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Vivir con depresión y/o ansiedad

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4 comentarios

Usuario desinscrito

Editado el 30/11/16 a las 5:42

Hl, me gustaría que me comentasen lo que quiersn sobre este tema, yo intentaré tambien hacerlo pues no sé cómo empesarlo

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Arwen0702

12/10/16 a las 14:41

Buenas tardes:

Me llamo Cristina y voy a opinar sobre la depresión y la ansiedad. Yo he pasado muchas depresiones con ansiedad, ganas de llorar y pensar cosas raras.

La primera la tuve con 14 - 15 años y lo pase muy mal. En el colegio se metían conmigo y en el instituto más aún.

Ahora estoy con medicación para mantenerme y no recaer. Hay que tener mucha paciencia y mucha fuerza de voluntad para poder sobrellevarlo.

Espero vuestras vivencias. Muchas gracias

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Cristina

Vivir con depresión y/o ansiedad https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/vivir-con-depresion-yo-ansiedad-32570 2016-10-12 14:41:39

Nessa37

30/11/16 a las 5:42

Hola buenas noches , me llamo Vanessa .

Estoy en tratamiento para la ansiedad y depresión durante 4 años y mecalegro de encintrar un sitio donde poder charlar y compartir experiencias con gente similar.

Gracias besotes

Vivir con depresión y/o ansiedad https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/vivir-con-depresion-yo-ansiedad-32570 2016-11-30 05:42:19

Gandalflevieux

13/7/17 a las 0:34

Mi Nick es Gandalflevieux y me encanta Tolkien, como sospecho le ocurre a Arwen0702.

He pasado siete años con medicación y tratamientos activos contra la maldita depresión pero finalmente, entre mi médico y yo conseguimos deprimirla. Y ya hace diez que no he vuelto a tener síntoma alguno de recaída.

No se la deseo a nadie porque al único que sí se la desearía murió hace doce años.

Lo más complicado de mi relación con la depresión fue reconocerla y tengo sospechas de que empecé a sufrirla antes de los 20 años pero no la detecté claramente hasta los 50 bien entrados con lo que echó raíces y le cogió gustillo a la cosa de deprimirme.

Me encanta Luis Eduardo Aute y tiene una canción de los años 80 titulada " Maldita depresión " muy recomendable para los deprimidos o los que no saben si lo son pero tienen sospechas.

Bueno, voy a ver si me habitúo a este sitio, que a simple vista me parece bastante engorroso.

Hasta pronto.

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Gandalflevieux

Vivir con depresión y/o ansiedad https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/vivir-con-depresion-yo-ansiedad-32570 2017-07-13 00:34:03

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Usuario desinscrito

25/6/15 a las 16:49

Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.

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lidia80

16/10/22 a las 8:05

Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos

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