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Diabetes de tipo 2: ¿cómo prepararse para el invierno?
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Ana_C
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Ana_C
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Ana_C
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Ana_C
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Hola a todos y a todas,
¿Cómo estáis hoy? 🤗
El invierno puede complicar el control de la diabetes de tipo 2 por varias razones. Las bajas temperaturas suelen provocar una reducción de la actividad física, mientras que las comidas copiosas y las tentaciones estacionales pueden favorecer las variaciones de los niveles de azúcar en sangre. Además, los cambios invernales en el estilo de vida pueden suponer un estrés adicional para el organismo, lo que influye en los niveles de azúcar en sangre y en las necesidades de tratamiento.
Protegerse del frío y adoptar hábitos adecuados puede ayudarle a mantener un mejor equilibrio de la glucemia.
¿Has notado alguna repercusión del frío en tus niveles de azúcar en sangre o en tu rutina de control de la diabetes?
¿Qué consejos utilizas para mantenerte activo durante el invierno y mantener tus niveles de azúcar en sangre?
¿Tienes algún consejo dietético u organizativo para evitar variaciones en los niveles de azúcar en sangre debido a las comidas copiosas de la estación?
¡Gracias por tu comentario y consejo!
Ana, del equipo de Carenity