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Pacientes Fibromialgia
¿En qué grado de fibromialgia estás?
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Cardoso55
Buenas tardes ,he leido que hay 4 Grado de fibromialgia ¿ alguien sabria en cual me encuentro ? Tengo el informe diagnosticado por el jefe de reumatologia de 18/18 puntos y aparte artrosis degenerativa y artritis .actualmente tomo cuando no puedo mas para el dolor tromadol con paracetamol , tomo para poder dormir diazepan ,y truptizol25 aun así voy aveces con los ojos de la cara a mi trabajo soy conductor y voy lleno de dolores cervical la espalda piernas y tomo para los mareos otra pastilla pero lo peor que duelo llevar es la tristeza que camuflo para que mi mujer e hijos no sufran conmigo y aunque hago deporte cardio cinta en el gim ( me ha dicho que no lo deje nunca ) aveces estoy deseando parar y echarme a dormir dentro
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f.g
NuriMon
Miembro EmbajadorBuen consejero
@toñipintado sí qué es difícil sí. Yo también tengo hijos y tras divorciarme de su padre, una persona sin empatía alguna, he encontrado a un hombre que me entiende y me valora. Para mí son el motor que me obligan a seguir.
Muchas veces pienso como tú, que quisiera estar más por y para ellos. Sin embargo, cuando hablas con ellos, mis pequeños tienen 11 y 13 años, para ellos todo está bien. Quisieran que no estuviera enferma pero no por ellos, sino por mí. Para ellos es suficiente tenerme, dar un pequeño paseo, ver una peli, estudiar, acompañarme a los recados..... Llega a sorprender en qué medida pueden valorar nuestros esfuerzos, consigamos lo que consigamos cada día, ya sea hacerles la cena o llevarlos a la playa. Hace poco la pequeña me dijo que ojalá yo hubiera tenido una madre cómo la suya. Me volví a enamorar de ella.
No sé que edades tienen tus hijos pero en nuestra casa hablamos de cómo nos sentimos cada uno de nosotros física y mentalmente y eso nos une y nos ayuda a entendernos y apoyarnos y, en mi caso, a darme cuenta de que lo único que quieren es estar conmigo (con nosotras) ya sea jugando o tumbados dándonos mismos, riendo, charlando. Y quita presión mental, que en muchas ocasiones nosotras mismas nos ponemos.
Nos quieren y nos aceptan cómo somos y, permitiéndoles entender lo complicado de nuestros días a nivel físico y mental, ellos mismos le quitan importancia y nos reímos de la falta de memoria, las palabras que se atascan, la torpeza constante.... Y en los peores ratos están, te dan la mano, una caricia, me llevan el bolso, me calzan, me sacan del coche.....
En fin, al igual que esta plataforma me está ayudando mucho al poder expresar lo que pienso y siento, hablar abiertamente en casa de ello también me ayuda y me da la tranquilidad de que saben que hago todo lo que puedo y lo valoran más de lo que yo pensaba.
Gracias a todos por aguantar mis divagaciones, mis pensamientos, mis sentimientos. Por supuesto son mis experiencias y mi propia forma de enfrentar cada día. No pretendo decir a nadie cómo ha de llevar la suya.
Gracias por hacerme sentir que no estoy sola en este constante dolor, que hay quien te entiende y te escucha.
Gracias de todo corazón.
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NuriMon
Adelaida
Buen consejero
Acabo de entrar en este foro, por lo que he visto yo debo estar entre el 2 y el 3. Soy de Málaga no se como habéis conseguido que os den la valoración, a mi solo me han diagnosticado fibromialgia hace 8 años, recetado tramadol con paracetamol y tirar adelante.
Por otro lado ya estaba en tto. Psiquiátrico por depresión y fue realmente el psiquiatra el que me trató y ajustó medicaciones, hace un año largo se jubiló y ando un poco perdida y peor. No se por dónde tirar para conseguir la valoración de grado.
Muchas gracias a tod@s.
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Adela C.M.
