados, mis fuerzas nulas, El darme una duxa es Un calvario x La falta de fuerzas. Mi familia no kiere saber de mi. No salgo de casa para nada, El simple hexo de pensar k voy encontrarme con gente me da miedo. Solo tengo El apoyo de Un amigo, al k creo k tambien voy a perder, todo El Mundo se cansa de mi. Solo kiero desaparecer. Ni tratamientos ni terapias me Han ayudado en todos estos años. Kiero morir.