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Pacientes Depresión
Lormetazepan e Insomnio
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Ir al último comentarioUsuario desinscrito
Estoy en la misma situación, no hay pastilla que me haga descansar, ni meditar, nada... Estoy con mucha rabia dentro y no paro de tener pesadillas. Ayuda por favor!!!
Usuario desinscrito
Irisita cielo, lo que tomas para dormir te lo ha recetado el psiquiatra? a mi lo que me ha mandado me hace dormir pero eso si, me levanto como si no hubiera descansado, si quieres por privado te digo que tomo y comparas para consultarselo a tu médico a ver si a ti te vale y puedes dormir cielo...besos
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Irisita yo también llevo varias semanas durmiendo casi nada y noches nada directamente. Hoy empezaré con un hipnótico nuevo que me ha recetado el psiquiatra. Maldita la gracia que me hace pero no podemos llevarnos al límite.
Y por supuesto la RABIA no nos ayuda ni nos conduce a ninguna parte. Si haces algo de meditación, sabes que la rabia es una emoción controlada y alimentada por los pensamientos negativos y la mente, y esta es nuestra peor enemiga.
Te digo lo mismo que Sherezade, pero consulta con tu médico lo que vayas a tomar. Hablamos cuando quieras.
Un abrazo.
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Cinta
Monicielo
Yo llevo años durmiendo mal y un año fatal. Hago terapia con una psicóloga y también voy a una psiquiatra.
Empecé tomando lorazepam, y al principio me hacía efecto, al tiempo casi nada. Me cambió la psiquiatra al lormetazepam y me pasa lo mismo. Ahora le tengo que añadir trazodona... A ver si me funciona.
Hago yoga, meditación etc y ayuda pero no es la panacea.
Lo ideal es saber la razón por la que no dormimos, problemas, ansiedad etc y trabajarlo para que no de mas problemas. Y eso si, al ir a la cama, los problemas se quedan fuera. NADA de pensar en el día ni en el día siguiente..
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Si no tuvieras miedo, qué harías hoy?
Usuario desinscrito
No sé como se habla por privad, soy nueva en esto. A mi me mandaron el lormetazepam y no me hace absolutamente nada. No me quieren derivar a la psiquiatra de la seguridad social y todo viene por un maltrato psicológico y amenazas constantes de mi ex. No puedo denunciarle pq me llevó tanto al límite que le solté una amenaza yo también y aunque es lo único malo que tiene mío, puede utilizarlo en mi contra. No puedo seguir viviendo así. Ya me denunció una vez y retiró la denuncia , así que se que es capaz de cualquier cosa por hundirme.
Monicielo
Irisita, siento muchísimo por todo lo que estás pasando. Yo te diría que insistas e insistas para que te deriven a un psiquiatra.
Y para mandar privados, le das click en el nick de la persona a la que quieres mandar el mensaje, y abajo te pone enviar mensaje privado.... Espero hacerme explicado. Ánimo!! Y un beso.
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Si no tuvieras miedo, qué harías hoy?
Usuario desinscrito
Irisita No pueden negarte la derivación al psiquiatra, habla con el o la jefa de área y expon tu caso...
bertfibla
Buen consejero
las pastillas es un parche temporal,, hay que buscar la raiz,, los psiquiatras, es posible que abusen de la medicacion,,
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albert fibla
bertfibla
Buen consejero
jo estoy mejor, desde que voy a un nuevo psiquiatre,, me ha rebajado la medicacion, i duermo mejor,, durante el dia miro de estar ocupado,,
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albert fibla
bertfibla
Buen consejero
ordenadores, moviles, television, !! es estresante para el cerebro!
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albert fibla
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
-
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Carol26
Buen consejero
Buenas noches a todos, no sé si habré hecho bien esto de abrir un grupo, soy novata en esta página y algo paleta en tecnología móvil en general.. Quería preguntaros ¿qué tal lleváis lo de dormir ? Yo me tomo la pasti que me recetó en su día el psiquiatra de la seguridad social (lormetazepan) se supone que es un hipnótico fuerte pero con el tiempo se ve que va dejando de hacerme efecto. Incluso hay noches que lo combino con el lorazepan pero tampoco es que me haga mucho. Veo la tele sin muchas ganas, leo, juego con el móvil para agotarme la vista pero es apagar la luz y empezar a ronronear la cabeza y no dejarme en paz. Me tomo las pastillas con la cena (9,30 o así) y pueden darme las tres..cuatro y cinco de la mañana...
Si alguien puede darme alguna idea o consejo...gracias.