Edurnebenedi
Buen consejero
A mí me pasa lo mismo ,me diagnosticaron y me derivaron al médico de cabecera y a partir de ahí ,medicación para el dolor Paracetamol y Paracetamol con codeína .No tengo ni idea de q grado estoy de la enfermedad
Cardoso55
Pues resulta que realmente me lleva pasando hace bastante tiempo y sobre todo a ver yo doy una persona bastante Alegre ,positiva y activo pero bueno un dia de los de gran tristeza sin saber porqué fuí al medico ,sl principio fui varias veces y nunca me decia nada de mis dolencias ,me mandaban lo tipico para los dolores de espalda piernas cuello y diszrpan en fin que un dia fui y emoezò a mirarme fijamente y no me salían las palabras solo lagrimas entonces me dijo te derivo a Reumatologia sin más ,allí me atendiò el doctor de la unidad de reumatologia del centro de diagnostico del virgen del Rocio y me osculto me sento me acosto y me hizo bastantes pruebas ( joder sin decirle nada me tocaba en los sitiios claves que me dolian ) y emoezò a redactar un gran informe sin ni siquiera dejarme darle una explicaciòn y cuando terminò me mira y me dice a ti te pasa esto y esto y esto ( conforme seguia hablando yo mirandolo pensaba este tio es adivino ) y tb me decia que tenia que aprender a decir NO . Que me tenia que querer primero yo y mas etc y sgí fue cuando me dijo la mala frase usted padece ( FIBROMIALGIA Y ASTROSIS DEGENERATIVA ) me dijo tiene 18 puntos y le pregunté y cuantos hay ? Y me contestò pues 18 .pero luego he vidto que alguien ha comentado el grado y no se en que grado me encuentro . Me dijo que no dejara el deporte ( hago cinta ,bicicleta, ) y aunque me cueste siempre hago
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f.g
CintaA
Miembro EmbajadorBuen consejero
Hola a tod@s, yo estoy diagnosticada desde hace bastantes años en una unidad de SFC y Fibromiàlgia. Me diagnosticaron directamente entre el grado III y IV en SFC y el III de Fibromiàlgia.
Aún estaba trabajando, era directora de una escuela de primària y también hacía formación de profesorado pero hacía bastantes años que me encontraba muy mal, no sabía que me pasaba. Me dijeron que debía dejar de trabajar y me negué. Unos meses despúes, en una de mis caidas tontas, me fracturé el calcáneo, la base de la tíbia, el brazo y la cabeza del húmero. Ya no pude incorporarme nunca más a mi trabajo. Me faltaban 5 años para jubilarme.
Saludos y ánimos!!!
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Cinta
Adelaida
Buen consejero
Bueno, veo que más de una estamos igual, sólo nos han dicho tienes fibromialgia, toma la medicación y ya.
En fin a ver cuanto aguanto.
Ánimo a tod@s.
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Adela C.M.
toñipintado
Hola a todas, yo tengo los 18 puntos de dolor, la fibromialgia en grado 3 y complicada con fatiga crónica, la tengo diagnósticada desde el 2006 y desde entonces como sabréis vosotras mismas se me ha complicado con otras cosas, mis síntomas ahora son :
Espalda : 4 hernias discales, dos protusiones, indicios de esclerosis entre la L4 y la L5, artrosis y esto me produce casi incapacidad para poder caminar ; todo esto no lo tenía al comienzo. Y también se me duermen las piernas de rodillas hacia el pie
Cardiologico : por culpa de la medicación (cómo ya sabéis) que repercute en el estómago, riñones e hígado al no filtrar bien la sangre no me baja el colesterol, esto me ha provocado hipercolestoremia pura es decir : el colesterol malo que yo ya fabricaba se ha triplicado, tomo una pastilla al día de 850 ml y no me hace nada y esto me ha producido un taponamiento de las carotidas en un 30%, con el riesgo que conlleva. Presión alta, etc
Neurológico : dolor crónico de cabeza, migrañas fuertes, mareos y visión turbia y a veces con reflejos, y la medicación no me alivia nada ; ahora me van a probar inyectarme la toxina del botox que según parece ayuda pero tampoco te lo garantizan y son 32 pinchazos. También imsonio crónico.
