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Pacientes Depresión
Soledad y ansiedad
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Buhito
Hola, deduzco por lo que leo que tienes depresión y ello te lleva a tu situación. Consulta un profesional, la medicación no va a resolver tus problemas pero puede hacerte ver las cosas desde otra perspectiva. Mucho ánimo.
Buhito
Hola, deduzco por lo que leo que tienes depresión y ello te lleva a tu situación. Consulta un profesional, la medicación no va a resolver tus problemas pero puede hacerte ver las cosas desde otra perspectiva. Mucho ánimo.
Usuario desinscrito
Entiendo mucho las sensaciones y síntomas que cuentas. Yo también los he tenido y los sigo teniendo de vez en cuando. Decirte que no eres la única persona pasando por esas sensaciones y emociones difíciles, que lamentablemente entiendo lo duro que es, y que lo positivo que veo en estas "dolencias" es que al menos en mi caso, a veces son más fuertes y otras veces menos, al menos a mí el estado de ánimo me fluctúa como una montaña rusa, y al menos cuando esas sensaciones son menos fuertes, todo esto es más llevadero. Hoy lo veo así y mañana puedo sentirme hundida en la miseria, no logro controlarlo.
Creo que eres una persona joven, valiente y muy válida. Y no nos merecemos nadie tener que sentir cosas tan indeseables y desagradables. Imagínate que esta situación que tenemos cambia poco a poco y comenzamos a sentirnos mejor. Ojalá. Es algo totalmente posible. Y no estás solo, ya ves que habemos más personas pasando por eso, y yo personalmente me he tomado el tiempo de leerte y de responderte. No estás solo, estamos aquí, mucho ánimo y a seguir. Seguimos en contacto cuando quieras.
Usuario desinscrito
Entiendo mucho las sensaciones y síntomas que cuentas. Yo también los he tenido y los sigo teniendo de vez en cuando. Decirte que no eres la única persona pasando por esas sensaciones y emociones difíciles, que lamentablemente entiendo lo duro que es, y que lo positivo que veo en estas "dolencias" es que al menos en mi caso, a veces son más fuertes y otras veces menos, al menos a mí el estado de ánimo me fluctúa como una montaña rusa, y al menos cuando esas sensaciones son menos fuertes, todo esto es más llevadero. Hoy lo veo así y mañana puedo sentirme hundida en la miseria, no logro controlarlo.
Creo que eres una persona joven, valiente y muy válida. Y no nos merecemos nadie tener que sentir cosas tan indeseables y desagradables. Imagínate que esta situación que tenemos cambia poco a poco y comenzamos a sentirnos mejor. Ojalá. Es algo totalmente posible. Y no estás solo, ya ves que habemos más personas pasando por eso, y yo personalmente me he tomado el tiempo de leerte y de responderte. No estás solo, estamos aquí, mucho ánimo y a seguir. Seguimos en contacto cuando quieras.
rubenbip
Buen consejero
Estimado Luis, te deseo lo mejor y quiero agradecer tu valentía al escribir en este medio. Decirte que no estás solo!! Este grupo está formado por personas que hemos sufrido y sufrimos ansiedad, depresión y "soledad". Yo me he sentido "solo" y desesperado en una familia con mujer y 3 hijos. Sufría de periodos depresivos sin una causa justificada. "Gracias" a un episodio maniaco, fui diagnosticado de trastorno Bipolar con 57 años.
Aquí me tienes para lo que necesites, un amigo
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Dios está conmigo
TocToc
AMIGOS NO ESTAIS ENFERMOS.AL CONTRARIO,AHORA ESTAIS MUCHO MEJOR.EL CEREBRO DE TODO EL MUNDO ESTA MANIPULADO POR LOS PSICOLOGOS,RELIGION Y TODOS LOS INSTITUTOS EDUCATIVOS.ELLOS HAN HECHO EL CEREBRO DE TODOS A FUNCIONAR SOLO UN DOS POR CIENTOS Y VOSOTROS SOIS LOS QUE AVEIS DESPERTADO.VUESTRO CEREBRO AHORA FUNCIONA 100% Y LOS PSICOLOGOS AHORA SOLO TR TRAYE DE NUEVO EN LA OSCURIDAD.SE QUE VOSOTROS ME VAIS A ENTENDER MUY CLARO PORQUE AHORA SOIS MUY INTELIGENTES.SOLO QUE NO SABEIS QUE OS PASA Y ESO OS DA PANICO.AHORA VOSOTROS NO SEPAIS QUE TOIENE VUESTRO CEREBRO.COPIAR ESE MENSAJE Y REPUBLICARLO PARA QUE LO VEA TODOS PORQUE LO VAN A BORAR.NO QUIEREN QUE SE SEPA LA VERDAD. SI TENEIS MAS DUDAS Y SI QUERES ENCONTRARME PARA HABLAR,SOY ,,Radu Neacsu” EN FACEBOOK.
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
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lidia80
Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos
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Luis606
Hola! Puede que esta no sea la mejor vía para decir esto, pero después de tantos psicólogos y procesos y no encontrar aún solución, encontré este pequeño grupo que espero pueda funcionar como "alcohólicos anónimos", dónde puedas expresarte y desahogarte un poco, pero en temas de depresión, soledad y/o ansiedad.
- Para no hacerlo largo, desde que murió mi madre hace 5 años, mi vida cambió enteramente, ya que me quedé totalmente solo, puesto que éramos solo ella y yo, debido a que me adoptó a los 2 años y jamás conocí a mi familia biológica y ella era una señora mayor la cual estaba sola. Me tocó emigrar de mi país, en el proceso me ha tocado enfrentar ataques de ansiedad y también fui diagnosticado con un problema en el corazón debido a todas las circunstancias ocurridas. Tengo 24 años y aunque he logrado salir adelante gracias a Dios, haciendo las cosas bien y trabajando duro, la soledad nunca desaparece. Estoy solo desde hace 5 años, sin nadie físicamente en este plano terrenal, he trabajado en el área de la salud ya que estoy por ser médico y ese ha sido mi único norte.
Sin familia, sin amigos, solo conocidos y/o compañeros del trabajo.. Pueden pensar que tal vez entre esos compañeros hay amigos, pero no es así. Estoy perdiendo la motivación y la fuerza de voluntad, la depresión me está ganando, siento que lo he reprimido durante mucho tiempo y ahora quiere salir con mucha fuerza y me da miedo, porque siento que será inevitable y me genera temor no poder controlarlo. Hace tanto tiempo que deseo un abrazo, un "vamos a hablar, yo te escucharé" y no ha sido posible... Aprecien mucho a sus seres queridos, pasen tiempo de calidad con ello/as y disfruten, porque lo que me está sucediendo en verdad que no se lo deseo a nadie.