¿Qué opináis sobre el ayuno intermitente?

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QueridaTamara

12/12/22 a las 16:38

QueridaTamara

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Hola,

Me gustaría saber si alguno de vosotros ha probado el ayuno intermitente y cuales han sido los resultados. ¡Gracias de antemano por vuestras respuestas!

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Fabi1967

18/4/23 a las 18:21

Buen consejero

Fabi1967

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Hola, apenas estoy viendo tu pregunta. Hice ayuno intermitente desde el 2018 hasta hace un mes. Y la verdad que era una maravilla, me sentîa mucho mâs despejada mentalmente. Hay ahoraa varios esstudios que explican que tanto el ayuno como la restrucciôn calôrica aportan su granito de arena en términos inflamatorios. A mî me lo recomendô mi médico funcional, que me fue haciendo el seguimiento los primeros meses. Si tienes la oportunidad y alguien puede seguirte, te recomiendo que lo hagas. Ahora tuve que dejar el ayuno porque empecé Tecfidera y hay que respetar una ventana de 10 a 12 h entre toma y toma. Justamente caî aquî esperando a ver si alguien tenîa la experiencia de haber mantenido el ayuno acortando la ventana entre toma y toma. Saludos

¿Qué opináis sobre el ayuno intermitente? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-diabetes-tipo-2/que-opinais-sobre-el-ayuno-intermitente-38586 2023-04-18 18:21:27

Ana_C

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13/11/23 a las 15:16

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Ana_C

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Hola @QueridaTamara

Gracias por crear esta discusión. Me gustaría relanzarla invitando a: @Navigio1959 @Luis47 @liz_9677 @lagonzalez61 @zeledonarte @JoséRamisAlomar @Luciagd @julisalvàbibiloni @albert1960 @RAFAELPABLO @amarrieta @MARTILLO33 @MAITECEBALLOS @Rosalozapara @Jomivillati @Shirlita @Joysglo @Ildefonso @LORDRAKE @Diegoc @MariaAG @robert_Gonzales @JaimeFlorezEsguerra @Rossy75 @AntonioMariano @rfuent11 @Rebbah @Daniela19325 @Jessval @Akemiyfelix

¿Qué pensáis vosotros/as sobre el ayuno intermitente? ¿Lo habéis probado? ¿Lo hacéis?

¡Os leo en comentarios!

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

¿Qué opináis sobre el ayuno intermitente? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-diabetes-tipo-2/que-opinais-sobre-el-ayuno-intermitente-38586 2023-11-13 15:16:31

Botranfrutos

13/2/24 a las 9:13

Botranfrutos

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Buenos días,yo lo he probado y si me ayudó,adelgace 3 kilos, pero no tuve paciencia y lo dejé..un abrazo

¿Qué opináis sobre el ayuno intermitente? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-diabetes-tipo-2/que-opinais-sobre-el-ayuno-intermitente-38586 2024-02-13 09:13:21

Ana_C

Animadora de la comunidad

12/3/24 a las 19:34

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Ana_C

Animadora de la comunidad

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Hola a todos y a todas,

¿Qué tal estáis? 😊

Vuelvo a relanzar esta discusión invitando a: @Andresm @Carmengp @KOVAYASHI @Navigio1959 @Luis47 @Paquiii @liz_9677 @lagonzalez61 @Juanito8790 @zeledonarte @JoséRamisAlomar @Luciagd @julisalvàbibiloni @albert1960 @RAFAELPABLO @amarrieta @MARTILLO33 @MAITECEBALLOS @Rosalozapara @Jomivillati @Shirlita @Joysglo @Ildefonso @LORDRAKE @Diegoc @MariaAG @robert_Gonzales @JaimeFlorezEsguerra @Rossy75 @AntonioMariano @rfuent11

¿Qué pensáis vosotros/as sobre el ayuno intermitente? ¿Lo habéis probado? ¿Lo hacéis?

¡Os leo en comentarios! 👇

Un abrazo,
Ana del equipo Carenity

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Ana, del equipo Carenity

¿Qué opináis sobre el ayuno intermitente? https://www.carenity.es/foro/otras-discusiones/viviendo-con-diabetes-tipo-2/que-opinais-sobre-el-ayuno-intermitente-38586 2024-03-12 19:34:53

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