Además de colón irritable, adormecimiento de las extremidades y pérdidas de fuerza, pérdida de memoria a corto plazo, pérdida de concentración y a veces dificultad en el habla.
Además depresión crónica profunda, ataques de ansiedad y principio de agorafobia.
Ahora acabo de pasar por el tribunal médico y me falta la visita con el psiquiatra del ICAM para confirmar el diagnóstico de mi psiquiatra y tengo que esperar un par de meses, aunque la doctora del ICAM ha dicho que tal y como me han dicho los médicos en el grado que tengo la enfermedad no estoy acta para volver al trabajo, ya que dificulta a mi vida laboral y cotidiana.
En fin que desde el 2006 hasta ahora ni la medicación ni nada ha hecho que la enfermedad se estabilizara al revés ha ido a peor tal y como me dijeron en el hospital clínico de Barcelona, puesto que es una enfermedad crónica y degenerativa en el tiempo, y que la medicación sólo es paliativa porque al ser una enfermedad de origen neurológico y que ataca a músculos, nervios, ligamentos, etc, no saben cuál es la forma de actuar con ella.
Yo ya he dejado de buscar e investigar porque me desanimo mucho, y espero poder aguantar lo máximo posible para intentar llevar a cabo una vida digna aunque cueste levantarse cada día más y solo tenga ganas de estar sola, porque en los días muy malos me siento inútil, agobiada y de verdad os digo que me molestan hasta mis hijos y pareja, que eso es otra no se vosotras pero mi libido está desaparecida y por mucha comprensión que exista, el tener una vida sexual sana con tu pareja es importante, pero para mí ahora es imposible.
Gracias y saludos a todas.
susi69
Buen consejero
Yo en el tercer grado y con miedo de llegar al cuarto, auquetega gente si alrededor estoy sola yno se como podria afrontar tanto dolor y todo lo que lleva está enfermedad si ayuda
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Art
Ariviñas
Hola!! Mi nombre es Arantxa. A mi solo me dijo la reumatóloga tienes fibromialgia y me dio el alta, me lo lleva mi médico de cabecera y en febrero tengo cita en la unidad de fibromialgia de puerta de hierro en Madrid. Espero y deseo que allí me hagan más caso y sentirme comprendida o que me alivien el dolor y síntomas. Un saludo a tod@s
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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mavalle
El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
-------
Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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ssonrisas
Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
Suerte!
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
GRAN CANARIA- luciap
VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
ALICANTE- pitonisa- mardim
CARTAGENA- conchitres
MADRID- ariviñas- chuspia-voluntaria- laura_74- ucrabicho- celimary-
GRANADA- conchigutier- medina- stronglady- batman450- panochita74
MALAGA- carmenc-
SEVILLA- cardoso55- patruky
CADIZ -belenm84-antonia123
HUELVA- ufuf
CORDOBA- vicky
GUIPUZCOA- faty76
BILBAO - moniqe- kirabooshy43
VIZCAYA- anajulen -
PAIS VASCO- txuriurdim11
ZARAGOZA- cinger- maruja- josebolchaco
GALICIA- colette- GIJÓN- marfed
VALLADOLID- botanfrutos- mairucha
GUADALAJARA- noeli48
FRANCIA- llanera
ASTURIAS- cheloo-CANTABRIA - nurimon
ARGENTINA- anargentina- quisty88
MALLORCA- gracielaroca
EEUU. -amlanaico
BADAJOZ- mariemcf
Espero haber puesto bien los nombres y los lugares, suerte
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Marías
