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Pacientes Depresión
Lormetazepan e Insomnio
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Ir al último comentarioUsuario desinscrito
hasta el 17 de mayo no me atiende la coordinadora nuevamente. Ya se lo dije la anterior vez y me mandaron a terapia grupal, yo necesito un psiquiatra pq llevo 8años con el mismo antidepresivo. No es sano esto....
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Si la terapia de grupo está bien coordinada, también puede ayudarte. ¿Qué puedes perder?
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Cinta
Mis2amores
Buen consejero
Las terapias bien sean de grupo o individuales siempre nos van s venir genial te lo aseguro me cargan de energía positiva, es como si al salir de ellas salieras más ligera y te quitaras un peso de encima si tienes oportunidad ve y no lo dejes ya veras como son geniales y ye ayudan a ti trabajo diario.contigo misma
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Inmaculada
Usuario desinscrito
Hoy me echaron de casa por contar que abusaron de mí de pequeña. Alguien sabe de un trabajo o algo? No me importa dnd sea pero estoy desesperada y a punto de quitarme de en medio. Ayudadme por favor
loreta
Buen consejero
HOLA, OJALÁ PUDIERAMOS DARLE UNA SOLUCION AL TEME DE DORMIR MA, PERO POR DESGRACIA ES DURO DE ROER. LLEVO CANTIDAD DE AÑOS CON ESTE PROBLEMA PERO LO PEOR ES QUE NO ME PUEDEN MANDAR MUCHA MEDICACION POR QUE TENGO PROBLEMAS DE LA VISTA Y DEL CORAZON. DE TODAS FORMAS DESPUES D DEAMBULAR TODA MI VIDA CON ESTO QUIERO ANIMAROS PORQUE TODOS LOS CASOS NO SON IGUALES.
EN CUANTO A LOS ESPECIALISTA TAMBIEN OS DIRIA QUE ESTO DE LA PSIQUIATRIA ES MAS COMPLICADO QUE OTRA ENFERMEDAD, YA QUE LOS DEMÁS SI SON MUY BUENOS TODO EL MUNDO ACUDE A ELLOS. PERO ESTO ES OTRO TEMA A CADA UNO LE VA UNOS U OTROS PORQUE COMO BURDA COMPARACION OS DIRIA QUE HASTA QUE NO DES CON LA HORMA DE TU ZAPATO, NO DEBEIS PARA, PORQUE CON EL QUE OS VAYA MEJOR, ESE SERÁ EL VUESTRO.
LA MELATONINA ES BUENA AUNQUE LA UTILIZAN MAS LAS PERSONAS QUE VIAJAN MUCHO Y SON FRANJAS HORARIAS EN LOS DISTINTOS PAISES QUE VISITAN. HACE EFECTO CON LA OSCURIDAD, PERO O QUIERO DECIR QUE A MI ME VA BIEN TOMARME UN BUEN RATO ANTES DE IRME A LA CAMA EL LEXATIN Y ADEMÁS ME CONSTA QUE NO CRES DEPENDENCIA. DESPUES YA QUE ME VOY A QUERER DORMIR ME TOMO LA MITAD DE LA DOSIS RECOMENDADA AL ACOSTARME Y DE MADRUGADA, SI SON POCAS HORAS DE SUEÑO ME TOMO LA OTRA MITAD, PERO DEPENDE MUCHO DE LO RELAJADA QUE ESTEMOS Y CON LAS MENOS TENSIONES POSIBLES. YA QUE NO TODAS LAS NOCHES SON IGUALES DEPENDE TAMBIEN DE COMO HAYAMOS PASADO EL DIA. NO SE SI CON ESTOS APUNTES OS PODRE AYUDAR MUCHO PERO AHI QUEDA POR SI A ALGIUIEN LES PUEDE SERVIR. UN BRAZO AMIGAS EN EL SUFRIMIENTO.
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Irisita cielo, como podemos ayudarte?
No hagas ninguna tontería! Quien te ha echado de casa? Donde estás ahora?
Has hablado con asistencia social de tu pueblo o ciudad?
Piensa las cosas con calma y sigue en contacto con este foro. Cuentanos como vas. Besos.
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Cinta
Mis2amores
Buen consejero
Buenas noches Rosita cuanto me gustaría a mi también ayudarte pero no tengo posibilidad, se lo que es que tu familia te heche de casa porque conmigo lo hizo varias veces mi madre de joven de noche e incluso embarazada de la mayor y sin tener nada mas que mi propia persona llama al teléfono de la esperanza a ver que te pueden decir ahora y mañana ves a una asistenta social y pide ayuda no se me ocurre otra cosa lo siento cielo mucha suerte mi amor.
