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Pacientes Fibromialgia
¿Cómo afrontáis el cambio de clima?
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Martalusca
Peor , porque encima padezco de migraña y me pesan mas las piernas, el frío de Sevilla es muy húmedo, el que se te mete en los huesos y no sales de el en todo el día.Me pongo calor en espalda con la manta eléctrica, alivia pero a ratos.
Trini41
Buen consejero
Si el mejor regalo de reyes que me hicieron la manta electrica
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Trini

Usuario desinscrito
Des de el día 1 con gripe! Desesperada.
saracvillas
Buen consejero
Yo vivo en la costa. Todos diran q es genial... Y si lo es en cierto sentido. Sin embargo mi cuerpo es como un termometro que reacciona a los cambios de temperatura. Asi que cuando hace mucha calor me siento muy cansada y fatigada. Tanto q no piedo levantarme de la cama y si salgo me da insolacion rapidamente. Por lo que tengo q tefrescarme e hidratarme a cada rato.
Pero cuando hace frio es otra historia. Me invade el dolor desde el fondo de todo mi ser. Mi esposo me ayuda con baños caliente.masajes con cremas relajantes y peliculas q me gusten asi como musica. Esto me ayuda mucho. Pensar y hacer cosas positivase han ayudado a vivir mejor.
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Sarac
Trini41
Buen consejero
Ah¡ buenas ideas se lo voy a decir al mio, no nos viene nada mal estas ayudas.
Como dice la canción de fito "cuando pase este frío mes de Enero volveré a brillar de nuevo"
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Trini

Usuario desinscrito
Yo lo llevo fatal ..a pesar que tengo la manta eléctrica y la pongo en la cama ...si no no podria me ebtra un dolor en la columna muy grande y habeces me da tiritona y lo pasó fatal. Vivo n Estepona y la humedad me esta Jodie..o .
pablo18
Pues las almohadillas eléctricas y mantas eléctricas son un recurso genial para tratar el tema de la fibromialgia e incluso otras enfermedades como la artristis pues vienen genial, sobre todo si estás en invierno y el frío te mata. Ahora bien, no se puede fiar solo de una manta eléctrica como las de https://mantaelectrica.pro/ [enlace eliminado por los administradores del foro, este incumple las normas de Carenity] sino que también hay que buscar algunos tratamientos alternativos. Por ejemplo, la vitamina B12 puede contribuir a dsminuir los dolores, así como también tomar cloruro de magnesio y otros suplementos.
Josébolchaco
Buen consejero
Como enfermo de la invisible os puedo decir, que en mi primera visita a la Reumatología de la seguridad social, las primeras preguntas fueron " le afecta a usted el frío" respuesta si, " le afecta el calor " si y después en el informe, me supongo que seria en tono de broma puso. Le afecta el frío y el calor de la noche no ha dicho nada. Bueno a nosotr@s, nos afecta cualquier cambio de temperatura, el frío nos produce unos dolores muy fuertes, el calor nos afisia y nos aplatana y no nos deja de salir de casa y ya la humedad es lo más terrible se nos mete entre los huesos y nos deja en la cama, pero bueno esto es lo que tenemos y contra esto no hay medicamento y la enfermedad nos hobliga a tener que decir que no ha muchas cosas, ¿ salimos a pasear que ya se a ido el sol ? Pues no por que para nosotros hace mucho calor , pero tenemos que aprender a decir que no, por que si no lo tenemos claro paseariamos con el calor y con el frío. Y si la manta eléctrica nos va muy bien y otra cosa. "Os habéis dado cuenta si tenéis intolerancia total al agua fría " yo no puedo con heya desde hace muchos años.
Bueno besos y abrazos.
Beatriz27
Yo uso tambn mucho el tema de la manta eléctrica, sobretodo porque cada vez me engancho más. Pero mi consejo es que por mucho que te duela por mucho que sientas que no puedes tira sigue y di a ti misma no va a poder conmigo porque yo puedo más yo soy más fuerte, esta claro que algún día tendrás de los que tienes que estar tumbada yo los tengo pero la verdad únicamente lo hago cuando ya mi cuerpo no puede ni siquiera arrastrarse los demás días simplemente pienso tu no vas a poder conmigo y los que me duelen menos los tomo como algo positivo