Miembro EmbajadorHola yo nunca he tenido estos dolores cuando estaba trabajando yo no sé de dónde sacaba la fuerza porque muchas veces no lloraba de vergüenza ahora estuve de baja porque una mañana me levanto y no podía subir el brazo derecho la medica de cabecera me dio la baja y también cuando me levanto pierdo el equilibrio y me caigo la memoria fatal no te sientes apoyada por tu familia ni por nadie y los dolores son insoportables pero yo que antes me comía el mundo ahora me he dado cuenta que el mundo me come a mi y que me tengo que adaptar a lo que tengo y seguir luchando en el brazo derecho tengo epicondilitis y por mi trabajo como es la zona derecha la que más utilizo se me va pasando al lado izquierdo pero hay que seguir es lo que hay y cada día LUCHAR aunque nos cueste. Ánimos para todas y gracias por poder decir con toda libertad como estamos 💪🏻👍❤️🙏
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Efren
Hola Paciente X y a todos. Hace tiempo que no entro a este foro, pero ya he comentado aquí mi caso antes. En el 2012 yo me encontraba en una situación muy parecida a la tuya. Es increíble leer algunos casos y encontrar tantas coincidencias, pero sucede. Yo tenía, agujetas, dolor de estómago, de espalda, cansancio, debilidad, náuseas, febriculas, dolor de cuello, temblores en las piernas, dolor en muñecas, brazos, en la nuca, en los dedos y en la cabeza, insomnio crónico, y algunas cosas más. No podía más. Me hice muchos estudios y mis resultados fueron muy parecidos a los tuyos. Con algunas cosas en la columna, con el mínimo para no tener lupus, y en todo lo demás más acorde a una persona de mi edad. Tenía 37 en ese entonces. Fui a ver a todo tipo de especialistas: neurólogos, psiquiatras, nefrólogos, otorrinos y reumatólogos. ME fui a ver a uno de los mejores neurólogos del país, un especialista en columna y me dijo que los resultados de mis estudios no tenían nada que ver con mis síntomas, lo cual me dio algo de tranquilidad, sin embargo los 3 reumatólogos me diagnosticaron Fibromialgia, me dijeron que era incurable. Yo entraba a los foros para ver si alguien se había curado y no encontré testimonios de eso, todos los testimonios positivos eran con intención de vender un libro o un remedio mágico. Me deprimí, mucho, quería morirme antes que vivir con ese dolor. Al leerte me reconozco perfectamente porque yo también me sabía toda la terminología médica, la de los síntomas, la de los resultados de los estudios, etc., un doctor me hizo notar eso y me sugirió que mi estado mental estaba muy alterado. Estaba siendo obsesivo con mi enfermedad. Un neurólogo me dio un cóctel de: Alprazolam, Clonazepam, fluoxetina, olanzapina y escitalopram, era lo único que me daban, pues el tratamiento de la fibromialgia era multidisciplinario, y tenía que ir a varios especialistas. También fui a quiroprácticos, los cuales me ayudaron un poco. Me sentía tan mal que pensaba en el suicidio, pero un día decidí vivir, vivir sin dolor. Empecé por ahí, por decidir curarme del dolor. Lo segundo que hice fue cambiar mi alimentación, empecé a comer muchas verduras, frutas, jugos y pescado. Después hice ejercicio, primero poco porque me agotaba, pero lo hacía incluso con dolor, primero 30 segundos o un minuto en la caminadora y así iba aumentando de a poco, también empecé a hacer escaladora y pesas. La cuarta cosa que hice fue atender mi mente, para eso me metí a un grupo de autoayuda y fui a psicoterapia. Luego de ser muy constante con estas medidas, empecé a mejorar, me llevó varios meses empezar a estar mejor. Pero lo logré, al cabo de un año, mis dolores y molestias eran casi imperceptibles. Pensé que estaba curado y abandoné mis caminos de curación y entonces tuve una recaída terrible, me sentía peor que la primera vez. Entonces tuve que empezar de nuevo desde cero. Hoy llevo dos años viviendo una vida sin dolor, no es que no los tenga, es que no los noto. Eso es lo que descubrí, la enfermedad sigue conmigo, pero la he vencido, antes me gritaba en los oídos, ahora apenas la oigo susurrar de vez en cuando. Continúo con el insomnio crónico, y con las depresiones también, tampoco he podido dejar de fumar, fue lo único que no quise hacer. Aún así estoy al pendiente de no recaer de nuevo. Yo tengo fibromialgia, vivo sin dolor y no vendo nada. Entro a los foros sólo a decir que sí se puede vencer a la fibromialgia, yo lo hice. Tres reumatólogos me diagnosticaron fibromialgia, y hoy vivo sin dolor y sin medicamentos, pero cuidando cuatro cosas: 1. Las ganas de vivir y de vivir sin dolor. 