Diabetes 2, ¿cómo controlar la glucosa alta?

Hola @Yamaes‍, ¡te damos la bienvenida a los foros! y traslado esta discusión al grupo "Viviendo con Diabetes tipo 2"  no dudes en entrar en los grupos relacionados con las enfermedades que indicaste haciendo clic aquí: https://member.carenity.es/foro/mis-grupos

@Canaluche‍ @bety1981‍ @Manuri‍ @Amancio‍ @Empecinado‍ @Manuel 07‍ @angela90‍ @Aiezma‍ @Rosavazquez‍ @Claudia11‍ @Juanogong‍ @JordiZA‍ @Peliken‍ @mateo123654‍ @isaiasbravo‍ @Andresm‍ hola a todos y a todas, ¿cómo estáis? ¿cómo hacéis para controlar la glucosa alta? ¿qué consejos le daríais a @Yamaes‍ ?

¡No dudéis en compartir vuestros consejos y experiencias con los miembros! estas podrían ser de gran ayuda.

Un saludo,
Andrea del equipo de Carenity

   Hola Yamaes,mi nombre es Manuel Selva, yo también llevo 21 años con la DM, en primer lugar, no debes sofocarte, por tu situación, esto, de alguna manera, puede empeorar tu estado, te explico brevemente, mi día a día, respecto de mi DM,,ejercicios, una hora diaria,aunque llueva, o truene,desayuno, tres diente de ajo, con un mollete integral, aceite de oliva VE.,y un vaso de café con leche,a las 12, una pieza de fruta,almuerzo, un plato de lo que sea, y una ensalada, 45 minutos después, un té verde, que lleva, canela molida, anís en grano, un poco de Cola de Caballo, y Stevia, a las 17, un café con leche, a las 19,una pieza de fruta, y las 20,30 ceno,entre; Sandía,Melón,Piña ensalada, yogur, alternandolos, para que no se te haga pesado, una hora antes de acostarme, otro Te verde, igual que el del mediodía... medicación,Replaguinida 1mg, antes de Almuerzo y cena, Metformina Diamben 850, después de desayuno, y cena,,,Prandyn 1mg, y Diambén 850, suelo controlarme el azúcar, una vez al mes, y el Glicosilado, cada 6 meses, bien,,nunca me ha salido, por encima de 7, siempre por debajo, según los parámetros, es Diabetes bien controlada, me hacen controles anuales de, ojos, corazón, riñones,y demás rutinas, todo bien hasta hoy, há, cuando me tengo que beber, una copa de Rioja, me la bebo, fumar no, deporte, sin quemarte, cuanto más mejor,si ves faltas ortográficas, no le hagas mucho caso, se entiende igual......Espero haberte ayudado en algo, al menos, te he contado, un poco de mi día a día, un saludo, desde Algeciras.

Hola Manuel , muchas gracias por tu comentario , me has ayudado bastante , te cuento que mi medicación es la insulina mixta dos veces al día , las pastillas me producen diarrea en cuanto al ejercicio solo lo propio de una ama de casa, creo que dije mi edad o no ? Jjjjj 69 en octubre , le tengo horror a la hipoglucemia . Saludos cordiales desde Marruecos

Hola Yamaes, como te encuentras,?., lo de la edad, que no te afecte,,yo tengo 67, el espíritu, es el que debes mantener siempre joven, el ejercicio que hace una ama de casa, tienes que comprender, que no es suficiente, cuando se tiene DM, has lo posible, por buscar tiempo, para aunque sea caminar, al menos una hora diaria, y no te desanimes, yo también se, lo que es una bajada de azúcar, como se suele decir, un día, venía de andar, y pensé, que no llegaría a mi casa, por lo mal que me sentía, tal era la desesperación, que me comí, una naranja con la piel, jajajaj, me supo genial..,saludos, y cuidate.