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Pacientes Depresión

Depresión crónica - Ideas suicidas

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Nembutal

22/9/20 a las 23:45

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Nembutal

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Hola,

he pasado por mucho, tengo depresion cronica hace 6 años y transtorno de ansiedad generalizada e ideas suicidas constantes, todos los dias ganas de suicidarme o morir, pero lo concreto porque el medicamento no lo encuentro, no quiero hacer apologia al suicidio. Pero este es mi caso.

Como podrian ayudarnos para salir de esas ideas suicidas

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AndreaB

Animadora de la comunidad

23/9/20 a las 8:44

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AndreaB

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@Laiaaaaa‍ @erizoverde‍ @Legachus1‍ @Niuco1‍ @Ssigfrrido‍ @Lunaazul‍ @AntonioLM‍ @Yosoyyo‍ @alfojilo‍ @Martina2‍ @Diviny‍ @Lauram‍ @Bitxo1‍ @Nititu‍ @M.Dolores ‍ @zenovia‍ @Nerea._.A‍ @Dorita‍ @MiguelYusNájera‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis? ¡no dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos con @Nembutal‍!

Un abrazo,
Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-23 08:44:05

Martina2

23/9/20 a las 10:17

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@Nembutal poco te puedo ayudar. Yo tambien llevo así años

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-23 10:17:16

Laiaaaaa

23/9/20 a las 12:11

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Hola!
yo tengo 19 años y el diagnóstico de depresión lo tengo hace menos de un año. Mis ideas de suicidio poco a poco voy aprendiendo a controlarlas. Cuando tengo una crisis lo tengo clarísimo, pero luego, en momentos que estoy un poco mejor pienso “tengo que dejar que mi enfermedad controle mi vida?” Pienso en todo lo que he pasado con las otras enfermedades y pienso “enserio pase todo esto para nada?” Todo es punto de vista, cuando estamos mal solo tenemos pensamientos de “¿porque yo?” “No sirvo para nada” “nadie notara mi ausencia” pero realmente solo con luchar contra nuestra propia enfermedad nos hace luchadoras por la vida. Porque lo decidimos, decidimos vivir. Y es duro, pero creo que buenos especialistas (aunque difícil de encontrarlos) pueden ayudar. Y te doy la enhorabuena por unirte a nosotr@s y querer mejorar poco a poco. Con todo el derecho a recaer, tener dias malos...

Estoy aqui para escuchar cualquier cosa que quieras contarme, sin juzgar. Puedo intentar ayudarte desde mi experiencia.
Animo! Y felicitate por intentar vivir.

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L. Costa

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-23 12:11:46

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23/9/20 a las 12:18

Hola.Yo tuve ideas de suicidios al morir mi madre pero me hizo reaccionar el pensamiento de mi padre que, se quedaría solo y lo podría soportar. Esto fue hace mucho tiempo, 30 años. Me fui a un siquiatra y me puse en tratamiento No hay que desesperar.Saludos a todos y mucho ánimo.

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-23 12:18:57

Yosoyyo

23/9/20 a las 18:26

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Hola

a mi también me pasó, pero las evito, si me viene a la cabeza hago lo que sea para despistarlas...

no hay que tirar la toalla, morir nos moriremos igual!!!

No estáis sol@s, aquí podemos apoyarnos un poquito.

Pero si que es duro, yo cada día me propongo seguir adelante, con ganas o sin ellas. Y hay dias malos....

Un abrazo!!!

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-23 18:26:20

Nembutal

26/9/20 a las 22:37

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:((

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Luz y amor - SOMOS UNO

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-09-26 22:37:07

Nembutal

6/10/20 a las 4:13

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Nembutal

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Chicos! me gustaria compartir con ustedes este increible regalo que me hicieron un dia, son las conferencias y videos de una escritora y profesora de meditacion que puede cambiarles la vida, dando lugar a un despertar de conciencia en sintonia con el amor. Espero que se puedan dar la oportunidad de poder verlos.

Les mando un fuerte abrazo a la distancia, mucho amor y luz en cada uno de ustedes.

https://www.youtube.com/c/JocelynArellano/videos

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Luz y amor - SOMOS UNO

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-10-06 04:13:04

morello50

12/10/20 a las 14:43

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morello50

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@Nembutal estimado,esas ideas debes desterrarlas por completo...existen medicamentos que en poco tiempo te daran estabilidad y ayuda. El caso es seguir a rajatabla la medicacion,no abandonarla NUNCA...hasta que el medico lo diga..ademas los cambios de estación son malos para la persona depresiva, como es mi caso. Las estaciones bajo mi punto de vista son causa de bajadas de animo....adelante siempre,,,mucha fuerza¡¡¡¡¡ saludos.

