¿Qué alimentación con la enfermedad de Crohn?

Yo llevo más de 30 años con cronh,  yo estoy limitada, solo como arroz,  patatas,  zanahorias y proteínas, carne de todos tipos solo a la plancha,  las verduras las acabo echando enteras,  ajo, cebolla, pimientos fuera, frutas casi todas...no tomo gluten ni lácteos,  en fin,  una alegría!! Procuro no pensar en sentir satisfacción con la comida, simplemente es algo que hago como el ejercicio,  el descanso....yo me centro en otras cosas de la vida. Siempre pienso en lo que  tengo no en lo que  no tengo,  es mi consejo,  No os centreis en las limitaciones, vivir con ello....a una persona que le faltan las piernas nadie le obligaría  a hacer montañismo....no os sintáis obligados a hacer cosas que os perjudiquen,  pensad en vosotros mismos,  y si alguien  no os comprende....pues Adiós. Feliz Año,  y yo sigo mi rutina de comidas y en Nochevieja comeré arroz y filete y a correr!!!!

Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis? 😊

La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria crónica del intestino. Para mejorar la calidad de vida y, sobre todo, el tránsito, se recomiendan normas de higiene alimentaria, como seguir una dieta equilibrada. Sin embargo, aunque se siga una dieta equilibrada, hay ciertos alimentos que deben evitarse para no exacerbar los síntomas, mientras que otros se recomiendan para facilitar la digestión.

@BedaSabel @pepyastur @MANUcax @Juan13 @luis.fernandez.marques @Aina31 @Vanessa1986 @JuanEnrique @Gloriaescaño @Mariloli67 @Marisa76 @fagaray1978 @Antoniobm @Nines9 @ConsueloRicoTorrent @Martamje @ValentínMR @sande66 @Marita66 @Juan1919 @Macurol @betokornblum @Duermeveela @JoseVLC @Aplanas

¿Cómo controláis vuestra dieta? ¿Seguís una dieta especial? ¿Qué alimentos ya no coméis? ¿Qué alimentos preferís?

¡No dudéis en compartir vuestras opiniones en los comentarios!

Muy buen día,

Andrea del equipo de Carenity

A akguien le han dado una dieta especifica ? Gracias .

Muy buenas para tod@s!!!

Yo también llevo 11 años con el Crohn, me operaron de un tumor en el intestino grueso, mi médico me dijo que no podía comer con fibra, pero con el tiempo me he dado cuenta que me hace daño y me cuido mucho al comer, entre ellos están:

Frutos secos, frutas, (la banana, plátano o guineo) como le llamen en donde viven eso sí puedo comer como fruta, cítricos, zumos sin colar, carne roja, embutidos, lácteos, legumbres, picante, canela, jengibre, fritos, verduras, quizás haya algo que se me haya pasado por alto mencionar.

Aún así, siempre tengo brotes, me ponen una medicación intravenosa y cuando tengo brotes cortisona. Cómo ya comenté anteriormente ahora ya no es dolor de barriga, vomito y diarrea, también las articulaciones.

Buenas, Desde Febrero sigo una dieta Keto, no estricta como tal, no como tanta grasa y como algún hidratos de carbono, ero nada de pan, no de legumbre, pasta, ... voy al gym y aparte de estar mejor digestivamente, 0 gases, voy al baño una vez al día, ... mi analíticas son increíbles, 0 inflamación. Me encuentro increíblemente bien, tanto físicamente como psicologicamente, mentalmente y animicamente, se la recomiendo a todo el mundo, para mi ya no es una dieta, sino un modo de vida 💛

Puedes mirar en Internet la dieta SCD, donde hay una lista de alimentos prohibidos y otra de los permitidos. Evita los prohibidos y toma los líquidos separados de las comidas. No bebas nada media hora antes de comer ni dos horas después. No tomes mucha fruta y nunca de postre, no te sentará bien. Siempre entre comidas. No más de 2 piezas al día, por el azúcar. Verás como mejoras. Yo también tengo crohn y el intestino corto porque me han operado ya 6 veces pero estoy mucho mejor gracias a esta dieta. Mucha suerte .

La enfermedad de crohn y otras enfermedades inflamatorias intestinales se pueden llevar muy bien siguiendo la dieta SCD que tiene una lista de alimentos prohibidos y otra de los permitidos, yo la encontré por casualidad en internet. Evitando los alimentos prohibidos y tomando los líquidos fuera de las comidas, dejando de beber media hora antes de comer y dos horas después, se pueden llevar muy bien estas enfermedades. Tampoco es bueno comer demasiada fruta, por el azúcar. Dos piezas al día son suficientes. Yo tengo crohn e intestino corto por 6 operaciones . Descubrí esta dieta demasiado tarde, pero hace tiempo que la sigo y he mejorado mucho. NO SE PUEDE COMER DE TODO, ES UN GRAVE ERROR.

¡Hola a todos! 👋

Aprovechando que un miembro ha dejado un comentario, querría darle algo de "vidilla" otra vez a esta discusión. 💛

💬 ¡Anímaos a compartir vuestras experiencias! Hablar de ello puede apoyar y orientar a otros miembros de la comunidad.

Un abrazo,

Javier, del equipo Carenity

@noeliavel @nmassaguer @Russita @cubillas102 @NocturnosVlogs @evaaaa @anabelps @Prettywoman32 @Juanmanu @Joponu @Anatonijuan @ManuMadrid @Purojo @M.lu2008 @Davidplaza @MaríadelPinoAbadHerrera @Jose78 @Nievespz @Amaya85 @Mariadelnarcañada @csmviki @Gema_maz @Lidon50 @Mayte70 @Joss_Te @Inmaculadacf @Mariag @AngelR. @JuanIllan @LauraAlberdi @MariaElena23 @Jotaefe @khastrov @paly1986 @JoseVLC @Vanessa1986 @Cricaba @Fernanda70 @Sísifo @DulceMariaAlba @Anibalgeorge @HelenG @Lorena3149 @Marisol1962 @Lilile @Zapatitosoy @Manurrode @Torras7 @PILARRODRIGUEZRODRIGUEZ

Tengo crohn desde hace 40 años. 6 operaciones que derivan también en síndrome de intestino corto . Ahora estoy muy bien sólo con la dieta que estoy haciendo. Voy una vez al baño cada día . NO SE PUEDE COMER DE TODO, ES UN GRAVE ERROR. Yo he eliminado de el pan, la pasta ,el arroz,,todo lo que es grano, cereales, lácteos, fritos y rebozados, todos los alimentos procesados, el azúcar. Sigo la dieta SCD que encontré Internet y me va genial. Todo es acostumbrarse a comer de otra manera. También es importante no tomar líquidos junto con las comidas, sino media hora antes y dos horas después . Pocas frutas , pues tienen mucho azúcar o fructuosa,perjudicial para el crohn y pocas verduras, siempre peladas y cocidas. Genial el plátano no muy maduro y la zanahoria cocida, muy buenos para la flora intestinal y la desinflamarcion.

..