2. La terapia o asistencia mental-emocional (cualquier cosa que ayude con el manejo de las emociones: Yoga, psicoterapia, grupo de autoayuda). 3. La alimentación. Comer lo más sano posible. 4. Ejercicio, la actividad física es importantísima, yo hacía ejercicio aún con dolor, los primeros meses. Luego el dolor fue diluyéndose. Haciendo estas 4 cosas pude recuperar mi vida. Hoy salgo con mis amigos, camino, disfruto, me desvelo, tomo unas cervezas, incluso fumo, hago ejercicio, en pocas palabras: volví a ser yo. Ah, otra cosa que se me olvidaba, y que fue muy importante para mi recuperación, que quizás pueda entrar en la parte de la atención mental-emocional es el MIEDO. Yo tenía mucho miedo, y ahora sé que en mi caso EL MIEDO es lo que me enferma y me hace recaer. Hoy me cuido, pero NO TENGO MIEDO, por eso es que me desvelo y disfruto. EL MIEDO puede ser a cualquier cosa: al fracaso, a la soledad, a la enfermedad, incluso y muy importante: al DOLOR. NO tengas MIEDO paciente X, puedes salir, puedes recuperarte. Yo lo hice. Un saludo a todos y todas.
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El glutatión es una sustancia que necesita la célula para su protección y buen funcionamiento. Tener bajo el glutatión produce oxidación del organismo con el consiguiente problema de acidosis y todo lo que conlleva. El glutatión es uno de los principales desintoxicantes de nuestro organismo, que nos protege de los radicales libres, las infecciones e incluso el cáncer. Nuestro cuerpo produce su propio glutatión, pero se agota por el estrés crónico, los malos hábitos alimenticios, los medicamentos y las infecciones .Alimentos que ayudan a la formación de glutatión: espinacas, brócoli, pomelo, aguacate, espárragos, nueces. Importante es eliminar previamente tóxicos del organismo con una limpieza de hígado a través de dieta y alguna planta desintoxicante. Los síntomas de tener bajo el glutatión son muy diversos y variables pero casi todos los síntomas que referimos en la "fibromialgia" son los mismos que una deficiencia de glutatión.
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Expuesto hoy en el grupo en facebook sobre fibromialgia que tengo activo.
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Pienso que las asociaciones en España no tienen suficiente poder para ayudarnos en ese sentido.
En mi caso la fibromialgia me tiene en una silla de ruedas. Ya me gustaría a mí que no me hubiera invalidado.
Yo lo dejé en manos de Comisiones Obreras, mi sindicato.
Ellos me ayudaron y he conseguido tener la absoluta.
Cada caso es un mundo. El caso es que en España no hay muchas posibilidades.
Se debería trabajar en puestos de jornada reducida. Una actividad de corto plazo puedes venirnos bien.
Espero que aprendas a vivir con ella, con la fibromialgia, y te cueste menos el día a día.
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carambilla
Miembro EmbajadorHe hecho un listado de donde vive cada uno de nosotros, así es mas facil localizar a los que son de tu zona
TOLEDO- Mnieves
BARCELONA- Paracha- lidia48447- sandraFD- marmia88-
TARRAGONA- Paris13- cinta1
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VALENCIA- carambilla- yomar38- lolalola- maria17
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Gilda
Animadora de la comunidadBuen consejero
Esta discusión fue inspirada por: nina70
La fibromialgia tiene 4 grados. Mi pregunta es la siguiente... En qué grado estas de la fibromialgia?