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-10-12 14:43:32

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12/10/20 a las 15:30

Yo también tengo esos terribles y obsesivos pensamientos, intento de evitarlos pensando en la gente que quedaría aquí sufriendo por mi y me pongo en manos de especialistas que me medican. Estos últimos meses han sido terribles pero con un buen médico que me ha ayudado y recetado un buen tratamiento ahora estoy muchísimo mejor.

Quiero empezar con mis aficiones y dejar de mirarme el ombligo, con todas las tragedias que hay hoy en día creo que puedo volver a ayudar a alguna organización e intentar hacer algo positivo y eliminar mis ideas negativas. Creo que voy por el camino, aunque sea lento y duro. Otras veces ya he salido de esto así que ahora lo tengo que hacer de nuevo.

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-10-12 15:30:56

AndreaB

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3/11/20 a las 14:23

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Hola a todos y a todas,

¿Cómo estáis? emoticon bashful

¿Qué son las ideas suicidas derivadas de la depresión? ¿Cómo controlarlas?

¡No dudéis en compartir vuestras experiencias y consejos con los otros miembros en los comentarios más abajo!

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

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Andrea del equipo de Carenity

Depresión crónica - Ideas suicidas https://www.carenity.es/foro/depresion/viviendo-con-depresion/depresion-cronica-ideas-suicidas-36585 2020-11-03 14:23:58

Los miembros también participan en...

AdriSC

10/3/23 a las 9:00

Mi mantra es: todo va a salir bien, todo va a ir bien.

Cuando siento ansiedad por el miedo, cuando tengo depresión porque siento que todo a mi alrededor no tiene sentido, me repito estas frases.

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Alejandro1

30/5/24 a las 5:28

@jt2014 hola, no sé mucho del tema, pues creo yo que nunca he padecido de depresión ( o al menos no en una escala tan fuerte) lo que te recomendaría yo y espero que no te ofendas ni nada es que no esperes a que toques fondo, porque si aislarte de los demás, no comer o cosas así no son suficientes para la idea de "tocar fondo", entonces hasta cuando esperarás?, deberías tomar cartas en el asunto y tratar (aunque no lo he vivido sé que es muy difícil) de aunque sea salir un poco, aunque sea solo a ver a la gente pasar, respirar un poco de aire fresco, ver a los pájaros, o también podrías incluso interactuar o al menos hacer el intento de interactuar con algún vecino o amigo con el que no frecuentas a ver, sin más que decir, espero que te pueda ayudar mi comentario, mucha suerte, adiós.

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15/3/17 a las 12:29

Os leo y me identifico con cada uno de vosotros, os comparto mi experiencia por si alguien le puede ayudar. Yo también tengo diagnosticada depresión severa mayor recurrente, y como bien sabréis es una enfermedad que es poco aceptada en la sociedad que vivimos, nos ven cómo personas que no queremos cambiar que sólo es cuestión de arreglar aquello que nos provoca daño, pero no es tan fácil, primeramente comparto con vosotros que he ido al unos cuántos psicólogos y al final te das cuenta que se mueven por un interés económico que no la empatia. Pero también tengo que deciros que he ido al psiquiatras y que no todos te atiporran de pastillas para ir zombi, llevo 3 años con el último y mi calidad de mi vida ha cambiado considerablemente es más cuando tengo un bajón porque sabemos que somátizamos los problemas con más sensibilidad que otras personas me dice ... nos vemos de aquí mes y medio a ver que tal, es un profesional de la seguridad social. Tengo que deciros que a veces nuestro organismo no fábrica las hormonas necesarias y precisamos de substancias para que nos ayuden a esa carencia no por ello tenemos que ir drogados , es como el que tiene diabetes y necesita de la insulina. Es cuestión de colaborar con ellos y ayudarles a que nos pauten la dosis adecuada para conseguir un equilibrio y que las pastillas no nos solucionan el problema ni cierran heridas pero si nos aportan la posibilidad de tomar decisiones y eso está en un esfuerzo nuestro. También tengo que deciros que antes de llegar al tratamiento adecuado pase por un sinfín de tratamientos con sus efectos pero es que la psiquiatría no es una ciencia exacta, debemos ser tolerantes pero a la VE perseverantes en querer estar por lo menos bien con nosotros mismo y también tengo días que no me levanto de la cama pero también hay días que puedo ir a ver a jugar a fútbol a mi hija y disfrutar de verla aunque no hable con nadie., sólo por eso vale la pena. La gente del alrededor rara vez entienden por lo que estás pasando y para nosotros es difícil entablar una comunicación por eso os invito que cojais un folio o un watsap y les escribáis como os sentís, vuestras frustraciones y que esperáis de ellos. Sólo espero que mis palabras puedan ayudar en algún caso pero es mi experiencia y aquí estamos para compartir. Lo que sí me digo a mi misma es " tú puedes" en los momentos de bajón me lo repito una y mil veces porque sino la toalla hace tiempo que estaría tirada. Ánimo compañeros!!

