¿Cómo afrontáis el cambio de clima?

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Pacientes Fibromialgia

¿Cómo afrontáis el cambio de clima?

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@NuriMon he de decir que son ciudades con climas extremos para esta o cualquier enfermedad. Saludos

¿Cómo afrontáis el cambio de clima?

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En mi caso me encuentro mejor en verano que en invierno.  El frío me afecta, pero también los cambios bruscos de temperatura. no tengo ninguna fórmula mágica para controlar el dolor, pero lo importante es seguir manteniéndonos activas, con los descansos que necesitemos por supuesto. El día que es soleado intento alargar los paseos, porque creo que me beneficia y me animan. Y también en épocas que estoy más relajada y menos estresada, me encuentro un poco mejor. Los masajes suaves con una crema que aporte un poquito de calor van muy bien a nivel muscular, porque la relajan y mejóranos en la medida de lo posible las contracturas. Mucho ánimos a tod@s. 

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Bueno la verdad que en estos meses estoy mejorando , y lo llevo peor en verano, no se porque.Lo que llevo mejor es la actitud ante la enfermedad.He cambiado la alimentación es mas sana y tomo menos medicina,tomo un complemento de B12 y una  platas que se llaman iperico y parece que duermo mejor.

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Para mi esta estación es mucho peor ya que siempre, siempre sufro crisis más fuertes a parte de que mi estado de ánimo baja. A día de hoy estoy metida en crisis de fibro. Con el frío se te "encogen" los músculos y todo duele más y para los que padecemos esta enfermedad es mucho peor. Yo recomiendo mantenerse activ@ dentro de lo que podamos, salir de casa para que el ánimo no vaya a pique y la manta caliente puede ayudar. Abrazo de algodones para tod@s

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Yo el frio no lo soporto , tengo mucha sensibilidad todo me duele más , me levanto mas engarrotada y los brotes son más seguidos y se me juntan con las migrañas lo paso fatal , ahora he estado6 dias con migraña y de la cama al sofa me duele mucho todo pero mas la parte izquierda del cuerpo apenas puedo hacer nada no me aguanto de pie y me desesespero esta tarde parece , que las migrañas van desapareciendo y el dolor disimuyendo , pero no me atrevo ni a salir a la calle sola , por el frio y por que ya me he desmayado más de una vez.  Me siento impontente y no hay medicacion que me calme  del todo .

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Buen consejero

A mi,la humedad del verano me mata,no puedo con ella.Vivo en Valencia,y todo lo que tiene de bonita,lo tiene de húmeda.

El frío lo llevo mas o menos  bien,mejor que la humedad del verano,aunque hay veces,que cuando salgo a caminar,se me mete el frío por la nariz y los oídos,y se me pone un dolor tremendo de cabeza...luego,en el calor de mi casa se me va pasando.Hay que acostumbrarse y saber capear el temporal,no siempre es fácil,pero eso no nos puede frenar😃

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En verano la paso muy mal, el calor me quita el poco de energía que tengo.  En invierno no tan mal, me abrigo bien, tomo mucho té especialmente de jengibre  y baños caliente.

Todo el tiempo tomo Vitaminas D3, B12, complejo B, Omega 3, curcumina y magnesio.

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me da igual laestacion del año el dolor y malestar es el mismo

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Yo odio el frio, literalmente es como una condena, estar siempre con dolores y no poder salir,, yo llevo mejor el calor, no quiere decir que esté  como nueva, pero evitando horas centrales, relajandome, teniendo cuidado de  no desidratarme, y  con la suerte, de que casi nunca paso calor excesivo, por lo menos, me deja salir  y puedo medio vivi, r haciendo cosas que otros hacen y a nosotros nos resultan inviables. 

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Yo llevo peor el frío. Más dolor y estado de ánimo más bajo, me afecta mucho a manos y pies y migrañas... En verano menos dolor pero más cansancio y agobio por el calor pero nada o casi nada de dolor