Usuario desinscrito
Vuelvo a hacer la pregunta: ¿cómo soportáis este cambio de clima? de España a Inglaterra hace dos meses, para quedarme aquí durante, al menos 5 meses más... este clima es horrible....
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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Maria17
Hola yo vivo en valencia
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Indicarol
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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Usuario desinscrito
@NuriMon Hasta que no se logren avances importantes para diagnosticar y detectar el grado de invalidez real yo lo veo muy negro, sinceramente. Médicos que directamente no creen o no toman en serio la enfermedad, diagnosticados que hacen vida normal sin el menor problema... esto no pude ser, al ser un especie de enfermedad fantasma, al final siempre te tienes que aguantar con todo, y eso no puede ser.
Si algún día me llama el Tribunal médico, o me dan algo por depresión mayor (con 2 intentos muy serios de suicidio... espero no volver a caer) o seguramente me negarán todo. Me harán hacer una serie de movimientos que una o dos veces si puedo hacer aún con dolor y les será más que suficiente. En media hora o menos pueden hacer de mi vida lo que quieran. Es que suena hasta absurdo, pero es así...
A mí ducharme cada vez me cuesta más, permanecer en pie, permanecer sentado, agotado TODO el día y a la cama tras un mínimo esfuerzo que se salga de lo común. Y, cómo demuestro yo esto? Vaya panorama.
Mucha suerte NuriMon, de corazón. Tú 43, y yo 39, ahí, ahí andamos. Demasiado jóvenes para tener que pasar por este roba vidas. Ojalá lleguemos a ver algún día un medicamento realmente efectivo contra este infierno en vida.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Indicarol
Hola buenas noches! Mi nombre es Indira Lugo! Tengo 28 años y padezco de fibromialgia! Como muchos de ustedes tuve muchísimos síntomas los cuales nombraré a continuación:
Insomnio
Fatiga
Colon irritable
Vejiga irritable
Alergias
Dolor de garganta frecuente
Dolor ocular
Fotofobia
Caida del cabello y uñas
Acne
Sensibilidqd a los sonidos y olores
Dolor generalizado
Adomerciento de mi brazo y pierna derecha
Disfuncion de articulación temporomandibular
Gasritis
Bruxismo
Dermatitis seborreica y pitiriasis versicolor
Crecimiento anormal de vello en el cuerpo
Dolores de cabeza
Mareo y vomitos
Intoleracia al frio
Fibroniebla
Sensibilidad en el cuero cabelludo
... Como podrán darse cuenta, estaba muerta en vida! Estos síntomas eran a diario! Sufrí tanto que pensé que no saldría de eso jamás! Pero no me rendí! Tengo una hija y no podía vivir pensando que se quedaría sin mi. Pero busque y busque y leí que desintoxicarse ayudaba! Hice una dieta extrema por 6 meses que sólo incluía pollo y pescado! Vegetales y frutas! El pollo y pescado sólo aderezado con sal marina! Mucho verde y de frutas consumí mucha fresa y durazno. Para desinflamar mi cuerpo, tomaba té de cúrcuma con jengibre 3 veces al día (ahora solo lo tomo solo en las noches) y te de moringa. Cabe resaltar que no comía más nada que eso! Y fui mejorando.. lento, doloroso y escéptica a todo Perón lo hice! Tomo Magnesio de 500 todas las noches y el cambio es del cielo a la tierra! Aún soy sensible al ruido y la dermatitis aún fastidia.. Pero se dieron cuenta de cuantos síntomas ya no tengo? Yo solo deseo que la gente que padece esto no sufra mas! Es horrible! Yo moría a diario! Sentía que la ropa y el agua me quemaban! Estoy abierta a preguntas! Me tomo 8 meses estar como estoy ahora! Si hay como salir de esto!
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@NuriMon Hasta que no se logren avances importantes para diagnosticar y detectar el grado de invalidez real yo lo veo muy negro, sinceramente. Médicos que directamente no creen o no toman en serio la enfermedad, diagnosticados que hacen vida normal sin el menor problema... esto no pude ser, al ser un especie de enfermedad fantasma, al final siempre te tienes que aguantar con todo, y eso no puede ser.
Si algún día me llama el Tribunal médico, o me dan algo por depresión mayor (con 2 intentos muy serios de suicidio... espero no volver a caer) o seguramente me negarán todo. Me harán hacer una serie de movimientos que una o dos veces si puedo hacer aún con dolor y les será más que suficiente. En media hora o menos pueden hacer de mi vida lo que quieran. Es que suena hasta absurdo, pero es así...
A mí ducharme cada vez me cuesta más, permanecer en pie, permanecer sentado, agotado TODO el día y a la cama tras un mínimo esfuerzo que se salga de lo común. Y, cómo demuestro yo esto? Vaya panorama.
Mucha suerte NuriMon, de corazón. Tú 43, y yo 39, ahí, ahí andamos. Demasiado jóvenes para tener que pasar por este roba vidas. Ojalá lleguemos a ver algún día un medicamento realmente efectivo contra este infierno en vida.
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Trini41
Buen consejero
Para mi lo más difícil de controlar yo empece el 5 víspera de reyes con un brote y salí ayer, por Madrid han bajado mucho las temperaturas, yo creo que fue por eso ¿cómo afrontáis estos cambios?