Depresión y relaciones de pareja: experiencias, consejos y apoyo emocional

Hola Fernando yo sufro de depresion y estuve en pareja con una mujer depresiva. Antes que nada lo principal en estos casos es la comprensión de una enfermedad que no se ve. Que ella vea a un profesional y saber bien de que tipo de depresion se trata. De esa forma podrás ayudarla con las opciones de tratamiento. Mucha paciencia porque los que la sufrimos solemos alejarnos de todos aun sin motivo. Y saber éso que es un enfermedad y vos podes ayudar hasta cierto punto. Fundamental comprension, diagnóstico, mucha comunicación y siempre estar intentando buscar la forma de ayudar.

Hola @Fernando123

Gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. Las situaciones en las que la depresión está presente en una relación pueden ser especialmente delicadas y generar muchas emociones en ambas partes. Es comprensible que quieras acompañar a tu pareja y, al mismo tiempo, cuidar de ti mismo. Seguro que en la comunidad hay otros miembros que han vivido circunstancias similares como @Gaston y que pueden compartir cómo lo han manejado desde su propia vivencia.

Invito a los miembros a responderte: @Amadeuxxx @majogamu @mari carmen ruiz @maytev @godzila73 @guardesita @RosaValle @Vanessasss @Arrikitraum @lauragilbravo @elinda32 @acariye @Anavillaverde @silvinha32 @Cris810 @luciacalcinescabrera @cristin40 @Lauroncha @jobise @Carpintura @ElenaGC @AntíaMaxx @Cristal04 @Chica_94 @LourdesRosario @Mcrr13 @AngelR. @IsabelMoyano @Glóriamarquijana @Monikajk @Noelianarcea @EvelynCamilaCastro @mabein @Dheprimido @Garcia74 @RuthBarassi @Luzmaria @Gotyka6 @VerónicaAlbertengo @Pukatona @oscarss @Ailil7 @logim90 @MajoOlvera @Hilari @tarita @Lonely @Clairee @MRosaM @MJ1969 @igormitorag @Manuel1 @JavierA. @Maria100 @Carmen6565 @Pablomn @KetaNini @Maitane1612

¿Cómo habéis vivido el impacto de la depresión en vuestras relaciones personales o de pareja?
¿Qué os ha hecho sentir acompañados o comprendidos en momentos difíciles?
¿De qué manera habéis encontrado un equilibrio entre apoyar a la persona que queréis y cuidar también de vuestro propio bienestar emocional?

Gracias por vuestros comentarios y por ayudar a crear un espacio de apoyo compartido.

Javier, del equipo Carenity

Yo creo que aquí lo único que puedes hacer es tener paciencia y empatía. Paciencia para entender que si mente no está en "condiciones normales", si no condicionada por una enfermedad que puede llegar a ser terrible, generando una sensación de confusión y malestar muy potente, por eso, sus decisiones vienen condicionadas por esto. Y empatía, porque es también muy complicado para el que está alrededor de una persona depresiva, gestionar esas reacciones, comentarios y formas de ver la vida...es una prueba de fuego para ver hasta que punto tienes la capacidad de sobrellevar una situación compleja como la que estás viviendo, y ojo, sin que te arrastre a tí...pq es muy habitual que eso pase. Y no es culpa de nadie, si no que al final se vive de una forma que una cosa lleva a la otra... así que mucho ánimo, mucha paciencia, y espero que con terapia y/o ayuda farmacológica, tu pareja pueda salir de esa terrible situación 💪🏻

En relación a estos temas no puedo aconsejar mucho, no he tenido los problemas que mencionas aunque no me han faltado otros , por tanto no puedo dar mi opinión.

Ánimo a todos !

Saludos

Pilar

Tengo una pregunta a la comunidad de fibromialgia. Tengo un conocido que tiene fibromialgia y usa bastón. Cada dos por tres le Dan brotes y sus brotes son brotes psicóticos. Se lia a insultar a quien se le cruza por el medio, pero feo feo y no deja nunca que le llevas la contraria pero cuando tiene su brote peor aún.

Yo cuando me da un brote de fibromialgia me aumenta el dolor y no me puedo levantar de la cama y cada movimiento me duele hasta el respirar.

Me pregunta es ¿si alguien ha escuchado esto de brotes psicóticos ?

Para mi es mas un TDA sobre todo porque cuando tenía 9 años iba con su padre y si hermanita pequeña de 3 años y se soltó de su mano y la atropellar un camión. Y después de haber tenido 4 varones nació la niña gemela con otro chico. Después del incidente se tuve que ir a casa de una vecina una temporada porque su madre no le podía ni ver. Después nació otea niña y se convertí en su ojito derecho. El hombre en concreto a dedicado su vida a complacer a su madre y a llevar a su hermana de vacaciones y de cuidar de ella. Yo creo que esto le tiene trastornado y de allí viene mi idea que puede tener un TDA ( trastorno de déficit de atención)

Muchisimas gracias pirata leerme y os agradecería una contestación sincera.

Un saludo

Hola Fernando no he tenido nunca depresión pero si he tenido amigos que han pasado por ese trance, yo cuando me noto tristona o baja de moral me encierro un poco en mis cosas y desconecto del mundo, dibujo o escribo, escucho música , es cuando mas me apetece estar sola dándole vueltas a las cosas , cosa poco aconsejable, yo te sugeriría que hables mucho con ella de cualquier cosa, sin forzar que ella también quiera hablar , si no esta por la labor, déjala porque igual necesita estar en su mundo , valorando lo bueno de su vida , como dice Gaston es aconsejable que la vea un profesional , que es que mas la puede ayudar a encauzar sus sentimientos. Tu sigue brindándole tu apoyo, que no se sienta sola y seguro que sale de esta con tu ayuda y la de un profesional, animo y paciencia.

Pilar