- Inicio
- Compartir
- Foro
- Foros generales
- Viviendo con depresión
- ¿Qué hacer para encontrar un propósito teniendo depresión y ansiedad?
¿Qué hacer para encontrar un propósito teniendo depresión y ansiedad?
- 21 veces visto
- 0 vez apoyado
- 3 comentarios
Todos los comentarios
Ana_C
Animadora de la comunidadBuen consejero
Ana_C
Animadora de la comunidad
Registrado en 2023
Hola @Alexa118
Muchas gracias por haber creado esta discusión para poder expresar por lo que estás pasando. Estoy segura de que otros miembros podrán ayudarte y motivarte a encontrar ese propósito con sus experiencias. Invito a los siguientes miembros: @Luli1227 @Cielo88 @chris191919 @isbelia @Camibelens @Distimiayspm @Lonely @Lilicla @MaripazE @Yomissma @angvaleherruseche @Malvaa @Rivas99 @Himalaya @jessymiangel @Usuarioan95 @Anonimo87 @Emekali @aargardenia @Nexialist @lideratuvida @Apolo10 @Campaniya @Blue002 @CarolinaGarcia @Leslycita @Carrasco @josemanuelag @Carolina1483 @ju4nj0
¡Ahora más que nunca necesitamos que nos apoyemos entre nosotros! 💪
Un abrazo,
Ana del equipo Carenity
Ver la firma
Ana, del equipo Carenity
MajoOlvera
MajoOlvera
Registrado en 2023
Hola @Alexa118, justo ahora yo me siento de una manera muy parecida, tengo 21 años y posiblemente desde los 18 he estado atrapada en círculos, no soy capaz de hacer las cosas, me son difíciles las situaciones más sencillas y me quedo pensando en que se supone que será mi vida si sigo así. Me siento culpable por estar desperdiciando mi vida, completamente perdida en cuanto que hacer con esta y preguntándome constantemente si siquiera merezco estar viva.
Creo que en estos momentos pensar en un propósito es difícil por la sensación de sentirse incapaz, pero he estado en esta situación antes en donde todo a largo plazo parece imposible y creo que pensar a futuro solo hace que me desespere más, por lo que ahora solo trato de centrarme en una cosa a la vez y esperar a que las cosas puedan mejorar, espero que mejoren.
Ver la firma
MajoOlvera
Distimiayspm
Distimiayspm
Registrado en 2024
En primer lugar (y todo lo que escribo me lo escribo para mí también) la depresión y la ansiedad son enfermedades con grados distintos, con tratamientos muy variados y con variedades en síntomas muy diversos…por ello tan difícil de comprender si no se pasa.
creo que el primer paso es reconocerlo y pedir ayuda. Ojalá y dar con buenos profesionales (y podérselo permitir€) lo ideal para mi es coordinación entre psiquiatra y psicóloga. Pero depende de la gravedad se necesita o no medicación.
segundo paso y complicado ….calma y dejar que el proceso dure lo que tenga que durar, mucha paciencia y tolerancia con uno mismo. (De esto a mi me falta…me machaco mucho y no ayuda)
tercero ser constante y no rendirse, de verdad que TODO PASA. Aunque parezca imposible en ese momento.
Ver la firma
Maria
Da tu opinión
Encuesta
Artículos a descubrir...
26/4/24 | Actualidad
15/4/24 | Actualidad
15/1/24 | Consejos
1/1/24 | Testimonio
14/2/19 | Consejos
La vida amorosa, una prueba ante la enfermedad: ¿cómo afrontarla?
15/4/19 | Actualidad
15/7/19 | Actualidad
¿Cuáles son los síntomas más angustiantes para los pacientes?
Suscribirse
Deseas recibir notificaciones de nuevos comentarios
Tu suscripción se ha tenido en cuenta
Alexa118
Alexa118
Registrado en 2024
Hola, Soy nueva. Tengo 22 años, llevo con depresión y ansiedad desde el 2017 y recientemente diagnosticada con TDAH. Han Sido años difíciles y siempre me levanté a pesar de las recaídas. El año pasado intenté acabar con mi vida, estaba cansada de seguir luchando, no quiero vivir toda una vida con recaídas, perdiendome de tantas cosas por sentirme triste o ansiosa. Me quedé en este mundo porque sé que si me iba mis padres estarían destrozados. Sigo luchando por ellos pero no por mi, yo no le veo sentido a seguir aquí, me siento sola, siento que todos se han acostumbrado a que este mal y no les interesa. Mis amigos minimizan mis sentimientos y mis padres no le ven sentido a que este deprimida, si lo tengo todo, no me falta nada y eso me hace sentirme culpable,porque no me siento bien si lo tengo todo, siento que estoy desperdiciando oportunidades qje tengo y que otros matarian por tener. Me siento perdida, no lloro, no sé si es porque estoy reprimiendo cosas o porque no es algo que tenga mucho peso por el cual llorar. No sé si es mi culpa sentirme así, no sé si realmente no pongo de mi parte para salir adelante o es la depresión.