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Inmaculada
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Hola a tod@s, desde el pasado viernes estoy tomando Zolpidem 10mg que me recetó el psiquiatra para poder dormir(a demás del alprazolam, melatonina y morfina). Las 3 primeras noches bien, lunes i martes despertándome a las 3horas y problemas para volver a dormir.
Hoy, el quinto día aún no me he dormido... Creo que esto no va a funcionar conmigo...
Felices sueños a quienes podáis tenerlos!!!
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Cinta
Mis2amores
Buen consejero
Buenas noches CintaA no desesperes cielo y ves de nuevo al medico y cuéntaselo a ver que se puede hacer. Por cierto has probado con la hipnosis?
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Inmaculada
bertfibla
Buen consejero
esta b , exposar al que li pasa cada un,, i mes si pots ajudar,, .!" pro agafar opinios dels demes amb aspectas de salud, o trovo molt arriscat, cada persona es diferent, i si un no te formacio adecuada, per als temas, es perillos,, ancara si mes no, si no coneixas a la persona..!! es de agrair, pro porta a embolics,, si estas amb tractament,,,
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albert fibla
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
-
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Usuario desinscrito
Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.
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Bitxo1
Miembro EmbajadorLa verdad es que muchas cosas que contáis me suenan muchísimo pues yo convivo hace 15 años con una patología neurodegenerativa que de por sí ,uno de los síntomas que están detectados y se puede desarrollar en más del 80% de los pacientes ( eso dice la ciencia,), es la depresión. En este tema siempre me acuerdo de las palabras de un gran psicólogo que son muy certeras. La ciencia no llega a conocer todavía lo más profundo de este órgano tan majestuoso como es el CEREBRO por tanto, la parte farmacológica tiene un límite. Nosotros ( el yo como conciencia) tenemos que intentar fomentar esa reacción imprescindible que se requiere para salir de una profunda y crónica depresión. Fácil decirlo, difícil llevarlo a cabo, lo sé.
Lo que está claro es que ayuda mucho las emociones positivas, y para ello, tenemos que concienciarnos e intentar una y otra vez fomentarlas, ya sea con aficciones, con momentos o con compañía y evitar por otro lado que la mente esté al libre albedrío u ocupada en malos pensamientos.
Por otro lado os diré que la creencia y la fe para fomentar un efecto placebo aunque no os lo creái, tienen mucho que decir aquí:
-El tener una voluntad firme de querer salir
-El convertir la visión de un vaso medio vacío en medio lleno ( Filosofía de vida )
-o que mi vida de más peso a los pensamientos positivos que a los negativos
Son mis estrategias. Esto produce ese efecto placebo que puede ayudarnos a tener esa reacción que se requiere para salir del profundo y negro abismo
Es lo que experimento y comparto en esta convivencia ya larga con la neurodegeneración dónde de por sí, está incluida la depresión
Mucho ánimo y fuerza
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AdriSC
Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.
Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.
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CintaA
Miembro Embajador@Sjorrin1 creo que no xeberías preocuparte por ello ya que ahora tienes dos problemas: el camsancio y la preocupación.
Si ahora hay cansancio físico, adapta tu vida actual a ello, piensa en el ahora y cúidate según lo que necesitas ahora. De nada sirve pensar en como estaremos más adelante.
A mi me funciona.
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Carol26
Buen consejero
Buenas noches a todos, no sé si habré hecho bien esto de abrir un grupo, soy novata en esta página y algo paleta en tecnología móvil en general.. Quería preguntaros ¿qué tal lleváis lo de dormir ? Yo me tomo la pasti que me recetó en su día el psiquiatra de la seguridad social (lormetazepan) se supone que es un hipnótico fuerte pero con el tiempo se ve que va dejando de hacerme efecto. Incluso hay noches que lo combino con el lorazepan pero tampoco es que me haga mucho. Veo la tele sin muchas ganas, leo, juego con el móvil para agotarme la vista pero es apagar la luz y empezar a ronronear la cabeza y no dejarme en paz. Me tomo las pastillas con la cena (9,30 o así) y pueden darme las tres..cuatro y cinco de la mañana...
Si alguien puede darme alguna idea o consejo...gracias.