Regresar

Pacientes Diabetes tipo 2

Perder peso

111 veces visto
2 veces apoyado
8 comentarios

Usuario desinscrito

24/1/19 a las 9:39

Hola,

Soy diabética tipo 2 desde hace bastantes años, he cambiado de medicamento a medicamento, porque no soporto la Metformina (aunque ya lo intenté varias veces).

Tengo la sensación de que al principio todo iba mas o menos bien, pero desde hace algún tiempo, mi peso aumenta día a día, me sigue un dietista pero no hay nada que funcione. No soy una persona que se quede tranquila en casa, por lo que me gusta salir a caminar hacer ejercicio....

¿Alguien ha hecho una "dieta" que le haya permitido perder peso?

Un saludo

Seguir

Todos los comentarios

AndreaB

Animadora de la comunidad

13/3/19 a las 16:10

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

Registrado en 2017

3.607 comentarios publicados | 92 en el foro Diabetes tipo 2

32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@Paracelsus‍ @Mariapb‍ @Jtorres‍ @Sheilitxi‍ @MUSEROLA‍ @Maverick‍ @CarmenFF‍ @Peddro‍ @seracara‍ @JoséLuisEscalonilla‍ @622144831‍ @jarla68‍ @Montseaylo‍ @Edgardotorres‍ @Marysanchez‍ @xiscoraco‍ @Cristobalgarcia‍ @abonilla‍ @Tecnopinturas‍ @Avalon‍ @Jesustorres‍ @PedroLópezGrueso‍ @nacgom‍ @Javirus‍ @LuisSaavedra‍ @Alexiss‍ @JuanJorge‍ @Tonielbueno‍ @Solrami‍ ¿Habéis hecho una "dieta" que os haya permitido perder peso?

Vuestra experiencia podría ayudar a otros miembros.

Un saludo,
Andrea

Ver la firma

Andrea del equipo de Carenity

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-03-13 16:10:15

mamen57

18/3/19 a las 13:47

Buen consejero

mamen57

Última actividad en 9/11/21 a las 19:42

Registrado en 2018

8 comentarios publicados | 7 en el foro Diabetes tipo 2

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola, tomo metformina media en cada comida y en un año he perdido 17 kg, empece a caminar cada dia fui aumentando la distancia y el esfuerzo,ahora camino rapido durante la semana 8km diarios y los findes sobre 10-11 km y una dieta baja en carbo-hdratos y sin pasarme durante la semana ,los sabados y domingos co cuentan ,a mi me ha funcionado pero es una rutina que no puedes dejar y ser constante ! Animos

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-03-18 13:47:26

Usuario desinscrito

27/3/19 a las 11:36

Hola @mamen57‍ , ¡muchísimas gracias por responderme! Una pregunta, en relación a la alimentación, ¿tienes que controlar algo o puedes comer más o menso de todo?

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-03-27 11:36:07

mamen57

27/3/19 a las 11:40

Buen consejero

mamen57

Última actividad en 9/11/21 a las 19:42

Registrado en 2018

8 comentarios publicados | 7 en el foro Diabetes tipo 2

1 de sus respuestas fuer útil para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
El Implicado
Explorador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

Hola, de todo noooo ,durante la semana es verdura y planchs algo de carbo-hidratos en poca cantidad los fines de semana soy algo mas permisiva en las comidas y controlo mas las cenas!

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-03-27 11:40:48

Usuario desinscrito

18/4/19 a las 12:18

Ah !!! buena idea ! tengo que decir que los fines de semana, al tener a mi marido y a mis hijos más tiempo en casa, me descontrolado un poco !

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-04-18 12:18:25

AndreaB

Animadora de la comunidad

3/9/19 a las 10:54

Buen consejero

AndreaB

Animadora de la comunidad

Última actividad en 30/12/24 a las 12:48

Registrado en 2017

3.607 comentarios publicados | 92 en el foro Diabetes tipo 2

32 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Mensajero
Explorador
Evaluador
Amigo

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

@jarla68‍ @Montseaylo‍ @JuanPerez‍ @Paco65‍ @Miguel‍ @teby340‍ @canarita‍ @Loinatz‍ @El Rincón del Diabético‍ @perico‍ @pbsirwani‍ @amersham‍ @frup1963‍ @GoCoBo‍ @Chiquita‍ @harry35‍ @Abbes666‍ @montsereiki‍ @inesrosario‍ @carmela‍ @Maangeles‍ @Rousss‍ @anydival‍ @encarni‍ @ClanMayo‍ @menablan‍ @anaMaria‍ ¿cómo os cuidais para no aumentar de peso? ¿seguís los mismos consejos de @mamen57‍ ? ¿qué otro consejo le daríais a @Cari87‍ ?

Un saludo,
Andrea

Ver la firma

Andrea del equipo de Carenity

Perder peso https://www.carenity.es/foro/diabetes-tipo-2/viviendo-con-diabetes-tipo-2/perder-peso-35014 2019-09-03 10:54:12

Paracelsus

19/9/19 a las 22:21

Buen consejero

Paracelsus

Última actividad en 19/8/24 a las 13:02

Registrado en 2019

62 comentarios publicados | 24 en el foro Diabetes tipo 2

8 de sus respuestas fueron útiles para los miembros

Recompensas

Buen consejero
Contribuidor
Explorador
Evaluador

Ver el perfilVer Añadir un amigoAnadir Escribir

una buena idea es usar el control por el Libre en el brazo así sabes cuanto te sube lo que comes y puedes moderar las cantidades en la ingesta siguiente, a mí me ha dado resultado para bajar 3 kilos, lo que me ha bajado la glucosa en las mañanas de 160 a 140, los he conseguido caminando subiendo cuestas, ese sobre esfuerzo (sin estresarte si estás a 130 de pulso para y descansa) luego algunos rápidos cortos de un minuto, eso me ha normalizado la glucosa a 147 de media (el 7 de glicosilada está en 152).