Fibromialgia y la vida diaria, consejos para vivir mejor

Primero, saludarlas a cada una de ustedes, desde México, mandandoles mucho ánimo y fuerza para sobrellevar esta enfermedad ;fui diagnosticada o desde  hace año y medio, mis dolores estan basicamente de la cintura para arriba o sea espalda, brazos, hombro, pecho, todos los dias, he probado con diversos medicamentos sin resultados satisfactorios al igual que con la fisioterapia y  acupuntura, por lo que ahora estoy probando con meditacion, relajacion, ejercicios de estiramiento y caminata, pienso  que el componente animico o psicologico es muy importante en esta patologia, si nos sentimos deprimidos, ansiosos, los dolores los percibimos mas, por lo tanto les invito a practicar lo antes mencionado. Hay que aceptar nuestras dolencias, no luchar contra ellas, no dejar que nos controlen, no hacer las cosas entorno a ellas, sino tener la voluntad y ánimo para seguir adelante. 

Hola yo llevó  6 años con la enfermedad  cacs ves lo brotes son   mas fuertes ahora estoy e uno el único que me hace caso es lo médico de cabezera lis especialistas pasan ahora me esta poniendo corticoides inyectable

Tenis alguien grado de minusvalía por la fibromialgia, yo cuando empeze con los codos me decían que era tendiditis me dieron un 34% al añosl revisar melo y llevarlo nuevos informes  con la fibromialgia  me la quitaron, que mal me sentí

Hola, yo tengo fibromialgia en grado severo. Después de los 18 meses de baja me han dado el alta. He solicitado invalidez y me la han denegado. Ahora ya voy a tribunales. Aún no tengo fecha de juicio.

La minusvalía es algo que nunca me había planteado, pero hablaré con mi abogada y le preguntaré. No sé que beneficios puede tener pero me imagino que alguno tendrá.

Os informaré si consigo alguna cosa. La situación económica en la que quedamos cuando nos dan el alta y no podemos incorporarnos al trabajo es muy dura.

Buenas tardes soy de Perú...gracias a Dios supongo por lo q acabo de leer mi fibromialgia no es tan grave ...hay dias q la paso fatal me duele todo pero tengo q seguir trabajando...aqui no es una enfermedad incapcitante ni saben de lo q trata...

Solo trato de cuidarme de no tener mucho estres....lo q es algo dificil por q trabajo en un juzgado de familia....a la fecha tomo pregabalina y estoy empezando a realizar nuevamente ejercicios asimismo ocasionalmente me hago masajes

Lo peor o no se si decir lo mejor...es q quiero salir embarazada el otro mes...estoy en ello...espero sus opiniones

Hola como estas, justamente yo comencé a sentirme mejor cuando empecé a hacer yoga! eso me ayudo mucho a ablandar el cuerpo y a poder dormir mejor de noche!. Espero que puedas mejorar pronto.

Saludos

Hola, yo les cuento que el único motivo por el que no he acudido al suicidio, es pensar en que las personas que se suicidan van a un lugar donde el tiempo parece transcurrir de una forma muy lenta, y de igual forma en nuestra siguiente vida tendremos que resolver todos estos problemas que no resolvimos en esta vida. Creo que es lo único que lo ha evitado.

Hola a tod@s, acabo de ingresar en Carenity y quería saludaros.

Soy una mujer de 56 años y llevo 5 años con esta enfermedad. Me la diagnosticaron después de un cáncer, desde el principio del tto.de quimio, empezaron los dolores y el cansancio y me dijeron que era el tto., hace 6 meses que lo acabé y sigo igual, hace 2 años, me diagnosticaron fibromialgia y he caído en una depresión por los dolores y el cansancio. Gracias por leerme.

Buenos días a todos, me estreno en ésta página para ver si encuentro algo de alivio. Yo no tengo ninguna enfermedad ya que no me la han podido diagnosticar porque tampoco he acudido al médico.  Me da mucho miedo y por eso lo he ido dejando pero ya me he decidido porque me empiezo a desesperar.  La pregunta es que le debo decir al medico, le doy mil vueltas y no sé cómo empezar a contarle nada ya que he intentado varias veces explicarle a mi familia lo que me pasa y siempre recibo las mismas respuestas, que es ansiedad que no es para tanto o y a mi también me duele eso es normal, pero la verdad yo ya no lo veo normal. 

Os cuento como me siento. Ahora pensándolo me doy cuenta que casi toda mi vida me he sentido un poco "floja" por llamarlo de alguna manera, como que siempre me he sentido debilucha o me dolían las partes del cuerpo con esfuerzos que para otros no les suponía nada, pero éste último año se ha hecho constante las molestias y han aparecido muchas nuevas, después de cada dude trabajo más duro le temo como voy a pasar el resto del día. Mis dolores van desde la espalda abajo, centro y arriba, hombros, si voy a un museo a los quince minutos ya no soporto el bolso o mochila y se me empieza a dormir cuello y hombros, me duelen dedos, manos, muñecas, tobillos (hace ya tiempo que no me atrevo a dar un saltito de el daño que me hago) caderas, mandíbula, cara y la cabeza cuando ya estoy con bastante ansiedad de el miedo que me da pensar"¿que tendré? " me dejo algunos síntomas más como el colon, las digestiones, falta de concentración muchísima. Aún así con todo esto yo funciono como si nada y lo llevo en secreto porque me niego a que me paralice y yo creo que es por eso por lo que no nos toman en serio.

Ya os digo no se que tendré pero sospecho que fibromialgia y sinceramente ahora mismo lo que más me asusta es empezar la romería de médicos para que acaben diciéndome que tengo ansiedad. No quiero tener la enfermedad pero necesito ponerle nombre a esto, quizás lo llevaría mejor. 

 Muchas gracias a todos

Rebecas@

Hola,según lo que cuentas,coinciden en todo conmigo,y yo tengo fibromialgia hace mas de diez años...tal cual lo has explicado aquí,así se lo tienes que explicar al medico...sin miedo.

Según el medico que tengas te hará mas o menos caso.A mi,me costo cinco años de deambular de medico en medico hasta dar con la fibromialgia.

No desesperes y sigue para adelante hasta que den con lo que te pasa.

Ánimo y ya nos vas contando?