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Usuario desinscrito

25/6/15 a las 16:49

Hola, soy Esther, tengo 36 años y estoy pasando mi segunda depresion. La primera la tuve hace 5 años, cuando me separe, fue duro y lento, pero sali de ella. Ahora estoy inmersa en otra depresion que creo q viene por lo sola qque me siento. Me siento sola, triste, (puedo tirarme horas llorando), sin ilusion, sin ganas de nada. Y culpable. Muy culpable por no disfrutar de la vida con mi hija de 6 años. Eso me desepera, querer estar bien para poder hacer cosas con ella y no ser capaz. Es horrible. Me tomo fluoxetina y lorazepan para dormir. Tambien tengo mucha ansiedad y apenas salgo de casa. Tuve una mejoria hace unas semanas, pero he vuelto a caer. Mi medico me dice que es normal, pero yo me desepero. A mi madre no quiero molestarla demasiado con esto poque se preocupa mucho y me siento muy sola. Se me esta haciendo realmente dificil. Ya dudo de si algun dia volvere a estar bien. Estoy muy decaida.

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Antonia36

13/5/16 a las 22:20

Yo soy también de las quw tengo mucho agotamiento. De hecho,duermo demasiado. Es lo que más me apetece. Pero para que no me absorba el cansancio me pongo metas cortitas pero realizables. Digo me levanto a esta hora y doy un paseo al aire libre. Así poco a poco hasta que cada día hago un poquito más y ya cuando tengo un dia muy bajo suelo permitirme que ese día así pero intento romper ese círculo. Como yo digo,la depresión da tristeza. Y la tristeza quiere más tristeza. Es necesario luchar en la medida de lo posible contra ella sino no sales del agujero

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lidia80

16/10/22 a las 8:05

Hola, yo también considero que he salido de la depresión, aunque es verdad que tiendo a la ansiedad y a la tristeza. Pero ya no es lo que era. En mi caso no me ha ayudado ni medicación ni psicólogo. La medicación me causaba muchos efectos secundarios y la utilicé poco tiempo. Y el psicólogo no me ayudaba en nada. Quizá tope con un mal profesional o alguien que simplemente no se hacia conmigo. Pero era dinero tirado que no me sobra. Mi depresión viene desde niña, por lo que creo que a veces creces con este hábito depresivo y con fobias a todo y es muy difícil superarlo. Ahora tengo 42 años, pero me siento mucho mejor y estoy orgullosa de mis esfuerzos y logros. Considero fundamental el control del peso y de la higiene personal y el orden en tu casa. Si eso no lo controlas mucho menos podrás controlar otros ámbitos de tu vida. Yo estuve durante años con sobrepeso, sin ducharme durante días, y con una casa muy desordenada. Y es un círculo vicioso que te hace sentirte basura, y solo tienes ganas de estar en la cama y comer. Mi vida era esa. Horrible. Conseguir controlar eso me costo años. Sobre todo porque cuando te planteas cambiar esos hábitos y cuidarte, y empiezas a hacerlo, te supone un esfuerzo titánico y ninguna satisfacccion cuando lo logras. Pero es pasados los años y sin darte cuenta has conseguido que se torne un hábito y no te cueste un esfuerzo, miras atrás en el tiempo y te das cuenta de que es fundamental. Tu autoestima crece y te sientes mucho mejor. Lo que quiero decir, es que ninguna terapia ni nada de lo que te propongas, va a conseguir que tú depresion desaparezca por arte de magia. Es algo que lleva años y hay que asumirlo. Con etapas de altibajos por supuesto. Pero se consigue, eso seguro. Pero para ello hay que introducir cambios en tu vida. Si nada cambia todo seguirá igual.
por supuesto que continúo con ansiedad ante muchas situaciones y si que hay noches que utilizo algún ansiolitico. Pero intento que sea lo menos posible. Lo que intento es no evitar las situaciones por miedo, que es algo que siempre hacia antes. Ahora sigo con muchos miedos pero me enfrento a ellos. Eso no significa que algunos días no sienta deseos de desaparecer. Me pasa aun a veces. Pero me digo a mi misma que es un estado pasajero y que también debo de aceptar mi personalidad . Aun me queda mucho que mejorar, pero estoy orgullosa. Ojalá pueda ayudar a alguien. Ánimo a todos

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